49 idées de dîners de semaine faciles et saines!


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Idées de dîner faciles en semaine qui peuvent être faites en 30 minutes ou moins. Voici 49 délicieux repas de semaine pour un pot, céto, alimentation propre, régimes végétaliens et plus encore!
    recettes de dîner rapides en semaine pour des repas de famille sains et faciles et sains en semaine

Des idées de dîners faciles en semaine, vous êtes perplexe? Je suis d’accord! La cuisine les soirs de semaine doit être facile!

Mais je veux aussi que ma cuisine de nuit pour ma famille soit en bonne santé. J’ai rassemblé 49 délicieuses recettes provenant du Web. Ils sont répartis par type de cuisine.

Voici un de mes plats préférés en semaine 21 Day Fix Quesadilla Recipe!

49 idées de dîners de semaine faciles et saines!

Recettes asiatiques saines

Passez à emporter! La cuisine asiatique peut être faite à la maison. J’adore faire des recettes asiatiques saines pour des dîners en famille faciles.

recettes asiatiques saines

Crevettes au chou-fleur au cari à faible teneur en glucides
Tofu Satay aux arachides
Bols Teriyaki au poulet rapide
Boeuf et brocoli sains
Bol de printemps aux crevettes rapide et facile
Rouleau d’oeufs dans un bol
Curry de poulet au curcuma et à la noix de coco

Repas sains en pot

Quand il y a moins de vaisselle à laver, nous gagnons tous. Si vous espérez manger sainement et vous faciliter la tâche, essayez de préparer ces dîners à une casserole en semaine en plus grande quantité. Ces recettes sont des repas faciles pour deux et vous pouvez utiliser les restes pour une idée de déjeuner sain pour le lendemain!

repas sains en pot

Feuille de saumon
Poulet au thym et au citron
Casserole au miel et à l’ail
Fajitas de bifteck de plaque
Pain de viande à la dinde

Healthy Instant Pot + Healthy Slow Cooker Recipes

Je suis obsédé par mon Pot instantané. le Pot instantané et Mijoteuse ont été un énorme gain de temps pour ma cuisine de nuit!

recettes de pot instantanées saines

Pot instantané au boeuf italien
Poulet Salsa à la mijoteuse
Tacos au poulet Crockpot
Poulet au citron vert et chipotle à l’ail à la mijoteuse
Poulet marocain Crockpot
Poulet Dijon au Miel et à la Mijoteuse
Boeuf instantané et brocoli
Poêlée de chipotle épicée

Recettes de soupe saine

Je pourrais manger de la soupe toute l’année. Ce que j’aime dans la soupe, c’est que c’est une simple recette de dîner qui peut être doublée ou triplée et congelée!

Voici quelques-unes de mes recettes de soupe Lyndsey Momma Fit préférées!

recettes de soupe saines

Soupe de mariage italienne aux boulettes de viande
Potage instantané aux légumes

Recettes de dîner végétalien

Vous cherchez à manger plus repas à base de plantes? Un de mes favoris recettes végétaliennes pour lundi sans viande est-ce Bol de quinoa méditerranéen! Voici quelques repas végétariens végétaliens encore plus savoureux!

recettes de dîner végétalien

Picadillo végétalien aux lentilles
Falafel paresseux
Penne au four au brocoli et à la tomate douce
Tostadas au quinoa rapides et faciles

Recettes de pâtes saines

Les pâtes sont définitivement Accueille les enfants et repas de semaine approuvé par la famille!

recettes de pâtes saines

Crevettes cajun maigres Alfredo
Linguini au yaourt grec au citron
Ziti au four facile

Recettes mexicaines faciles

Un de mes favoris repas de semaine sains comprend mexicain! J’adore tout ce qui est mexicain et quand c’est facile et sain, c’est définitivement une recette familiale que tout le monde va adorer!

recettes mexicaines faciles

Steak Tacos
Fondant au thon mexicain
Lasagne mexicaine à la dinde hachée

Recettes à faible teneur en glucides

Vous cherchez à manger plus de glucides? Les régimes alimentaires comme Keto, Whole30 et Paleo ont été très populaires! Keto a été très populaire ces derniers temps et ce message est très utile pour aider vous garder sur le budget!

Si vous cherchez quelques rapides idées de dîner céto ou 30 dîners en semaine, consultez ces recettes faciles ci-dessous!

recettes à faible teneur en glucides

Roulés de laitue au poulet Sriracha faciles
Lasagne Spaghetti Squash
Whole30 Paleo Slow Cooker Boeuf Teriyaki
Soupe au fromage au brocoli et à faible teneur en glucides (Keto)
Casserole de poulet Cordon Bleu à faible teneur en glucides (Keto)
Cuisses de poulet croustillantes
Keto Mac and Cheese
Patates douces farcies au taco à la dinde
Boulettes de dinde au pesto et au paleo
casserole de poulet et brocolis
Saumon et courge spaghetti
Nouilles de courgettes au pesto

Recettes de salade saine pour le dîner

Les salades sont faciles à préparer un soir de semaine! J’aime préparer mes ingrédients le week-end pour que tout ce que j’ai à faire pendant la semaine soit de monter les salades!

recettes de salade saine pour le dîner

Salade de poulet au cidre de pomme
Salade de maïs grillé et crevettes
Salade de poulet, concombres et poivrons doux
Bols de protéines
Salade de porc effiloché à la mijoteuse

Quelle est votre recette de soir de semaine? Parlez-moi à ce sujet dans les commentaires!

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