15 idées de petits déjeuners sains pour démarrer votre matinée
Alors que les aliments pour petit-déjeuner préemballés appellent nos noms à l’épicerie, ces céréales sucrées, gaufres surgelées et bagels – tout en étant pratiques – ne vous garderont pas sous tension jusqu’au déjeuner. «Un petit-déjeuner sain doit être composé d’une bonne source de protéines (comme les œufs, le yogourt ou les noix), de glucides complexes …
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