Conseils pour éviter que les conflits entre COVID-19 et vos adolescents ne sabotent votre famille


Si vous êtes parent d’adolescents pendant une pandémie, vous ne pouvez pas éviter les conflits; vous ne pouvez qu’espérer le contenir.



un homme assis sur une table: des paroissiens assistent à la messe à l'église de la mission San Gabriel à San Gabriel le dimanche 12 juillet 2020.


© Christina House / Los Angeles Times / TNS
Les paroissiens assistent à la messe à l’église de la mission San Gabriel à San Gabriel le dimanche 12 juillet 2020.

Et avec l’incertitude quant au moment où de nombreux élèves retourneront en classe, quand les sports et les clubs et les programmes parascolaires et la vie sociale pourront revenir à un clip normal, nous pouvons nous attendre à être en mode confinement pendant un certain temps.

Lisa Damour, psychologue clinicienne, auteure à succès et chroniqueuse sur l’adolescence au New York Times, y voit une opportunité.

« En bout de ligne, le conflit est élevé et durera un certain temps », m’a dit Damour. «Ce qui nous donne beaucoup de chances de réfléchir à la façon dont nous gérons les conflits et de bien le faire.»

En fait, selon Damour, le coronavirus et les blocages qui en découlent offrent aux parents et aux adolescents une ouverture unique pour établir de saines habitudes de conflit, car ils fournissent un ennemi commun: le virus.

« Les parents et les adolescents sont opposés au même méchant », a déclaré Damour. «La question devient donc:« Comment pouvons-nous nous associer pour trouver une solution? Au lieu de nous opposer les uns aux autres, comment nous opposer à ce problème? « »

Cela demande de la finesse. Mais si c’est un muscle que nous apprenons à travailler, nous pouvons également l’exercer en période de non-pandémie.

« Il est vraiment important de se rappeler que l’adolescent qui veut voir ses amis n’est pas le méchant », a-t-elle déclaré. «Le parent qui veut garder l’enfant près de chez lui n’est pas le méchant. Le méchant est le virus qui a mis les adolescents et les parents dans une position totalement impossible. Donc, si les parents et l’adolescent peuvent se voir dans une équipe ensemble, essayant de faire face à la position horrible dans laquelle ils ont été placés, c’est une meilleure posture pour avoir ces désaccords. « 

Ok mais comment?

Commencez par éviter trois formes familières de conflit malsain, a déclaré Damour.

«Être un bulldozer – juste écraser les gens. Être un paillasson – simplement se laisser écraser. Et être un paillasson avec des pointes, qui est essentiellement un comportement passif-agressif: utiliser la culpabilité comme une arme ou jouer le rôle d’une victime ou impliquer des tiers, même si c’est vraiment un désaccord à deux. « 

Chaque style est incroyablement commun.

« Ils sont très naturels pour nous et tout le monde les utilise », a déclaré Damour. « Mais si vous pouvez y penser et en être conscient, vous pouvez généralement rêver de les utiliser mais pas les utiliser. »

Au lieu de cela, a déclaré Damour, les parents et les enfants devraient essayer d’adopter et de répéter les positions opposées de chacun.

« Il y a quelque chose de vraiment puissant si le parent doit exprimer l’opinion de l’enfant et même dire: » Ai-je bien compris ou ai-je raté quelque chose? «  », A déclaré Damour. « Et le gamin est comme, ‘Ouais mais tu as omis la partie à ce sujet, et ensuite le parent doit dire,’ OK, donc ce que tu dis c’est que les gens traînent et tu te sens au moment où tu vas voir encore une fois, ils ne seront plus vos amis parce que tant de choses se sont passées que vous avez ratées. « Et le gamin peut se dire » Oui « .

« Il cultive l’empathie d’avoir à dire le point de vue de l’autre personne dans vos propres mots », a déclaré Damour. «Et puis c’est la même chose de l’autre côté, pour que l’enfant puisse dire:« Ce que je vous entends dire, c’est que vous avez peur que nous allions tuer grand-mère. »Et le parent doit se dire:« Oui ! ‘»

Cela contribue également à atténuer nos attentes en matière de convivialité constante.

« Il est vraiment important que nous normalisions l’idée que nous avons tous besoin de temps à part », a déclaré Damour, « et que nous ne donnions pas l’impression que quelqu’un est déloyal ou nous rejette s’il ne veut pas être avec la famille tous les temps. »

La fille de Damour, âgée de 16 ans, a introduit des congés sabbatiques familiaux.

« Un vendredi soir, elle a dit: » Je pense que demain, nous devrions tous prendre un congé sabbatique «  », a déclaré Damour. «Nous avons tous convenu que nous aurions la journée à part, dans la maison. Et nous étions tous un peu plus heureux de passer la journée ensemble le lendemain. »

Damour connaît une autre famille qui a organisé occasionnellement des dîners YOYO (vous êtes seul).

« Les gens se nourrissent juste quand ils en ont envie », a déclaré Damour. « C’est une reconnaissance que nous n’avons pas besoin de dîner ensemble tous les soirs. »

Les cours de pré-pandémie, d’entraînement au football et de piano et les conférences parents-enseignants ont naturellement introduit les dîners YOYO. Au milieu de la pandémie, les familles peuvent les présenter selon leur propre horaire.

« L’idée est que vous neutralisez le besoin de temps à part », a déclaré Damour. « Il ne s’agit pas de: » Je ne peux pas vous supporter les gars. Allez-vous en.' »

Damour a écrit sur l’adolescence avec grâce et compassion pendant des années, et son travail pendant cette pandémie a été un baume. En mars, alors que nous venions de comprendre tout ce qui serait sacrifié à ce virus, elle a écrit ce qui suit dans sa chronique du New York Times:

«Il y a beaucoup de choses que nous ne savons toujours pas sur le déroulement du printemps pour nos adolescents, mais il y a quelques vérités sur les adolescents qui peuvent nous aider à traverser cette période difficile: ils apprécient l’empathie, ils sont résistants et adaptables, et ils apprécient – et ont tendance à être à la hauteur – des attentes élevées. « 

Le printemps s’est prolongé jusqu’à l’été, et l’été risque de s’étendre jusqu’à l’automne, mais je pense toujours à ces mots, surtout à mon étoile du nord.

———

(Contactez Heidi Stevens à hstevens@tribune.com, ou sur Twitter: @ heidistevens13.)

———

© 2020 Chicago Tribune

Visitez Chicago Tribune à www.chicagotribune.com

Distribué par Agence de contenu Tribune, LLC.

Continuer la lecture

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *