9 recettes pour un repas du matin sans stress


Il est de notoriété publique que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Mais les amis et la famille peuvent également être des éléments importants de votre routine matinale.

Mais quand la version aux yeux troubles, aux cheveux broussailleux et en détresse que la gravité sort du lit joue l’hôte, la société est la dernière chose à laquelle vous vous attendez. Vous préférez héberger quelques heures supplémentaires sous des couvertures sans vêtements.

Parfois, le dragon de la fête de ce soir a trouvé un coin confortable pour passer. Ou la famille restera et ne semblera jamais partir.

Dans tous les cas, vous devrez peut-être nourrir un grand nombre de personnes en même temps lorsque vous posez correctement vos pantalons, ou même les trouver en premier lieu est un exploit de bonne foi.

Lorsque vous avez besoin de nourrir ce qui ressemble au monde entier en même temps, ne coupez pas les omelettes, les smoothies ou l’un de vos autres buffets de petit-déjeuner. Ces recettes de petit-déjeuner feront de chaque collection am que vous hébergez façon plus léger.

Vous pouvez même prendre certains de ces plats la veille au soir, afin qu’ils soient prêts à partir lorsque tout le monde se montre affamé.

Considérez-vous comme un père Noël culinaire, au lieu d’être actif un jour par an, vous êtes appelé à l’action lorsque tante Brenda prend la relève de ses sept enfants idiots.

Que vous souhaitiez faire quelque chose de sucré, salé ou quelque part entre les deux, nous sommes là pour vous. C’est ainsi que vous déjeunez pour plusieurs estomacs en même temps.

Prenez vos ingrédients. Hache-les. Jetez-les dans un bol puis au four. Très peu de marge d’erreur et goût garanti pour les masses. Qu’est ce qui pourrait aller mal?

1. Ragoût mexicain

Il est difficile de détester la cuisine mexicaine. Le goût est un plaisir pour le public, et cette recette transforme essentiellement votre commande de Chipotle en un petit-déjeuner chargé. Si quelqu’un se plaint, il peut aller s’asseoir dans la maison de jardin et réfléchir à ce qu’il a fait.

Ce ragoût utilise des haricots noirs, des poivrons, des avocats et de la salsa. Vous pouvez ensuite utiliser des œufs pour tout lier et transformer ce qui ressemble à une collection de légumes sans méfiance en un copieux petit-déjeuner.

Cela sert le sexe, mais vous pouvez facilement faire une nouvelle phrase si vous avez l’impression que votre abuela a littéralement pris le contrôle de tous ceux qu’elle a rencontrés dans sa vie.

2. Patates douces, saucisses et ragoût de chou frisé

Nous savons, nous savons. Le chou frisé dès le matin est intense. Comment pouvez-vous traiter autant d’excitation si tôt? Phew. Kale, diable si diabolique.

Chaque groupe de familles de fitness qui perdent du poids après un sommeil recevrait beaucoup de cette aubaine de petit-déjeuner. C’est une option solide pour ceux qui suivent un régime Paleo – laissez simplement le fromage de côté.

Sinon, ce ragoût de petit-déjeuner super sain plaira toujours à presque toutes les tantes, oncles, cousins ​​ou grand-mères qui peuvent vous jeter. Et ils commenteront tous à quel point vous êtes beau aujourd’hui.

(Cela dépend du chou frisé. Merci, honnêtement.)

Il est composé de patates douces, de champignons, de saucisse de dinde et de chou frisé, ainsi que de mozzarella collante pour les personnes qui ne sont pas paléo. Ils devraient ramener le chou frisé exagéré au sol.

3. Ragoût au fromage

Ooooh, mon garçon. C’est une bête.

Bien que ce soit un peu plus lourd, cet assortiment de beauté matinale comblera vos invités à ras bord. Et un invité entier est beaucoup moins susceptible de se disputer lorsque vous lui demandez de partir.

Vous pouvez le mélanger avec des œufs, des pommes de terre rissolées, des saucisses, du fromage et des oignons, et la cuisson prend environ 30 minutes au four. Simple, efficace, beaucoup de fromage. Personne ne vous combattra sur celui-ci.

Si vous avez prévu une journée de farniente dans un pantalon très, très ample, ce n’est que le billet.

Parfois, vous voulez juste une approche plus sucrée, plus fruitée et, osons-nous dire, chocolatée pour le petit-déjeuner. Voici quelques options pour prendre soin de 150 dents sucrées à la fois.

4. Maïs à la banane à la mijoteuse

Une mijoteuse est tout ce dont vous avez besoin pour faire de la farine d’avoine un plaisir léger pour la foule. Il est temps pour le vôtre »Club des petits déjeuners, «Avec Oatmealio YEStevez.

