74 idées de petit-déjeuner pour tout-petits (recettes saines et faciles)


Celles-ci 74 idées de petits déjeuners sains pour tout-petits sont les recettes saines et faciles parfaites dont vous avez besoin pour les matins occupés en semaine! Toutes ces recettes peuvent être préparées une seule fois et servies tout au long de la semaine, préparées en 5 minutes ou elles peuvent être congelées! Idéal pour les tout-petits, les enfants et vous!

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Idées de petit-déjeuner pour tout-petits

Les heures du matin peuvent être difficiles lorsque vous avez des enfants🙇‍♀️.

Que vous vous précipitiez à l’école maternelle, au travail, à une rencontre ou à une aventure amusante – sortir de la maison avec tout le monde habillé, brossé les dents, sacs à dos remplis, déjeuners et collations préparés et tout le monde nourri un petit-déjeuner sain peut être un sport olympique 🥇

Il n’y a généralement pas assez de café dans le monde pour vous aider à survivre à ces matins très occupés! ☕️☕️☕️

Mais je veux que vous (et moi) écrasiez ces matins et allez chercher l’or!

Ci-dessous vous trouverez 74 idées de petit-déjeuner incroyablement faciles, saines et délicieuses pour les tout-petits !!

Ces recettes peuvent être préparées une seule fois et servies tout au long de la semaine, préparées en 5 minutes ou moins ou elles peuvent être congelées!

Tous ces petits déjeuners étaient faits pour les tout-petits et les enfants mais ils étaient également faits pour vous! Oui toi! Vous pouvez donc les préparer pour votre tout-petit et prendre votre petit-déjeuner pour vous-même. Attention, le petit-déjeuner peut être dans la voiture entre l’application du mascara et la consommation de café, mais c’est quand même un petit-déjeuner sain healthy!

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Conseils pour préparer et servir les petits déjeuners

  • Préparation à l’avance – Pour sauver votre santé mentale pendant les matins occupés de la semaine, préparez une ou deux recettes de petit-déjeuner qui peuvent être conservées au réfrigérateur ou au congélateur le week-end. De cette façon, vous pouvez simplement chauffer et servir sans trop réfléchir. Ceci, ceci, ceci et ceci sont quelques-unes de nos recettes préférées pour congélateur.
  • Fines bouches – Pour les mangeurs difficiles, essayez d’introduire des légumes et des fruits dans un smoothie. Lorsque mes enfants traversaient leur phase de consommation difficile, j’ai appelé les smoothies «milkshakes» et j’ai ajouté une généreuse quantité de miel ou de sirop d’érable pour qu’ils soient plus sucrés. J’ai également versé le smoothie dans des tasses en acier inoxydable avec des couvercles pour qu’ils ne puissent pas en voir la couleur. Oui, je les incitais à penser que les smoothies étaient des milkshakes et ajoutaient un édulcorant supplémentaire, mais ils ont dévoré des tasses pleines d’épinards, de betteraves, de chou-fleur et de chou frisé … alors j’appelle ça une victoire. Ils boivent maintenant des smoothies normaux sans se tordre le bras.
  • Un petit-déjeuner pour toute la famille – Préparez un petit-déjeuner pour bébé, enfant en bas âge, enfants et vous! J’ai développé ces recettes de petit-déjeuner pour les tout-petits et les enfants, mais je les mange aussi! Un repas pour toute la famille! Alors ne pensez pas que vous devez préparer un repas supplémentaire rien que pour vous. J’ajoute généralement de la sriracha, du beurre ou du sirop à ma portion en fonction de la recette.

Voici nos idées de petits-déjeuners préférés pour les tout-petits (tous les 74 😉)

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