40+ meilleures idées de collations santé


Hoummous

Parker Feierbach

Passer du petit-déjeuner au déjeuner et du déjeuner au dîner sans grignoter quelque chose est difficile. Nous avons compris. Ces idées de collations faciles sont très faciles à préparer et vous permettront de passer la journée sans courir vers le pot de bonbons. Vous n’avez pas le temps de faire une de ces recettes? Essayez nos collations préférées achetées en magasin santé!

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du pois chiche grillé

Ce sont tellement croustillants.

Obtenez la recette de Delish.

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Chou-fleur au miel et à l’ail

Tellement de saveur, pas de calories vides.

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Frites au bacon et à l’avocat

Ils sont faibles en glucides !! Mangez votre coeur !!!

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Houmous crémeux à l’ail

Vous ne l’achèterez plus jamais dans le magasin!

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Trempette grecque à la feta

Feta fouettée> houmous.

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Croustilles d’avocat

Fans de Keto, celui-ci est pour vous.

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Croustilles d’aubergines croustillantes

Le parmesan leur donne un regain de saveur supplémentaire!

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Écorce de chocolat sucré et salé

Vous ferez un deuxième lot en un rien de temps.

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Puces Fauxtato

Vous ne le devineriez jamais, mais ces mecs sont faits avec … attendez ça … des radis !!!

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Sushi aux courgettes

Ces petites bouchées sont super rafraîchissantes.

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Granola Paléo parfait

Un correctif de glucides sans les grains.

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Chips de pommes de terre douces

Tranchez les patates douces le plus finement possible pour maximiser le potentiel de croustillant!

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Meilleur Baba Ghanoush

La trempette que vos légumes méritent.

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Chips de haricots verts

Ceux-ci guériront vos envies de sel.

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Chips Popper Jalapeno

Découvrez la version plus saine de votre application de fête préférée.

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Les meilleures boules protéinées au beurre d’arachide

Lorsque vous avez besoin d’un petit regain d’énergie, ces morceaux de beurre d’arachide vous redonneront vie.

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Œufs durs

Tout le monde devrait savoir comment faire des œufs durs.

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Pois chiches ranch frais

Satisfaire une envie de Doritos et faire le plein de protéines en même temps.

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Toast à l’avocat Caprese

Une nouvelle version du classique évite les toasts que nous connaissons et aimons tous.

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Toast au miel et à la ricotta avec baies

La ricotta sucrée est la tartinade parfaite pour les toasts.

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Croustilles de courgettes au parmesan

Si vous aimez le parmesan, levez la main et préparez ces chips à deux ingrédients incroyablement simples et totalement addictives.

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Noix sucrées et épicées

Cintre de combat avec ce simple mélange de noix sucré-épicé de quinoa, de miel, de cayenne et de gingembre.

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Bouchées aux bananes S’mores

Nous avons fait des s’mores une collation saine.

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Sushi grec

Préparez vos baguettes!

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Cuties au chocolat

Approuvé pour les enfants (et les adultes).

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Chips de choux de Bruxelles

Tout le crunch, rien de la culpabilité.

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Boîtes à bento Collard Wrap

Les choux sont le nouveau chou frisé.

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Coupes de pita grecque

Mettez votre moule à muffins à utiliser avec cette collation ridiculement facile!

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Chips de haricots verts

Ceux-ci obtiennent à la perfection croquant au four.

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Frites au melon d’eau

Sauce au yogourt grec? Oui s’il vous plaît.

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