«  Le vélo a changé ma vie  »: 5 personnes expliquent pourquoi voyager sur deux roues est si addictif


Avez-vous déjà remarqué que la plupart des cyclistes sont absolument fous du vélo?

Il y a quelque chose dans la communauté sportive, la possibilité de voyager et une bonne dose de compétition qui crée une dépendance pour beaucoup.

Maintenant que le gouvernement commence à assouplir les restrictions de verrouillage et que nous sommes tous autorisés à profiter d’un exercice extérieur illimité, beaucoup recherchent maintenant leur lycra.

Vous envisagez peut-être de commencer à vous rendre au travail bientôt pour éviter les transports en commun. Espérons que les routes seront des endroits plus sûrs pour les cyclistes à l’avenir après que le gouvernement ait promis 2 milliards de livres sterling de nouveaux investissements pour de nouvelles initiatives de cyclisme et de marche, et Boris Johnson a suggéré que la vie post-pandémique « devrait être un nouvel âge d’or pour le vélo ».


Pour beaucoup, cependant, le vélo est plus qu’un simple moyen de transport. Nous avons parlé à cinq passionnés de cyclisme de la façon dont l’activité a changé leur vie et de l’impact qu’elle a sur leur santé mentale et physique.

Dave, 32 ans

Dave: «Je pense souvent que le cyclisme a changé ma vie plus que toute autre chose»

Pourquoi pensez-vous que les gens sont tellement excités par le cyclisme? La

« Au départ, je pense que ce sont les bienfaits pour la santé qui intéressent les gens, mais vous vous rendez vite compte de la liberté que vous offre un vélo – pour moi, il n’y a rien de tel. Que ce soit pour un grand tour ou simplement pour faire la navette entre le travail et la maison, je me sens juste gratuit, et c’est un énorme buzz. Mon partenaire Steph se sent souvent assez claustrophobe à Londres et les pins pour la campagne, mais je ne fais jamais comme le vélo me fait sortir de la ville et sur de belles routes de campagne tout le temps. La ruée vers l’endorphine est également grande et je pense que cela est extrêmement exagéré par des applications comme Strava où vous pouvez voir combien vous vous améliorez. L’élément compétitif est vraiment addictif, même si c’est juste avec vous-même. « 

Le vélo a-t-il changé votre vie d’une manière ou d’une autre?

« Je pense souvent que le cyclisme a changé ma vie plus que toute autre chose. Cela m’a donné de nouvelles amitiés. J’ai vu des parties du pays et du monde que je n’aurais jamais vues autrement. Je me suis physiquement poussé plus fort et plus loin que Je l’ai déjà fait auparavant. J’ai trouvé une forme d’exercice que j’aime et j’attends avec impatience – je devrais forcément me forcer à aller courir ou à la gym, mais maintenant, l’exercice est une passion. des sommets pas comme les autres – le sentiment de terminer une course ou d’atteindre le sommet d’une montagne est incomparable. Je planifie toujours mon prochain voyage dans ma tête, à la recherche d’inspiration, de tracer des cartes, de rechercher des cols ou des routes épiques. J’adore les vacances à la plage et les escapades en ville, mais pour moi, ils ne sont pas proches d’un voyage à vélo ou d’une visite. Que ce soit avec des amis où vous roulez toute la journée, mangez des déjeuners massifs et profitez de plein de bières le soir, ou en solo où vous venez ressentir une liberté et une évasion complètes, ne pas avoir à répondre à quelqu’un d’autre, il suffit de pousser en vous défiant physiquement et mentalement. « 

Lucie, 29 ans

Lucie: «Il y a quelque chose de vraiment magique au début d’une balade par une belle journée d’automne»

Pourquoi pensez-vous que les gens sont tellement excités par le cyclisme?

« C’est un sport très social, se diriger vers Richmond Park pour des promenades le week-end avec des amis et du café est un excellent moyen de passer un samedi ensoleillé. Il est également très axé sur les gadgets, donc si vous êtes du côté technique, il y a beaucoup de charges pour apprendre. De plus, c’est très pratique pour se rendre au travail – j’ai vraiment aimé faire du vélo pour travailler l’été dernier en passant devant Battersea et le long de la Tamise, c’est une belle façon de commencer la journée. Il y a quelque chose de vraiment magique dans le début d’une balade sur un vif jour d’automne, et les vues lorsque vous atteignez le sommet des collines peuvent être à couper le souffle (sans jeu de mots). Si vous êtes quelqu’un qui aime aussi se fixer des objectifs et les cocher, se rendre au sommet d’une colline épique ou terminer une longue balade peut être très gratifiant mentalement et physiquement.  »

Le vélo a-t-il changé votre vie d’une manière ou d’une autre?

« Absolument – mes amis ont tous 30 ans maintenant, et de plus en plus d’entre nous semblent faire du vélo. Nous espérons prendre des vacances à vélo ensemble plus tard dans l’année et mon autre moitié et j’aime explorer le Royaume-Uni. quelques week-ends par an à vélo. J’ai passé l’un de mes derniers anniversaires dans le Peak District lors d’un week-end à vélo, dans une cabane de berger dans un champ.  »

Y a-t-il plus de femmes qui font du vélo?

