- Les inflexions de ‘en bonne santé‘(adjadjectif: Décrit un nom ou un pronom – par exemple, « a grand fille, « » un intéressant réserver un gros maison. « ):
- plus sain
- comparatif adj
- le plus sain
- superlatif
| Traductions principales / Traductions principales | ||
| en bonne santé adjadjectif: Décrit un nom ou un pronom – par exemple, « a grand fille, « » un intéressant réserver un gros maison. « | (avoir un corps et un esprit sains) | en bonne santé adjadjectif: Décrit ou spécifie un nom: « Une personne de confiance« – » Avec un tournevis petit« – » Ça compte controversé« |
| Elle est en bonne santé parce qu’elle mange bien et fait de l’exercice. | ||
| Elle est en bonne santé car elle mange bien et fait de l’exercice. | ||
| en bonne santé adjadjectif: Décrit un nom ou un pronom – par exemple, « a grand fille, « » un intéressant réserver un gros maison. « | figuratif (son, en bon état) | en bonne santé adjadjectif: Décrit ou spécifie un nom: « Une personne de confiance« – » Avec un tournevis petit« – » Ça compte controversé« |
| L’économie est saine. | ||
| L’économie est saine. | ||
| en bonne santé adjadjectif: Décrit un nom ou un pronom – par exemple, « a grand fille, « » un intéressant réserver un gros maison. « | (promouvoir une bonne santé) | sain, sain adjadjectif: Décrit ou spécifie un nom: « Une personne de confiance« – » Avec un tournevis petit« – » Ça compte controversé« |
| Elle a une alimentation saine, avec beaucoup de fruits et légumes. | ||
| Suivez une alimentation saine, avec beaucoup de fruits et légumes. | ||
| Traductions supplémentaires | ||
| en bonne santé adjadjectif: Décrit un nom ou un pronom – par exemple, « a grand fille, « » un intéressant réserver un gros maison. « | (grand, généreux) (figuré) | généreux, riche, beau adjadjectif: Décrit ou spécifie un nom: « Une personne de confiance« – » Avec un tournevis petit« – » Ça compte controversé« |
| génial adjadjectif: Décrit ou spécifie un nom: « Une personne de confiance« – » Avec un tournevis petit« – » Ça compte controversé« | ||
| Il lui a donné une bonne portion de pommes de terre. | ||
| Il lui a donné une généreuse portion de pommes de terre. | ||
| en bonne santé adjadjectif: Décrit un nom ou un pronom – par exemple, « a grand fille, « » un intéressant réserver un gros maison. « | (positif) | saluer adjadjectif: Décrit ou spécifie un nom: « Une personne de confiance« – » Avec un tournevis petit« – » Ça compte controversé« |
| L’augmentation du nombre de clients est un développement sain. | ||
| L’augmentation du nombre de clients est un développement sain. | ||
| Formes composées / Formes composées | ||
| bon appétit, appétit sain nnom: Fait référence à la personne, au lieu, à la chose, à la qualité, etc. | (désir sain de manger) | appétit sain marge nonsubstantif masculin: Identifie un être, un objet ou un concept qui assume un genre masculin: docteur, chat, instrument, chèque, douleur |
| corps sain nnom: Fait référence à la personne, au lieu, à la chose, à la qualité, etc. | (bonne condition physique) | en forme avocatadverbe: Décrit ou spécifie la signification d’un verbe, d’une phrase ou d’une partie du discours: « Nous nous sommes arrêtés brièvement« – » J’ai lancé la balle loin« |
| Une bonne alimentation est essentielle pour un corps sain. | ||
| Une alimentation saine est essentielle pour rester en forme. | ||
| corps sain marge nonsubstantif masculin: Identifie un être, un objet ou un concept qui assume un genre masculin: docteur, chat, instrument, chèque, douleur | ||
| Un ancien proverbe romain dit: « un esprit sain dans un corps sain ». | ||
| régime équilibré nnom: Désigne la personne, le lieu, la chose, la qualité, etc. | (manger des aliments nutritifs) | alimentation saine, alimentation saine nfsubstantif féminin: Identifie un être, un objet ou un concept qui assume un genre féminin: écrivain, aigle, lampe, pièce de monnaie, bonheur |
