22 repas sains pour un dîner en famille – Eatwell101


jes est-il difficile de trouver des repas sains et sains pour votre famille? Ou se plaignent-ils toujours du goût fade et du temps qu’il faut pour préparer ces plats? Ce n’est pas de votre faute – il s’agit simplement de trouver les bonnes recettes que tout le monde aimera. Pour vous aider à gagner un temps précieux en cuisine, nous avons emballé cette collection de 22 repas faciles et sains, en mettant les ingrédients frais et de qualité en premier. Toute votre famille va devenir folle pour ces délicieux repas copieux et sains. Vous ne pouvez pas vous tromper avec ce tour d’horizon!

Recettes de repas sains: 22 repas sains pour un dîner en famille

1. Pâtes aux crevettes aux tomates et aux épinards

Pâtes aux crevettes et aux tomates et aux épinards

Nourriture réconfortante saine, légère et délicieuse. Prêt en 30 minutes
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2. Poulet et pommes de terre à la poêle avec sauce à la crème et épinards à l’ail et au parmesan

Poulet et pommes de terre à la poêle avec sauce à la crème et épinards à l'ail et au parmesan

Les cuisses de poulet et les pommes de terre sont poêlées, puis finies dans une délicieuse sauce crémeuse qui combine parfaitement toutes les saveurs de l’ail, de la tomate, des épinards, des épices et du fromage.
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3. Poulet à l’ail cuit croustillant et tendre avec pommes de terre

Poulet à l'ail cuit croustillant et tendre avec pommes de terre

Incroyablement délicieux, juteux, tendre et infaillible.
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4. Frites de pommes de terre au ketchup à l’ail au four

Frites de pommes de terre au ketchup à l'ail au four

Laissez tomber le désordre et les calories supplémentaires de la friture – vous adorerez la saveur à l’ail.
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5. Salade d’orge au jambon et au fromage

Salade d'orge au jambon et au fromage

Cette salade d’orge pleine de saveurs est sûre de garder les enfants pleins jusqu’au dîner.
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6. Poitrines de poulet crémeuses aux épinards

Poitrines de poulet crémeuses aux épinards

Profitez d’un dîner rapide mais nourrissant pour ces soirées occupées.
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7. Soupe de poulet aux pois chiches – délicieux et copieux

Soupe de poulet aux pois chiches - délicieux et copieux

Une soupe simple et réconfortante aux tonnes de saveurs.
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8. Crock Pot Potato Carotte et boeuf haché Ragoût

Ragoût de carottes et de boeuf haché Crock Pot

Un dîner réconfortant pour toute la famille.
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9. Côtelettes de porc au pesto

Côtelettes de porc au pesto

Mettez-les au menu et vous êtes sûr de réussir.
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10. Poppers Puff Pastry Bell Pepper

Puff Pâtisserie Bell Pepper Poppers

Si simple à faire, si crémeux et si parfumé; un coup sûr pour un copieux dîner en famille!
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11. Poulet aux champignons et carottes cajun à l’ail

Poulet aux champignons et carottes cajun à l'ail

Une fois que vous avez craqué la peau croustillante, ce poulet fond littéralement dans votre bouche.
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12. Cari de chou-fleur entier au cajou (mijoteuse)

Cari de chou-fleur entier au cajou (mijoteuse)

Un plat principal riche en nutriments bons pour la santé.
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13. Poulet rôti au four simple

Poulet rôti au four simple

Tellement humide et tendre, tout le monde va l’adorer!
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14. Épaule de porc rôtie lentement à l’ail et au romarin

Épaule de porc rôtie lentement à l'ail et au romarin

Un dîner agréable pour la foule avec très peu d’efforts qui produira des restes pendant des jours.
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15. Poulet épicé à la lime et quinoa aux fines herbes

Poulet épicé au citron vert et quinoa aux herbes

Délicieux, facile et parfait pour les soirs de semaine occupés.
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16. Casserole de gnocchis au fromage aux épinards

Casserole de gnocchis au fromage aux épinards

Creusez dans la bonté gluante et ringarde.
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17. Salade de chou grillé au poulet avec vinaigrette balsamique aux framboises

Salade de chou grillé au poulet avec vinaigrette balsamique aux framboises

Salade de chou grillé au poulet avec vinaigrette balsamique aux framboises
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18. Pommes de terre rôties à l’ail et au parmesan

Pommes de terre rôties à l'ail et au parmesan

Voici un accompagnement satisfaisant qui vous fera tout oublier du plat principal!
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19. Poitrines de poulet au four avec courge spaghetti

Poitrines de poulet au four avec courge spaghetti

Ce dîner à une casserole est sur la table en moins de 30 minutes.
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20. Poulet cajun au four TaOne-Pan

Poulet cajun au four TaOne-Pan

Un dîner simple et facile, plein de saveurs.
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21. http://www.eatwell101.com/slow-cooker-cashew-cauliflower-curry-recipe

http://www.eatwell101.com/slow-cooker-cashew-cauliflower-curry-recipe

Un plat principal facile et savoureux que vous pouvez partager en famille pour un dîner de vacances grandiose.
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22. Poulet tandoori au four

Poulet tandoori au four

Saveurs indiennes saines et délicieuses que vous pouvez apprécier dans votre maison.
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