« D’après mon expérience, je vois souvent plus d’hommes que de femmes quand je fais du vélo ou Zwift (application de cyclisme virtuel). Lorsque j’ai fait du vélo à Brighton l’année dernière, je pense que je n’ai vu que trois ou quatre autres femmes pendant au moins 30 autres cyclistes. Cela dit, beaucoup de mes amies sont des cyclistes passionnées, dont une qui a terminé un Ironman, et je pense que le sport évolue, quoique lentement. C’est une excellente activité de groupe et même si cela peut être un peu rebutant au début pour quiconque ayant les coûts d’installation d’un vélo et de l’équipement et de maîtriser des articles comme des chaussures à pinces, cela en vaut vraiment la peine – pas seulement pour l’exercice, mais les souvenirs aussi.  »

Paul, 40

Pourquoi pensez-vous que les gens sont tellement excités par le cyclisme?

« Le vélo vous donne un sentiment de liberté. Vous pouvez parcourir un long chemin avec un minimum d’effort et ressentir un sentiment d’accomplissement lorsque vous y êtes arrivé sous votre propre vapeur. J’ai également appris plus sur la ville que j’aimais et dans laquelle j’ai vécu en l’explorant à vélo que je ne l’aurais jamais fourré dans un wagon à tubes. Tout le monde peut le faire et il y a un grand sens de la communauté, beaucoup d’informations et un soutien populaire (Cyclisme britannique et Sustrans sont ravissantes). Nous avons également vu de grandes réalisations dans le cyclisme britannique des équipes féminine et masculine. Comme la plupart des choses, c’est aussi addictif que vous le souhaitez. Des applications comme Strava peuvent vous garder motivé et concentré sur la réalisation de vos objectifs et pousser plus fort, mais il est parfois agréable de faire le tour du parc sans se soucier des statistiques. Son faible impact me garde donc actif et j’aime être à l’extérieur – c’est bon pour ma santé mentale. Je ne suis pas un cycliste par beau temps. Mes amis rient quand je leur rappelle que la peau est imperméable – donc je serai à l’abri du vent, de la grêle, de la pluie ou du soleil. « 

Le vélo a-t-il changé votre vie d’une manière ou d’une autre?

« Je suis plus en forme et en meilleure santé que je ne l’ai jamais été dans ma vie – et je le dois au cyclisme. Comme je me suis amélioré au fil des ans, ma formation m’a appris la discipline et la concentration et je prends cette attitude dans mon travail et ma vie de jour Comme pour tout, la vie est une question d’équilibre. Je me suis adonné à des vacances spécifiques au vélo mais, en même temps, je me suis prélassé sur une plage / j’ai profité de vacances en ville. Le week-end, je m’assure de passer du temps à vélo et en dehors avec famille et amis. »

Gaelle, 33

Gaelle: «Je passe tout mon temps libre à vélo, les week-ends et les vacances sont généralement à cheval»

LaPourquoi pensez-vous que les gens sont tellement excités par le cyclisme?

« Le cœur bat vite, le vent contre votre visage, de beaux paysages, des gens sympathiques, vous maintient en forme et des pauses-café pour savourer un délicieux bonbon sans culpabilité – dois-je en dire plus? Cyclisme vous donne tellement plus car c’est un mode de vie qui vous donne du pouvoir. Tout comme le yoga, l’équitation est très paisible, relaxante et apaisante. Il nourrit votre corps et votre âme. « 

Le vélo a-t-il changé votre vie d’une manière ou d’une autre?

« Il y a quatre ans, j’ai sauté sur un vélo de route et je n’ai jamais regardé en arrière. En tant que paysanne (de France) vivant à Canary Wharf, le vélo m’a donné la liberté dont j’avais besoin. Depuis ce jour, j’ai fait quatre Ride Londons, assisté à deux Les étapes finales du Tour de France et la fondation du club de cyclisme de Canary Wharf pour aider les autres dans leur parcours à vélo. Le vélo a enrichi ma vie car je me sens plus fort, plus confiant et plus heureux. à Hyde Park pour se détendre après une dure journée de travail. C’est aussi une incroyable opportunité de réseautage lorsque vous rencontrez des gens sympathiques partageant les mêmes idées. Comme je passe tout mon temps libre à vélo, les week-ends et les vacances sont généralement à cheval. « 

Y a-t-il plus de femmes qui font du vélo?

« Le cyclisme est encore principalement un monde d’hommes et il faudra du temps pour changer. Cependant, il y a de plus en plus de femmes qui se lancent dans le cyclisme, surtout pendant le verrouillage car il y a moins de voitures dans l’ensemble. Grâce à l’investissement de Boris Johnson dans le cyclisme qui contribuera à faire du sport plus accessibles et des clubs de cyclisme qui soutiennent leurs communautés pour aider les gens à rouler dans un environnement sûr, nous devrions voir la diversité augmenter davantage.

Richard, 68 ans

Richard: «Vous finissez par vouloir plus de vélos et plus de temps pour faire du vélo»

Pourquoi pensez-vous que les gens sont tellement excités par le cyclisme?

« Une fois que vous commencez à le faire et que vous réalisez à quel point il est facile, pratique, bon marché et de gagner du temps pour se déplacer, sans parler des avantages sociaux et de santé, cela devient une chose normale à faire. Vous ne pensez même pas à cela comme quelque chose de spécial. Mais je reçois un buzz d’une conduite rapide, en réalisant de nouveaux PR Strava, en voyant des paysages magnifiques à un rythme de vélo. Oui, c’est une sorte de dépendance. Vous finissez par vouloir plus de vélos et plus de temps pour faire du vélo! « 

Le vélo a-t-il changé votre vie d’une manière ou d’une autre?

« Oui. Presque chaque week-end, je sors pour au moins un long trajet avec un club (100 km +) et j’ai pris des vacances à vélo occasionnelles pour monter et descendre des montagnes ou faire du vélo de longue distance. C’est devenu un loisir et une activité de loisir, pas seulement un façon de me rendre au travail, c’est ainsi que j’ai commencé. « 

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