Cette année, vous avez peut-être pris diverses résolutions du Nouvel An pour améliorer votre esprit, vos finances ou votre santé. Cependant, de nombreuses personnes ont tendance à perdre de vue leurs objectifs et les promesses faites le premier de l’année sont vite oubliées. Vous n’avez pas besoin de prendre une résolution pour améliorer votre vie, …
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Vous pensez mener une vie saine? Mis à part les dérives occasionnelles, la plupart d’entre nous pensent que nous faisons du bon travail pour maintenir notre santé avec de bonnes (ou du moins OK) habitudes alimentaires et une activité physique chaque fois que nous parvenons à nous adapter. Mais est-ce suffisant pour être considéré » …
Il y a quelques semaines, une femme a visité mon bureau pour obtenir de l’aide pour faire face à un cycle menstruel chaotique. C’était sa première consultation avec moi, et lors d’une telle visite, il est approprié de s’enquérir des antécédents familiaux d’une personne. À ce moment de l’interview, lorsque je lui ai demandé s’il …
Michael Abrahams | Le bonheur – au-delà d’un visage souriant | Commentaire Lire la suite »
Par: Lifestyle Desk | New Delhi | Mis à jour: 1 juin 2020 11:52:59 am Rien de tel que de commencer la journée avec un repas copieux et sain. (Photo: Getty) Si vous voulez vraiment améliorer votre routine de mise en forme en quarantaine, vous devez vous assurer de prendre votre petit-déjeuner. C’est sans conteste …
Nous subissons tous du stress. Cela vient dans tous les aspects de la vie, et en soi, ce n’est pas toujours une mauvaise chose. Le stress peut être une motivation pour travailler dur, il peut accompagner des événements passionnants et la vie ne serait pas la même sans lui. Le stress peut même être bon …
Habitudes de vie saines pour le soulagement du stress Lire la suite »
Crédit: elbs / Thinkstock https://www.istockphoto.com/gb/photo/girl-holding-fruits-gm179013608-25556439 La bibliothèque de stock n’existe plus. L’image a été intégrée à la page Web pendant la durée de l’abonnement et peut être utilisée indéfiniment dans la même page – sous réserve des règles d’abonnement à thinkstock.Plus d’informations sont au bas de cette page concernant les licences ThinkStock: https://confluence.service.nhs.uk/display/VP/Photography+stock+sites Ces 8 …
Le dernier style de vie, mode et tendances du voyage Avez-vous déjà remarqué que la plupart des cyclistes sont absolument fous du vélo? Il y a quelque chose dans la communauté sportive, la possibilité de voyager et une bonne dose de compétition qui crée une dépendance pour beaucoup. Maintenant que le gouvernement commence à assouplir …
Être en bonne santé devrait faire partie de votre style de vie global, pas seulement une résolution du Nouvel An. Un mode de vie sain peut aider à prévenir les maladies chroniques et les maladies à long terme 1. Se sentir bien dans sa peau et prendre soin de sa santé sont importants pour son …