| Les fast-foods ne sont pas compatibles avec une alimentation saine. | ||
| Les fast-foods ne s’entendent pas avec une alimentation saine. | ||
| alimentation équilibrée nnom: Désigne la personne, le lieu, la chose, la qualité, etc. | (consommer des aliments nutritifs) | alimentation équilibrée nfsubstantif féminin: Identifie un être, un objet ou un concept qui assume un genre féminin: écrivain, aigle, lampe, pièce de monnaie, bonheur |
| Une alimentation saine à long terme est plus efficace que le comptage des calories comme moyen de perdre du poids. | ||
| Une alimentation saine est une méthode de perte de poids à long terme plus efficace que le comptage des calories. | ||
| économie saine nnom: Désigne la personne, le lieu, la chose, la qualité, etc. | (situation de prospérité financière) | économie saine, économie florissante, économie solide nfsubstantif féminin: Identifie un être, un objet ou un concept qui assume un genre féminin: écrivain, aigle, lampe, pièce de monnaie, bonheur |
| Dans une économie saine, l’inflation et le chômage sont modérés. | ||
| Dans une économie saine, l’inflation et le taux de chômage sont faibles. | ||
| environnement sain nnom: Fait référence à la personne, au lieu, à la chose, à la qualité, etc. | (environnement sûr et hygiénique) | environnement sain, environnement sain, environnement sain marge nonsubstantif masculin: Identifie un être, un objet ou un concept qui assume un genre masculin: docteur, chat, instrument, chèque, douleur |
| Les enfants ont besoin d’un environnement sain dans lequel grandir. | ||
| Les enfants ont besoin d’un environnement sain dans lequel grandir. | ||
| nourriture saine nnom: Désigne la personne, le lieu, la chose, la qualité, etc. | (nourriture à valeur nutritive) | alimentation saine, alimentation saine, alimentation saine marge nonsubstantif masculin: Identifie un être, un objet ou un concept qui assume un genre masculin: docteur, chat, instrument, chèque, douleur |
| J’ai essayé de manger plus d’aliments sains, comme les fruits et légumes, et de réduire les sucreries. | ||
| J’essaie de manger plus d’aliments sains, comme les fruits et légumes, et de réduire les sucreries. | ||
| lueur saine nnom: Désigne la personne, le lieu, la chose, la qualité, etc. | (peau: éclat) | teint sain, beau teint, apparence saine marge nonnom masculin: Identifie un être, un objet ou un concept qui assume un genre masculin: docteur, chat, instrument, chèque, douleur |
| Les femmes enceintes développent parfois un éclat sain sur leur peau. | ||
| Les femmes enceintes ont souvent une bonne mine. | ||
| mode de vie sain, mode de vie sain, mode de vie sain nnom: Désigne la personne, le lieu, la chose, la qualité, etc. | (exercice, bonne nutrition, etc.) | mode de vie sain marge nonsubstantif masculin: Identifie un être, un objet ou un concept qui assume un genre masculin: docteur, chat, instrument, chèque, douleur |
| De plus en plus de gens commencent à réaliser qu’un mode de vie sain peut prévenir le diabète. | ||
| De plus en plus de gens commencent à réaliser que le diabète peut être évité grâce à un mode de vie sain. | ||
| mode de vie sain nnom: Désigne la personne, le lieu, la chose, la qualité, etc. | (exercice régulier et bonne nutrition) | vie saine nfsubstantif féminin: Identifie un être, un objet ou un concept qui assume un genre féminin: écrivain, aigle, lampe, pièce de monnaie, bonheur |
| repas sain nnom: Désigne la personne, le lieu, la chose, la qualité, etc. | (repas équilibré sur le plan nutritionnel) | repas sain, repas équilibré, repas sain et équilibré marge nonsubstantif masculin: Identifie un être, un objet ou un concept qui assume un genre masculin: docteur, chat, instrument, chèque, douleur |
| Bien que savoureuse, la restauration rapide ne peut être considérée comme un repas sain. | ||
| ⒾCette phrase n’est pas une traduction de la phrase anglaise. Un repas équilibré doit respecter et fournir l’apport nécessaire en glucides, protéines et lipides. | ||
| esprit sain nnom: Fait référence à la personne, au lieu, à la chose, à la qualité, etc. | (santé mentale) | esprit sain nfsubstantif féminin: Identifie un être, un objet ou un concept qui assume un genre féminin: écrivain, aigle, lampe, pièce de monnaie, bonheur |
| La méditation peut être utile pour maintenir un esprit sain. | ||
| La méditation peut vous aider à avoir un esprit sain. | ||
| peau saine nnom: Fait référence à la personne, au lieu, à la chose, à la qualité, etc. | (teint clair) | peau saine nfsubstantif féminin: Identifie un être, un objet ou un concept qui assume un genre féminin: écrivain, aigle, lampe, pièce de monnaie, bonheur |
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Italien:
Changer de mode de vie
Décider de changer votre vie n’est des fois facile. Briser les vieilles habitudes et en confectionner de saines des fois être difficile et même décourageant. Mais ce n’est pas impossible. Que vous recherchiez une vision évidente de la vie, que vous vouliez changer votre alimentation et manger de l’alimentation nutritifs ou que vous ayez besoin d’un nouveau plan d’entraînement, notre Guide ultime pour un engouement de vie sain discute de différentes façons de trouver une vie plus sain et plus heureuse. Laissez-nous vous aider à trouver un plan qui correspond à vos désirs de configuration de vie.
Comment puis-je commencer à vivre de manière healthy ?
Passer à un vogue de vie healthy est un objectif commun, par contre dans où commencer? Après avoir décidé d’effectuer un changement, l’étape suivante consiste à s’attendre que vous pouvez réellement le élever et à élaborer un plan.
Comment puis-je changer mon style de vie malsain?
- Identifiez les mauvaises ainsi qu’à mauvaises habitudes de vie que vous rêveriez de changer. Ensuite, pour chaque habitude, indiquez la raison pour laquelle vous voulez changer. C’est peut-être pour votre bien-être mental ou bien alors vous avez la possibilité jouer avec vos petits-enfants.
- Tenez-vous responsable de ces modifications. Ne blâmez pas autres ou bien le manque de temps de ne pas être à même changer vos mauvaises habitudes. Tout tel que vous tiendriez un proche responsable s’il faisait une promesse, faites-vous une promesse.
- Supprimez déclencheurs négatifs de votre vie. Si réseaux sociaux vous mettent mal à l’aise, supprimez le compte. Si la consommation d’alcool vous donne envie d’une cigarette, faites une pause dans l’alcool. Vous savez vraisemblablement précédemment ce qui déclenche vos mauvaises habitudes, trouvez un moyen d’éviter ces déclencheurs.
- Croyez que vous pouvez changer. La moitié de la bataille pour réussir est de vous dire que vous pouvez faire quelque chose. Ignorez votre auto-discours négatif et remplacez-le par une visualisation de votre réussite dans les changements que vous souhaitez apporter.
- Croyez que vous pouvez changer. La moitié de la bataille pour réussir est de vous raconter que vous avez la possibilité accomplir quelque chose. Ignorez votre auto-discours négatif et remplacez-le chez une vue de votre réussite à l’interieur des changements que vous voulez apporter.
- Faites un plan avec des objectifs et faites des pas de bébé. Tout comme vous avez un horaire que vous devez suivre or travail ou à la maison avec certaines tâches que vous devez accomplir. Votre nouveau couture de vie sain devrait aussi avoir des tâches et un plan à suivre.
