«  Le vélo a changé ma vie  »: 5 personnes expliquent pourquoi voyager sur deux roues est si addictif

Le dernier style de vie, mode et tendances du voyage Avez-vous déjà remarqué que la plupart des cyclistes sont absolument fous du vélo? Il y a quelque chose dans la communauté sportive, la possibilité de voyager et une bonne dose de compétition qui crée une dépendance pour beaucoup. Maintenant que le gouvernement commence à assouplir …

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La recherche montre qu’une alimentation saine améliore votre santé mentale

La dépression a de nombreuses origines: elle est génétique, déclenchée par un événement spécifique, certaines circonstances ou des choix de vie. Mais c’est une maladie du cerveau, et les chercheurs constatent qu’assurer qu’il reçoit les nutriments appropriés est un moyen de prévenir et de traiter la dépression. À l’avenir, les patients souffrant de dépression pourront …

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10 conseils pour un mode de vie sain pour les adultes: (EUFIC)

Dernière mise à jour: 07 juin 2017 Mangez une variété d’aliments Basez votre alimentation sur de nombreux aliments riches en glucides Remplacer les graisses saturées par des graisses insaturées Profitez de beaucoup de fruits et légumes Réduisez votre consommation de sel et de sucre Mangez régulièrement, contrôlez la taille des portions Buvez beaucoup de liquides …

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