
Brian Woodcock
De toutes les nouvelles méthodes de cuisson sur plan de travail, l’une des meilleures est un classique éprouvé: la cuisson lente. Non seulement c’est une méthode pratique et fiable pour assurer des tonnes de saveur (sans rien de trop cuit ni de sous-cuit), mais c’est aussi une façon de cuisiner relativement saine. En gardant les aliments à feu doux pendant de longues périodes et en conservant l’humidité, vous vous assurez que les aliments sont savoureux sans avoir besoin d’utiliser beaucoup d’huile ou des quantités inutiles de sucre ou de sel.
C’est pourquoi les mijoteuses (ou Crock Pots, si vous préférez) sont si parfaites pour préparer des recettes saines que toute votre famille appréciera. Nous avons rassemblé certains de nos plats mijotés légers préférés que vous pouvez préparer pour des recettes de dîner rapides et faciles. Que vous essayiez de satisfaire les mangeurs difficiles ou que vous souhaitiez simplement essayer quelque chose de nouveau, les recettes saines de Crock-Pot ne manquent pas.
Et vous pouvez également utiliser un Instant Pot ou un autre multicuiseur pour préparer l’une de ces recettes à la mijoteuse! Cependant, pour de meilleurs résultats, nous vous recommandons d’éviter d’utiliser le couvercle verrouillable (qui piège aussi beaucoup d’humidité) et obtenir un couvercle en verre qui s’adapte.
Des recettes de soupe copieuses à la mijoteuse qui vous garderont au chaud en hiver, aux recettes d’été à la mijoteuse comme les curseurs de porc effiloché à servir au barbecue, il y a une recette ici pour toutes les occasions et toutes les saisons. Si vous êtes pressé ou que vous voulez simplement quelque chose de facile à préparer pour le dîner, vous ne pouvez pas vous tromper avec ces recettes saines de Crock-Pot.
1 sur 75
Chili végétarien aux céréales et haricots
2 sur 75
Poulet au gingembre à la mijoteuse avec salade de chou
3 sur 75
Minestrone de poulet et quinoa
4 sur 75
Soupe mijotée au poulet et à la tortilla
5 sur 75
Poulet au chili de soja et bok choy
6 sur 75
Poulet et chou-fleur aux épices indiennes
7 sur 75
Poulet au sésame et à l’ail à la mijoteuse
8 sur 75
Chili au poulet aux haricots blancs à la mijoteuse Clinton Kelly’s
9 sur 75
Tacos de porc à l’asiatique à la mijoteuse avec salade de chou rouge
dix sur 75
Poulet méditerranéen à la mijoteuse
La combinaison savoureuse de poivrons rouges rôtis, d’olives et d’oignons fait de ce tendre poulet méditerranéen une vedette en semaine.
Obtenez la recette sur Crème de la Crumb.
11 sur 75
Chili aux patates douces au bison à la mijoteuse
Le bison est un substitut du bœuf à faible teneur en calories et en matières grasses.Il est également rempli de fer pour un repas encore plus copieux, mais toujours sain.
Obtenez la recette sur Recette Runner.
12 sur 75
Chili vert au poulet à la mijoteuse
13 sur 75
Poulet Tikka Masala à la mijoteuse
14 sur 75
Poulet aux fines herbes et riz pilaf à la mijoteuse
15 sur 75
Chili végétarien maigre à la mijoteuse
Même si elle contient moins de 200 calories, cette recette de chili est suffisamment copieuse pour vous rassasier. De plus, il vous gardera au chaud pendant les mois froids.
Obtenez la recette sur Entreprise de bon goût.
16 sur 75
Poulet Buffalo à la courge spaghetti Instant Pot
Abandonnez les pâtes riches en glucides au profit de la courge spaghetti. Ce plat est rempli de poulet buffle et de tonnes de saveurs.
Obtenez la recette sur Goûter et voir.
18 sur 75
Ragoût de poulet à la mijoteuse
Réchauffez-vous pendant l’hiver avec cette recette de ragoût de poulet. Il regorge de protéines, de légumes et est également faible en calories.
Obtenez la recette sur La maman aguerrie.
19 sur 75
Meilleures carnitas à la mijoteuse
20 sur 75
Casserole de quinoa Enchilada à la mijoteuse
21 sur 75
Chili à la dinde et aux haricots blancs à la mijoteuse
23 sur 75
Poivrons farcis au quinoa aux haricots noirs
24 sur 75
Quinoa mexicain à la mijoteuse
26 sur 75
Chili de quinoa aux lentilles et aux haricots noirs Crock-Pot
28 sur 75
Soupe Crock-Pot à la courge musquée, au poulet et au quinoa
29 sur 75
Wraps de laitue au poulet Buffalo à la mijoteuse
30 sur 75
Soupe à la courge musquée à la mijoteuse
La blogueuse Ali écrit que l’ingrédient secret de sa succulente soupe à la courge musquée est une pomme Granny Smith.
Obtenez la recette sur Donne-moi du four.
Publicité – Continuez à lire ci-dessous
Ce contenu est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page pour aider les utilisateurs à fournir leurs adresses e-mail. Vous pourrez peut-être trouver plus d’informations à ce sujet et sur du contenu similaire sur piano.io
Cette section de commentaires est créée et gérée par un tiers, et importée sur cette page. Vous pourrez peut-être trouver plus d’informations sur leur site Web.