Idées et recettes de petits déjeuners sains faciles pour les matins occupés – Eatwell101

HRecettes de petit-déjeuner saines – Pour vous aider à démarrer votre journée sur de bonnes bases, nous avons sélectionné les meilleures recettes rapides, simples et idées de petit-déjeuner sains cela vous gardera plein d’énergie toute la journée. Des muffins aux œufs préparés à l’avance aux idées de gruau végétalien et aux smoothies sains, nous sommes sûrs que vous trouverez les meilleures options saines pour satisfaire ces envies de petit-déjeuner toute la journée. Prendre plaisir!

Recettes de petits-déjeuners sains: idées de petits déjeuners sains faciles et recettes pour les matins occupés

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Gruau végétalien pour la nuit

Temps de cuisson: 0 min

Un délicieux petit-déjeuner préparé à l’avance qui sera prêt pour vous lorsque vous vous réveillerez le matin.
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Smoothie au céleri et à la noix de coco

Temps de cuisson: 0 min

Riche et crémeux, ce smoothie au céleri à la noix de coco est une façon saine et délicieuse de commencer votre journée!
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Conseils pour des petits déjeuners rapides et sains

En tant que parents ou personnes très occupées, nous savons à quel point la précipitation du matin peut être folle. Mais sauter le petit-déjeuner parce que nous sommes tellement occupés à installer tout le monde pour la journée pourrait s’avérer contre-productif. Voici quelques conseils pour vous aider à vous préparer petits déjeuners rapides et sains en un clin d’œil:

• Préparer vos boissons du matin le soir vous aidera le lendemain matin: préparez la cafetière, remplissez tous les distributeurs d’eau: bouilloire, cafetière et bouteilles d’eau.
• Préparez les ingrédients du jus ou du smoothie à passer dans le presse-agrumes / mélangeur.
• Vous pouvez mélanger plusieurs pots d’avoine pour la nuit au début de la semaine et les déguster pendant plusieurs petits déjeuners matins.
• Précuire le bacon ou la saucisse et réchauffer juste pour manger.
• Faites cuire un lot d’œufs durs.
• Faites cuire un lot de délicieuses gaufres à réchauffer au grille-pain le matin.

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