Pourquoi est-il important de se donner des objectifs
Fixer des buts sains est une façon d’élaborer un plan sur la façon de démarrer votre nouveau style de vie sain. Fixer des objectifs vous donne quelque chose pour lequel travailler et vous assiste à rester motivé à travailler dur. En vous fixant des objectifs, vous vous donnez quelque chose sur lequel vous concentrer. De plus, objectifs vous permettent de mesurer vos progrès voir ce que vous avez accompli. Lorsque vous définissez vos objectifs, soyez réaliste avec vous-même. Si vous voulez arrêter de fumer, perdre 50 livres et courir un marathon, cela ne se fera pas du jour or lendemain, ou bien cela pourrait même ne pas se produire dans quelques salaire et pourquoi pas un an. Ne pas ces objectifs peut être décourageant et vous provoquer abandonner complètement. Au lieu de cela, commencez petit et concentrez-vous sur un objectif simultanément pour éviter de vous submerger. Si vous voulez perdre du poids, fixez-vous de objectifs. Tels que travailler en or moins trois dans semaine et ajouter plus de légumes à votre assiette lorsque vous voulez quelques secondes. Tenez un journal ou suivez-le dans votre téléphone pour vous assurer d’atteindre ces objectifs chacun semaine. Lorsque ces buts font simplement partie de votre expérience hebdomadaire, ajoutez un nouveau petit objectif, comme manger seulement de de deux ans ans fois en semaine et pourquoi pas ajouter un cours de musculation à votre routine. Ces buts sont plus faciles à atteindre et permettront le cas échéant d’atteindre votre objectif principal.
Comment puis-je devenir mentalement healthy et heureux ?
Lorsque de nombreuses individus pensent à un mode de vie sain, elles pensent immédiatement d’or régime et à l’exercice et ignorent complètement la santé mentale. Cependant, la santé mentale est l’un des facteurs plus vitaux pour créer un vogue de vie sain. «Il est important de se concentrer sur la façon d’être sain et heureux mentalement dans intégraux les allure de la vie», a déclaré le Dr Gregory Dikos, chirurgien traumatologue à OrthoIndy. «Beaucoup de mes débonnaire qui se remettent d’une blessure traumatique ressentent une douleur importante et ont pour objectif subir beaucoup de rééducation avant de s’améliorer. Mes doux qui pratiquent la pensée criante se sentent généralement mieux plus tôt. »
Comment maintenir une santé mentale?
La capacité de gérer vos émotions et de faire face au violence et aux difficultés de in extenso les jours être difficile. Maintenir une bien-être mentale signifie rarement mettre vos propres besoins en premier. Nous ne pouvons pas prendre soin des autres si nous ne prenons pas soin de explicite esprit et corps. Si vous recherchez un goût de vie plus sain, commencez chez votre santé mentale et assurez-vous de trouver le temps de vous détendre et de faire des affaires que vous aimez, de vous récompenser pour vos réalisations et de passer du temps avec d’intéressantes personnes qui vous apprécient. La recherche d’un soutien et d’un traitement professionnels est un moyen d’améliorer votre santé mentale. Il existe d’autres moyens d’améliorer naturellement votre santé mentale.
Qu’est-ce que le self-talk positif ?
La façon de laquelle vous pensez à vous-même peut avoir un impact énorme sur la façon duquel vous vous sentez psychiquement et physiquement. Les pensées négatives peuvent blesser à votre confiance en vous et avoir un impact sur ceux qui vous entourent également. Essayez de pratiquer la pensée transparente au lieu du renforcement négatif. Malgré ce que la concis voix diabolique est à dire sur votre apparence, il est temps de la remplacer en une voix aimante, rassurante, plus forte et spécialement POSITIVE! Trouver de la valeur en soi-même est la clé d’une vie plus heureuse et plus saine.
Qu’est-ce qu’une image corporelle sensible ?
