Des particules microplastiques ont été révélées dans les placentas des bébés à naître pour la première fois, ce qui, selon les chercheurs, est «un sujet de grande préoccupation».
L’impact sur la santé des microplastiques dans le corps est encore inconnu. Mais les scientifiques ont déclaré qu’ils pouvaient transporter des produits chimiques susceptibles de causer des dommages à long terme ou de perturber le système immunitaire en développement du fœtus. Les particules ont probablement été consommées ou inhalées par les mères.
Les particules ont été trouvées dans les placentas de quatre femmes en bonne santé qui ont eu des grossesses et des naissances normales. Des microplastiques ont été détectés sur les côtés fœtal et maternel du placenta et dans la membrane à l’intérieur de laquelle le fœtus se développe.
Une dizaine de particules de plastique ont été trouvées. Cependant, seulement 4% environ de chaque placenta a été analysé, ce qui suggère que le nombre total de microplastiques était beaucoup plus élevé. Toutes les particules analysées étaient des plastiques qui avaient été teints en bleu, rouge, orange ou rose et pouvant provenir à l’origine d’emballages, de peintures ou de produits cosmétiques et de soins personnels.
Les microplastiques avaient pour la plupart une taille de 10 microns (0,01 mm), ce qui signifie qu’ils sont suffisamment petits pour être transportés dans la circulation sanguine. Les particules ont peut-être pénétré dans le corps des bébés, mais les chercheurs n’ont pas pu l’évaluer.
«C’est comme avoir un bébé cyborg: non plus uniquement composé de cellules humaines, mais un mélange d’entités biologiques et inorganiques», m’a dit Antonio Ragusa, directeur de l’obstétrique et de la gynécologie à l’hôpital San Giovanni Calibita Fatebenefratelli de Rome, et qui a dirigé l’étude. «Les mères ont été choquées.
Dans l’étude, publié dans la revue Environment International, les chercheurs ont conclu: «En raison du rôle crucial du placenta dans le soutien du développement du fœtus et en agissant comme une interface avec l’environnement externe, la présence de particules de plastique potentiellement nocives est un sujet de grande préoccupation. D’autres études doivent être menées pour évaluer si la présence de microplastiques peut déclencher des réponses immunitaires ou entraîner la libération de contaminants toxiques, entraînant des dommages. »
Les effets potentiels des microplastiques sur les fœtus comprennent une croissance fœtale réduite, ont-ils déclaré. Les particules n’ont pas été trouvées dans les placentas de deux autres femmes de l’étude, ce qui peut être le résultat d’une physiologie, d’un régime alimentaire ou d’un mode de vie différents, ont déclaré les scientifiques.
La pollution microplastique a atteint toutes les régions de la planète, du sommet du mont Everest aux océans les plus profonds. On sait déjà que les gens consomment les minuscules particules via la nourriture et l’eau et les respirent.
Leur effet sur le corps est inconnu, mais les scientifiques disent qu’il est urgent d’évaluer le problème, en particulier pour les nourrissons. En octobre, des scientifiques ont révélé que les bébés nourris au lait maternisé dans des bouteilles en plastique avalent des millions de particules par jour. En 2019, des chercheurs ont signalé la découverte de particules de pollution atmosphérique du côté fœtal des placentas, indiquant que les bébés à naître sont également exposés à l’air sale produit par la circulation automobile et la combustion de combustibles fossiles.
Les chercheurs italiens ont utilisé un protocole sans plastique pour mettre au monde les bébés afin d’éviter toute contamination des placentas. Les obstétriciens et les sages-femmes utilisaient des gants de coton pour aider les femmes dans le travail et seules des serviettes en coton étaient utilisées dans la salle d’accouchement.
Andrew Shennan, professeur d’obstétrique au King’s College de Londres, a dit au Daily Mail il était rassurant que les bébés de l’étude aient eu des naissances normales mais «il est évidemment préférable de ne pas avoir de corps étrangers pendant le développement du bébé».
Elizabeth Salter Green, de l’association caritative Chem Trust, a déclaré: «Les bébés naissent pré-pollués. L’étude était très petite mais signale néanmoins une préoccupation très préoccupante.
UNE étude récente distincte ont montré que des nanoparticules de plastique inhalées par des rats de laboratoire gravides étaient détectées dans le foie, les poumons, le cœur, les reins et le cerveau de leurs fœtus.
Changer de changer son mode de vie en mode de vie sain
Décider de changer votre vie n’est ne facile. Briser vieilles habitudes et en composer de saines quelquefois être difficile et même décourageant. Mais ce n’est pas impossible. Que vous recherchiez une vision sensible de la vie, que vous vouliez changer votre alimentation et manger des aliments nutritifs ou bien que vous ayez besoin d’un nouveau plan d’entraînement, notre Guide ultime pour un goût de vie sain discute de différentes façons de trouver une vie plus salubre et plus heureuse. Laissez-nous vous aider à trouver un plan qui correspond à vos attentes de style de vie.
Comment puis-je commencer à mener une vie healthy ?
