Alors que les choses commencent lentement et avec précaution à s’ouvrir, il est temps d’élargir nos bulles sociales sans les faire éclater. Un corps ne peut rester enfermé pendant si longtemps avant de commencer à ébouriffer certaines plumes.
Le truc, c’est que lorsque les plumes volent, il est parfois difficile de distinguer les peluches des choses importantes. C’est pourquoi juillet est un bon moment pour revenir à la vraie vie avec de vraies personnes pour un changement. Passer du temps avec des amis est salutaire pour l’esprit, mais il y a aussi une courbe d’apprentissage des pratiques sociales à aplatir.
Lorsque la vie devient aussi folle et difficile que la plupart d’entre nous jusqu’à présent en 2020, il est juste et sain de retrouver notre chemin vers les personnes que nous connaissons, aimons et faisons confiance. Notre état d’esprit doit également être pris en charge et protégé. Et s’il y a jamais eu un moment pour renforcer notre système immunitaire et développer une sorte de résistance à toutes les toxines que 2020 nous a lancées, c’est bien cela. Nous pouvons le faire en maintenant nos relations en temps réel solides, tout en prenant soin de notre corps physique. Ensemble, ils forment un grand rempart contre des choses comme la dépression et la maladie. Et ce virus ne fait pas exception.
Considérez juillet comme un mois d’enregistrement où nous pouvons reprendre notre souffle et nous reconnecter soigneusement avec les personnes qui remplissent nos vies de manière saine et enrichissante.
Maintenant que COVID-19 est là pour rester, au moins pour un petit moment, nous pouvons choisir d’être fortifiés par nos amitiés. Nous sommes plus intelligents et plus expérimentés maintenant. Nous pouvons mettre la peur à sa place parce que nous avons des outils de base pour nous rendre plus sûrs. Comme garder nos couvre-visages en place quand ils sont nécessaires et requis, et garder quelques extras à portée de main au cas où la situation changerait. Comme continuer à se laver les mains souvent, maintenir une distance physique les uns par rapport aux autres, car que ces pratiques soient prudentes ou polies ou les deux, elles font partie intégrante de la vie COVID quotidienne.
Les Américains sont libres de faire ces choix préventifs chaque fois que le moment l’exige. Et j’espère qu’ils le feront. Même le président Donald Trump est finalement venu sanctionner cette pratique. Le voir porter un masque serait un signe de solidarité. Dieu sait que les Américains en ont besoin.
L’aplatissement de la courbe pour ralentir la propagation et prévenir les poussées d’hospitalisation a été une courbe d’apprentissage, et pour la plupart, les New Englanders y ont plutôt réussi. Vérifiez les chiffres sur mass.gov pour les bonnes nouvelles récentes.
Peut-être que cette idée de faire des choix difficiles mais intelligents vient plus naturellement à ceux qui doivent compter sur la patience et la persévérance pour passer une bonne partie d’une longue année froide avant de pouvoir profiter de la promesse de deux mois chauds. Quelle que soit la raison, j’espère que nous pourrons être un modèle pour certaines régions du Sud et de l’Ouest dont les chiffres vont dans la mauvaise direction.
Je suis soulagé de lire qu’au moment où nous écrivons, dans le Massachusetts, les tendances vont dans la bonne direction, le nombre de lits en soins intensifs devenant beaucoup plus disponible et le nombre de décès dus au COVID-19 ralentissant considérablement. Encore plus soulagé que le New Hampshire voisin soit l’un des rares États avec le plus faible nombre de cas de coronavirus et de décès dans le pays.
Cette nouvelle donne à la plupart des gens un répit bien mérité, mais nous ne devons pas nous relâcher ni baisser la garde. De petites pratiques intelligentes peuvent signifier une grande différence pour la santé et le bien-être de nos proches, de nous-mêmes et de nos communautés.
Depuis mars, mon mari et moi sommes semi-reclus, échangeant de longues affaires avec des amis pour des plaisanteries abrégées avec des employés essentiels de la quincaillerie, de l’épicerie, de la banque et du bureau de poste. Un voyage à la station de transfert est devenu un événement, tout comme les plats à emporter le samedi, une soirée spéciale.
Nous avons travaillé sur la maison et les jardins, des projets que nous pouvions contrôler pour nous concentrer sur des pratiques qui rendraient la vie de notre famille plus heureuse, plus sûre et plus saine. Et ces petites connexions avec notre communauté et nos jalons pour nous-mêmes nous ont permis de continuer d’une manière que je n’aurais pas pu imaginer pré-coronavirus.
J’ai un nouveau respect et une certaine affinité pour toutes ces personnes dans nos petites villes environnantes qui ont continué à se présenter au travail pendant certains des jours les plus sans précédent et les plus incertains que notre nation ait jamais connus.
Et alors que nous commençons à passer de la phase 1 à la phase II à la phase III, et que les restrictions et les mandats commencent à se détendre, Steve et moi avons recommencé à plonger nos orteils dans des eaux sociales familières, et bien que je sois plus hésitant que il est, ça fait du bien d’être à nouveau dans la merveilleuse présence d’amis.
Il se sent mieux que prévu de porter autre chose que des combinaisons ou des pyjamas pour un changement. Encore mieux d’avoir une date précise sur laquelle nous pouvons compter et une conversation que nous pouvons espérer, profitez du rire partagé et des histoires vraies que les amis partagent quand ils sont ensemble.
