6 idées de pain grillé santé pour les matins très occupés –


Ces recettes de petit-déjeuner sains vous aideront à améliorer votre matinée Oubliez ce que vous savez sur le petit déjeuner, il vous suffit parfois de vous rafraîchir et de vous inspirer pour vos plans de repas. Si vous préparez des repas pour la nouvelle année et que vous voulez un peu d’inspiration pour faire passer votre petit-déjeuner au niveau supérieur, ne cherchez pas plus loin.

Du sucré au salé, ces garnitures de pain grillé nous excitent sérieusement pour le petit-déjeuner avant le travail, sans parler de la beauté de notre flux Instagram après avoir pris quelques-unes de ces beautés …

1. Chia aux bleuets

Idées de pain grillé santé
@ambitiouskitchen

Si vous recherchez des recettes de petit-déjeuner saines, vous devez probablement commencer par ce pain grillé. Le pain grillé ultime pour le petit-déjeuner, le pain grillé est garni de yogourt grec, de graines de chia, de myrtilles et d’amandes au diamant bleu. Il est joli, a un goût délicieux et vous permettra de bien commencer la journée alors que vous sortez en courant. Vérifiez la recette ici.

2. Banane et miel

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@donnahay

Oui, vous pouvez associer un peu de pain de grains entiers avec de la ricotta et de la banane, c’est l’une de nos recettes de petit-déjeuner santé préférées. Si vous avez une dent sucrée le matin, vous adorerez ce pain grillé au miel, à la cannelle, à la ricotta et à la banane. Il est vraiment rapide à préparer, ne nécessite pratiquement aucune préparation et a un goût incroyable. Trouvez la recette ici.

3. Avocat et tomate

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@thewholeserving

Cette recette de tomates rôties et d’avocat vous transformera pour toujours en petits déjeuners savoureux. Il est sain car il ne contient que de la purée d’avocat, des tomates rôties, du vinaigre balsamique, du persil et des flocons de piment rouge. C’est le parfait petit déjeuner du dimanche au lit. Trouvez la recette ici.

4. Chou frisé, avocat et tahini

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@helloglow

Une autre variante de la recette classique d’avocat et de pain grillé, celle-ci est un peu différente, elle contient de la sauce tahini, des tranches d’avocat et des graines de citrouille et de chia. Il a aussi bon goût qu’il en a l’air. C’est le petit-déjeuner parfait pour le nouvel an. Vérifiez la recette ici.

5. Figue et mûres

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@dagmarskitchen

Un délicieux toast aux fruits le matin vous donnera un bon début de journée. Ce joli pain grillé est garni de figues, de mûres, de noix, de miel et de yaourt grec. Cela donnera à tous ceux qui vous entourent une envie sérieuse de petit-déjeuner! Trouvez la recette ici.

6. Purée d’avocat avec œuf

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@donnahay

Le toast à l’avocat est classique, et ce n’est pas seulement pour les blogueurs. Cela ne prend pas des heures, tout ce que vous avez à faire est d’écraser un avocat et de faire bouillir un œuf. C’est super simple et peut être fait le matin avant le travail. Si vous voulez ajouter de la saveur, ajoutez des graines et de la menthe et dégustez devant les nouvelles du matin avec votre eau de citron. Vérifiez la recette ici.

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