88 idées de dîners légers – Recettes simples et saines pour le dîner


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RYAN DAUSCH

Les dîners peuvent souvent devenir plus lourds, surtout si vous mangez beaucoup au restaurant. Donc, de temps en temps, il est agréable de changer les choses et de vous offrir une option plus légère. Lorsque vous pensez à préparer un dîner sain et léger, des images de poisson au four nature et de légumes cuits à la vapeur peuvent souvent vous venir à l’esprit. Mais vous ne devriez pas avoir à faire de compromis sur le goût et la satisfaction pour avoir un dîner sain.

Avec ces 82 idées de repas légers mais copieux, vous ne lésinerez plus jamais sur la saveur. Remplies d’ingrédients savoureux et bons pour la santé, ces recettes ne laisseront pas votre famille fouiller la cuisine pour des collations après le dîner. Des tacos taupes au poulet tendre à la pastèque grillée et à la salade de steak, il y a suffisamment de variété pour garder toute la famille intéressée. Nous sommes sûrs qu’au moins quelques-uns d’entre eux feront leur chemin dans votre menu hebdomadaire.

Et pour encore plus d’idées, consultez nos dîners sains pour le cœur ensuite – et, bien sûr, n’oubliez pas le dessert!

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Cuisses de poulet rôties au Chili et à la lime

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Boulettes de viande marocaines aux tomates grillées et pois chiches

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Pizza au jambon et aux épinards

Lorsque vous avez envie de pizza, cette recette vous satisfera. Avec une gamme de légumes et de viande et garnie d’une demi-douzaine d’œufs, cette pizza deviendra un favori de la famille.

Obtenez la recette de pizza au jambon et aux épinards.

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