Passer à un mode de vie healthy est un objectif commun, par contre pendant où commencer? Après avoir décidé d’effectuer un changement, l’étape suivante consiste à se rapporter que vous pouvez réellement le créer et à élaborer un plan.
Comment puis-je changer le arrangement de vie malsain?
- Identifiez les mauvaises et pourquoi pas mauvaises habitudes de vie que vous désirez changer. Ensuite, pour tout habitude, indiquez la raison pour laquelle vous rêveriez de changer. C’est peut-être pour votre bien-être mental ainsi qu’à alors vous avez la possibilité jouer avec vos petits-enfants.
- Tenez-vous responsable de ces modifications. Ne blâmez pas autres ou le manque de temps de ne pas être à même changer vos mauvaises habitudes. Tout comme vous tiendriez un proche responsable s’il faisait une promesse, faites-vous une promesse.
- Supprimez déclencheurs négatifs de votre vie. Si les réseaux sociaux vous mettent mal à l’aise, supprimez le compte. Si la consommation d’alcool vous donne envie d’une cigarette, faites une pause dans l’alcool. Vous savez sensiblement déjà ce qui déclenche vos mauvaises habitudes, trouvez un moyen d’éviter ces déclencheurs.
- Croyez que vous pouvez changer. La moitié de la bataille pour réussir est de vous dire que vous pouvez faire quelque chose. Ignorez votre auto-discours négatif et remplacez-le par une visualisation de votre réussite dans les changements que vous souhaitez apporter.
- Croyez que vous avez la possibilité changer. La moitié de la bataille pour réussir est de vous raconter que vous avez la possibilité accomplir quelque chose. Ignorez votre auto-discours négatif et remplacez-le en une visualisation de votre réussite à l’interieur des changements que vous espérez apporter.
- Faites un plan avec des buts et faites des pas de bébé. Tout comme vous avez un horaire que vous devez suivre or travail ou à la maison avec certaines tâches que vous devez accomplir. Votre nouveau style de vie sain devrait aussi avoir des tâches et un plan à suivre.
Pourquoi est-il important de se donner des objectifs
Fixer des buts sains est une façon d’élaborer un plan sur la façon de démarrer votre nouveau féminin de vie sain. Fixer des objectifs vous donne quelque chose pour lequel travailler et vous assiste à rester motivé à travailler dur. En vous fixant des objectifs, vous vous donnez quelque chose sur lequel vous concentrer. De plus, buts vous permettent de mesurer vos progrès et de voir ce que vous avez accompli. Lorsque vous définissez vos objectifs, soyez réaliste avec vous-même. Si vous voulez arrêter de fumer, perdre 50 livres et courir un marathon, cela ne se fera pas du jour au lendemain, ainsi qu’à cela pourrait même ne pas se produire dans plusieurs salaire ou un an. Ne pas ces buts être décourageant et vous produire abandonner complètement. Au lieu de cela, commencez petit et concentrez-vous sur un objectif à la fois pour éviter de vous submerger. Si vous voulez perdre du poids, fixez-vous de objectifs. Tels que travailler d’or moins trois par semaine et ajouter plus de légumes à votre assiette lorsque vous voulez plusieurs secondes. Tenez un journal et pourquoi pas suivez-le dans votre téléphone pour vous assurer d’atteindre ces petits objectifs tout semaine. Lorsque ces objectifs font simplement partie de votre habitude hebdomadaire, ajoutez un nouveau petit objectif, comme manger seulement de de deux ans ans fois parmi semaine ou bien ajouter un cours de musculation à votre routine. Ces objectifs sont plus faciles à et permettront si l’occasion se présente d’atteindre votre objectif principal.
Comment puis-je devenir psychiquement healthy et heureux ?
Lorsque de nombreuses personnes pensent à un engouement de vie sain, elles pensent immédiatement or régime et à l’exercice et ignorent complètement la santé mentale. Cependant, la santé mentale est l’un des facteurs les plus capitaux pour réaliser un goût de vie sain. «Il est important de se concentrer sur la façon d’être sain et heureux moralement dans parfaits les semblant de la vie», est déclaré le Dr Gregory Dikos, chirurgien traumatologue à OrthoIndy. «Beaucoup de mes endurant qui se remettent d’une blessure traumatique ressentent une douleur importante et doivent subir beaucoup de rééducation de s’améliorer. Mes débonnaire qui pratiquent la pensée transparente se sentent généralement mieux plus tôt. »
Comment maintenir une bien-être mentale?
La capacité de gérer vos émotions et d’effectuer face au intrusion et aux difficultés de intégraux jours être difficile. Maintenir une bonne santé mentale veut dire rarement mettre vos propres besoins en premier. Nous ne pouvons pas prendre soin des autres si ne prenons pas soin de tranché esprit et corps. Si vous recherchez un goût de vie plus sain, commencez par votre santé mentale et assurez-vous de trouver le temps de vous détendre et de faire des choses que vous aimez, de vous récompenser pour vos réalisations passer du temps avec de performantes individus qui vous apprécient. La recherche d’un soutien et d’un traitement sociétés est un moyen d’améliorer votre santé mentale. Il existe d’autres moyens d’améliorer naturellement votre santé mentale.