Avec des bananes, de la cannelle et de la vanille, ce repas chaleureux vous rappellera le pain aux bananes. Cependant, l’effort ne vous rappellera pas le pain aux bananes. Cela vous rappellera de conserver beaucoup d’ingrédients dans une mijoteuse et de les y laisser toute la nuit. Ce qui est beaucoup plus facile.

Vous pouvez également ajouter des pépites de chocolat, des noix ou du beurre d’arachide ou mettre en place une station de garniture pour que chacun puisse personnaliser ses bols.

Après avoir jeté ensemble un bonbon comme celui-ci, vos amis apparaîtront pour toujours dans votre jardin, balanceront une boombox et proclameront leur amour éternel, Le style John-Cusack.

Aaaand c’est assez de la culture pop des années 80 qui fait référence à aujourd’hui.

5. Crêpes pour parc à la citrouille au chocolat

Il faut dire que les crêpes en étain changent la donne.

Ils éliminent toute la gêne de l’équation, et vous ne vous retrouverez pas avec des brûlés et d’autres parfaitement dorés à partager entre des invités affamés. La feuille arrive.

Sont-ils techniquement des crêpes si elles ne sont pas faites dans une casserole? Eh bien, Chad, tu n’as pas d’opinion sur eux parce que tu as vomi dans trois de mes chapeaux la nuit dernière. Et personne n’aime les pédants. Mangez mes crêpes à la laque et aimez-les.

Ces biscuits au chocolat et à la citrouille sont également végétaliens. C’est un avantage certain pour tous les amis qui ne sont pas des produits laitiers.

6. Pain à la cannelle

Cela combine deux de nos choses préférées dans le monde: les singes et le pain. C’est la meilleure combinaison alors chimpanzés et Segway. (Aucun singe n’a été blessé lors de la préparation de ce plat.)

Cette version parvient à rendre le pain sucré un peu plus sain en utilisant de la farine de l’enfer, mais ne vous laissez pas décourager – il a toujours aussi bon goût que celui de votre enfance.

Servez-le avec une saucisse de dinde et des fruits pour arrondir le tout.

Mmmmmm, sucré et salé – la deuxième meilleure combinaison depuis lors Chiens Wiener et petits synthétiseurs. Sérieusement, pourquoi plus d’animaux humains ne font-ils pas des choses?

sept. Pain doré aux bananes et à la cassonade

Tout comme les crêpes, le pain doré serait ennuyeux à faire pour une foule dans sa forme habituelle. Zut alors! (Remarque: il n’y a absolument pas de français avec du pain grillé français.)

Transformez-le en pot, mais vous êtes prêt à partir. Cette recette a une garniture de banane au sucre brun, vous savez donc qu’elle claquera.

Servez-le avec du sirop d’érable, plus de bananes tranchées, des noix hachées ou du sucre en poudre. Ecrire ces mots m’a mis physiquement en colère parce que je ne les mangeais pas en ce moment. Je suis furieux. Fais-moi du pain grillé.

Nous savons que vous pouvez vraiment chercher une excuse pour manger d’abord du gâteau. Mais comment sonnent le fromage et le bacon à la place? Oui, nous le pensions.

8. Enchiladas petit-déjeuner avec sauce poblano

Le petit-déjeuner mexicain est certainement l’un de nos passe-temps préférés.

Pour préparer ces enchiladas, remplissez les tortillas de maïs ou de farine avec des œufs brouillés, des pommes de terre au chili, de la dinde épicée et du fromage et placez-les dans une casserole sur la sauce poblano.

Lorsqu’ils sortent du four, ils deviennent bouillonnants et délicieux. Dans cet ordre.

Si vous voulez un seul billet pour le petit-déjeuner fondu, il vous triera complètement. De plus, ce coup de pied de chili vous frappera, vous et vos invités, tout droit sortis de la stupidité de ce matin.

9. Quiche au brocoli au bacon

La quiche n’a pas à être compliquée, mais elle impressionnera vos invités. Transformez la quiche en quickie.

Type pro: Préparez la croûte la veille pour gagner du temps, ou laissez-la sans croûte si vous voulez éviter les clichés de quiche et la transformer en une frittata.

Cette quiche au brocoli et au bacon est paléo mais a toujours un goût de fromage grâce à la levure nutritionnelle.

Faire beaucoup de nourriture est un bon moyen de rendre beaucoup de gens heureux, de réduire le gaspillage alimentaire et de partager une expérience.

La partie la plus difficile de la recette ci-dessus sera de garder les gens hors de chez vous chaque matin.

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