Jusqu’à présent, nous l’avons pris lentement et régulièrement, en rencontrant un couple d’amis à la fois et en choisissant de passer du temps à l’extérieur lorsque le temps le permet et que les insectes ne sont pas insupportables. Il y a quelques semaines, une suggestion de ramasser des pizzas et de se rencontrer chez nous pour un dîner et une promenade a été acceptée. La semaine dernière, un café du matin avec deux amis et leur chat sur leur véranda arrière. Dans ces moments, il est difficile de ne pas s’embrasser, de réprimer le frisson de se voir en personne. Nous convenons que nous ne pouvons pas attendre de pouvoir partager à nouveau des câlins, que la séparation pue. Nous nous embrassons et faisons des câlins d’air, et ça a l’air idiot, mais nous savons que c’est la chose intelligente à faire pour l’instant.
La bonne chose est que notre calendrier commence à se remplir lentement avec d’autres engagements sociaux. Ce soir, nous sommes invités à un feu de joie avec ce même petit groupe et je ne peux pas attendre.
Pourtant, dans le fond de mon esprit, je comprends que nous devons aller aussi loin que les vaccins et les données avant de pouvoir obtenir les faits et revenir à la normale en ce qui concerne la façon dont nous interagissons physiquement. À la récente invitation de deux amis pour des rouleaux de homard à leur domicile, Steve et moi avons eu le choix de nous asseoir ensemble à la table pittoresque avec quatre chaises ou à travers la confortable salle d’été à la table basse carrée avec des ottomans rouges. C’était une première de ma vie de séparer les convives adultes de cette façon, mais vous savez, une fois que je me suis installé à la table basse avec Steve, nous avons conversé et soupé à la lueur des bougies alors que la pluie tombait doucement et que l’écart physique était comblé. En fin de compte, j’étais content qu’ils aient proposé cet arrangement car personne ne veut tomber malade. Mes grands-parents disaient: «Une once de prévention vaut une livre de guérison», et le raisonnement derrière ces mots sonne plus vrai que lorsque j’étais enfant nettoyant mon assiette parce que nous devions grandir en bonne santé et forts.
Ces jours-ci, je me retrouve à calibrer des distances physiques et à essayer de réajuster subtilement à l’occasion. C’est gênant. Les normes du langage corporel entièrement habituées, comme se pencher et engager l’autre avec une touche rassurante, sont difficiles à effacer. L’autre jour, j’ai serré la main sans même réfléchir et j’ai immédiatement réalisé ce truisme. J’essaie de ne pas être trop dur quand j’oublie; tout ce que l’on peut faire est de faire de son mieux et d’apprendre pour la prochaine fois.
Il y a quelques jours, nous étions chez un autre bon ami. Ils ont un grand caniche aux cheveux bruns et sympathique dont les mèches bouclées sont irrésistibles. Bien sûr, Rufus a adoré mes attentions, mais je pensais qu’après avoir brisé la barrière de la distance sociale, les animaux domestiques devaient probablement être pris en compte également. Vous vous souvenez peut-être en avril, du premier cas d’un test sur animaux positif aux États-Unis pour COVID-1 – un tigre dans un zoo de New York. Il est probable que l’animal a été exposé à un humain atteint du virus. Ce n’était pas du tout un problème à l’époque, sauf que j’ai appris peu de temps après que même les animaux domestiques entraient dans notre nouvelle norme sociale, espérons-le temporaire, même si le risque d’infection de votre animal est faible.
Il y a beaucoup à réorganiser et à peaufiner alors que nous revenons à la socialisation pour sa santé. Et voici ce que vous pouvez faire au fur et à mesure que les choses s’ouvrent et nous commençons à nous adapter à de nouvelles considérations pour nous garder un peu moins vulnérables à une maladie dont nous apprenons encore tellement.
• Ayez toujours un masque ou un couvre-visage propre à portée de main.
• Gardez un désinfectant pour les mains (et une bonne crème hydratante) à portée de main.
• Au domicile de quelqu’un, respectez ses souhaits en suivant son exemple dans son environnement.
• S’ils ont un animal de compagnie, demandez d’abord avant de caresser.
• Demandez où vous pouvez vous laver les mains.
• Laissez les câlins pour le moment, sauf si vous êtes sûr que vous et votre ami n’êtes pas infectés.
• Même chose avec les baisers.
• Ne double-dip jamais; lorsque la nourriture est servie, ne partagez pas.
• Ne partagez pas de boissons, serviettes, serviettes ou ustensiles.
• Visitez l’extérieur et à des distances appropriées dans la mesure du possible et limitez les visites.
J’ai enfreint chacune de ces règles à un moment ou à un autre alors que je découvre comment socialiser au milieu des réalités de ce coronavirus, mais je n’abandonnerai pas. Et comme pour tout ce qui est nouveau, il y a une courbe d’apprentissage et un aplatissement qui signifie de la pratique.
Bonnie J. Toomey enseigne à l’Université d’État de Plymouth et écrit sur l’écriture, l’apprentissage et la vie au 21e siècle. Vous pouvez suivre Parent Forward sur Twitter à https://twitter.com/bonniejtoomey. En savoir plus sur www.parentforward.blogspot.com ou visitez bonniejtoomey.com.