Une façon de s’exprimer positivement et d’effectuer un retournement mental sain est d’être gentil avec votre corps. Une image corporelle éclatante est une acceptation de votre corps, simultanément du bien et peut-être des parties que vous avez de temps en temps envie de changer. Non seulement la positivité corporelle inspire confiance, cependant vous met également à l’aise dans votre régulier peau. «En dépit si les média vous font penser, il n’y a pas de corps« parfait »», a déclaré le Dr Meredith Langhorst, médecin de la colonne vertébrale non opératoire à OrthoIndy. « De même, il n’existe pas de corps imparfait. »
6 étapes rapides pour avoir une image corporelle évidente
- Appréciez tout ce que votre corps vous a avant permis de réaliser dans votre vie
- Apprenez à remplacer les voix dans votre tête qui vous disent ce que vous n’êtes pas, avec des voix qui vous disent ce que vous êtes et pourquoi pas pouvez être
- Pensez aux choses duquel vous êtes reconnaissant
- Soyez plus conscient et dangereux des exprès négatifs dans les média ainsi qu’à des récit négatives
- Gardez une liste des affaires que vous aimez chez vous à proximité, lorsque vous vous sentez submergé en des pensées négatives à votre sujet, lisez-le
- Faites quelque chose qui vous fait vous sentir bien dans votre peau
Comment puis-je commencer à fabriquer de l’exercice et pourquoi pas développer mon rite actuelle?
S’engager dans une nouvelle train-train d’entraînement peut être écrasant, spécialement si vous êtes nouveau pour fabriquer de l’exercice. Cependant, l’exercice est l’une des très bonnes activités à ajouter à un vogue de vie sain. Non seulement cela améliore votre bien-être physique, par contre cela améliore également votre santé mentale. Tout tel que changer votre configuration de vie, vous devez proposer des objectifs et un plan d’entraînement que vous avez la possibilité suivre. Commencez petit pendant quelque chose d’aussi aisée que de marcher trois fois dans semaine et ajoutez progressivement divers exercices à votre tradition d’entraînement. Votre horaire hebdomadaire doit inclure du temps réservé pour que vous puissiez vous entraîner. Par exemple, si vous savez que vous avez une plombe à tuer après le travail de devoir récupérer vos enfants, utilisez-en 30 temps pour fabriquer quelque chose d’activité.
Avant de commencer
- Vérifiez votre état de santé: si vous avez pas la tradition d’être physiquement actif ou bien si vous avez plus de 45 ans, consultez un médecin avant de commencer une ornière d’exercice.
- Fixez-vous des objectifs réalistes: commencez chez des buts faciles et réalisables tel que marcher trois à cinq fois par semaine, ensuite complétez votre plan avec des objectifs.
- Faites-en une habitude: une traditionalisme d’exercice n’est une «routine» que si vous vous y tenez à long terme; essayez de planifier tout semaine le temps que vous allez exercer, de cette façon, vous vous tiendrez plus responsable.
Quel est le meilleur exercice pour les débutants?
L’exercice n’est pas une situation universelle, est déclaré Casey Wallace, physiothérapeute à OrthoIndy. L’une des affaires plus importantes à achèvement de l’initiation d’une nouvelle empirisme d’exercice est de la rembourser agréable, de ces façon, il sera plus facile de maintenir cet habitude saine.
Types d’exercices courants :
- Aérobie: périodes de mouvement continu tel que la course à pied ainsi qu’à le vélo
- Force: se concentre sur la puissance musculaire et la force de construction tel que l’haltérophilie
- Entraînement selon intervalles à haute intensité (HIIT): Courtes périodes d’exercice de haute intensité suivies de faible intensité ou bien repos tel que les camp d’entraînement
- Équilibre ou stabilité: renforce les muscles tout en promouvant la coordination corporelle comme pilates
- Flexibilité: maintient l’amplitude des mouvements, prévient blessures et aide à la récupération musculaire comme le yoga
Conseils rapides pour rester justifié
- Suivez les progrès telles que les temps de course, la quantité important soulevé ou la perte important
- Assister à des cours d’entraînement en groupe ou bien à un entraînement avec un ami
- Amusez-vous en vous entraînant; dans l’hypothèse ou vous n’aimez plus un entraînement, changez-le
- Écoutez votre corps, pousser à travers la douleur causer des blessures et finalement provoquer une perte de motivation
- Surveillez votre fréquence cardiotonique pour vous assurer que vous êtes dans une cordon d’exercice