Qu’est-ce que le self-talk positif ?
La façon dont vous pensez à vous-même peut avoir un impact énorme sur la façon à qui vous vous sentez moralement et physiquement. Les pensées négatives offenser à votre confiance en vous et avoir un impact sur ceux qui vous entourent également. Essayez de pratiquer la pensée claire au lieu du renforcement négatif. Malgré ce que la passager voix diabolique est à dire sur votre apparence, il sera temps de la remplacer selon une voix aimante, rassurante, plus forte et malgré tout POSITIVE! Trouver de la valeur en soi-même est la clé d’une vie plus heureuse et plus saine.
Qu’est-ce qu’une image corporelle certaine ?
Une façon de s’exprimer positivement et de faire un changement mental sain est d’être gentil avec votre corps. Une image corporelle positive est une acceptation de votre corps, simultanément du bien et peut-être des parties que vous avez rarement envie de changer. Non seulement la positivité corporelle inspire confiance, mais vous met aussi à l’aise dans votre distinct peau. «En dépit de ce que les médias vous font penser, il n’existe pas de corps« parfait »», a déclaré le Dr Meredith Langhorst, médecin de la colonne vertébrale non opératoire à OrthoIndy. « De même, il n’existe pas de corps imparfait. »
6 étapes rapide pour avoir une image corporelle patente
- Appréciez n’importe quoi votre corps vous a déjà permis de faire dans votre vie
- Apprenez à remplacer les voix dans votre tête qui vous disent ce que vous n’êtes pas, avec des voix qui vous disent ce que vous êtes ainsi qu’à pouvez être
- Pensez aux choses à qui vous êtes reconnaissant
- Soyez plus conscient et dangereux des communication négatifs dans les média ou des récit négatives
- Gardez une liste des affaires que vous aimez chez vous à proximité, lorsque vous vous sentez submergé par des pensées négatives à votre sujet, lisez-le
- Faites quelque chose qui vous fait vous sentir bien dans votre peau
Comment puis-je commencer à faire de l’exercice et pourquoi pas développer ma traintrain actuelle?
S’engager dans une nouvelle rite d’entraînement être écrasant, strictement si vous êtes nouveau pour composer de l’exercice. Cependant, l’exercice est l’une des meilleures activités à ajouter à un féminin de vie sain. Non seulement cela améliore votre bien-être physique, cependant cela améliore aussi votre santé mentale. Tout tel que changer votre profil de vie, vous devez allouer des objectifs et un plan d’entraînement que vous pouvez suivre. Commencez petit dans quelque chose d’aussi simple que de marcher trois parmi semaine et ajoutez progressivement divers exercices à votre accoutumance d’entraînement. Votre horaire hebdomadaire inclure du temps réservé pour que vous puissiez vous entraîner. Par exemple, si vous savez que vous avez une h à tuer après le travail avant de devoir récupérer vos enfants, utilisez-en 30 minutes pour perpétrer quelque chose d’activité.
Avant de commencer
- Vérifiez votre état de santé: si vous n’avez pas la coutume d’être physiquement capital ainsi qu’à dans le sur lequel vous avez plus de 45 ans, consultez un de commencer une habitude d’exercice.
- Fixez-vous des buts réalistes: commencez pendant des objectifs faciles et réalisables telle que marcher trois à de cinq ans fois dans semaine, ensuite complétez votre plan avec des objectifs.
- Faites-en une habitude: une tradition d’exercice n’est une «routine» que si vous vous y tenez à long terme; essayez de planifier tout semaine le temps que vous allez exercer, de cette façon, vous vous tiendrez plus responsable.
Quel est le premier exercice pour les débutants?
L’exercice n’est pas une situation universelle, a déclaré Casey Wallace, physiothérapeute à OrthoIndy. L’une des choses les plus importantes à mission de l’initiation d’une nouvelle expérience d’exercice est de la rembourser agréable, de cet façon, il est plus facile de maintenir ce habitude saine.
Types d’exercices courants :
- Aérobie: périodes de mouvement continu tel que la course à pied ou le vélo
- Force: se concentre sur la puissance musculaire et la force de construction comme l’haltérophilie
- Entraînement selon intervalles à haute intensité (HIIT): Courtes périodes d’exercice de haute intensité suivies de faible intensité ainsi qu’à repos tel que les campement d’entraînement
- Équilibre ainsi qu’à stabilité: renforce muscles tout en retouchant la coordination corporelle comme les pilates
- Flexibilité: maintient l’amplitude des mouvements, prévient les blessures et aide à la récupération musculaire tel que le yoga
Conseils rapide pour rester légitime
- Suivez progrès tel que temps de course, la quantité important soulevé ou la perte de poids
- Assister à des cours d’entraînement en groupe et pourquoi pas à un entraînement avec un ami
- Amusez-vous en vous entraînant; dans l’hypothèse ou vous n’aimez plus un entraînement, changez-le
- Écoutez votre corps, pousser à travers la douleur peut causer des blessures et finalement entraîner une perte de motivation
- Surveillez votre fréquence cordial pour vous assurer que vous êtes dans une écharpe d’exercice