25 idées de repas sains pour des repas rapides et nutritifs


Idées de repas sains

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Vous avez à peine terminé votre avoine pour le petit-déjeuner, mais vous essayez mentalement de vous rappeler ce exactement vous avez laissé dans le réfrigérateur pour le dîner. Était-ce une patate douce ou deux? Oignon de printemps ou oignon rouge?

Laisser WH Aidez-moi. Continuez à cliquer pour découvrir 25 idées de repas faciles qui vous simplifieront la vie – que vous soyez végétalien, végétarien, à la recherche de repas amaigrissants ou amateur de poisson, il y en a pour tous les goûts. Ils rendent la cuisson des repas sains plus facile que les chefs-d’œuvre de cinq ingrédients de Jamie Oliver.

N’oubliez pas: une cuisine saine ne doit pas être une corvée.

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Recettes de poulet saines

Riche en protéines et polyvalent? Continuez à cliquer.

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Bouillon de poulet et légumes

Cette soupe riche en poulet est un bouillon copieux et riche en nutriments qui peut être réchauffé pour le déjeuner, le dîner et, si vous le souhaitez, même le petit déjeuner. Ne le frappez pas avant de l’avoir essayé.

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Poulet cajun sain avec enveloppements de laitue et salade arc-en-ciel

Une idée de dîner sain; parfait pour tous les fans inconditionnels de Nandos. Vous cherchez une restauration rapide saine? Ce dîner de poulet rapide est faible en gras, riche en protéines et plein de vitamines A, B1 et C.

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Poulet coréen avec nouilles en verre et arachides grillées

Il est temps de montrer vos compétences en baguettes. Il s’agit d’un plat rafraîchissant et léger infusé de saveur et d’huiles saines. De plus, les arachides donnent à ce plat de nouilles une couche supplémentaire de texture – il n’y a presque rien de plus satisfaisant que de les entendre croquer.

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