Si vous cherchez de nouvelles idées de plats sains et délicieux, vous êtes au bon endroit. Ce sont les meilleurs blogs d’aliments sains «propres et maigres» en ligne, proposés par des lecteurs comme vous.
Il existe littéralement des milliers de blogs sur la nourriture sur le Web, mais nous ne sommes intéressés que par ceux qui sont vraiment «propres et maigres». Qu’est-ce que ça veut dire? Eh bien, les sites Web de nourriture inclus ici sont fiable en bonne santé. Leurs recettes évitent les déchets et se concentrent sur la création de repas avec aliments entiers vivifiants.
Vous voulez des idées de recettes propres, qui vous aideront à rester maigre, en forme et en bonne santé? Si c’est le cas, vous tomberez amoureux de nos lauréats de cette liste.
Alors sans plus tarder, et sans ordre particulier, voici les meilleurs blogs sur les aliments sains sur lesquels vous pouvez compter pour des idées de repas propres et maigres:
#1. Oh She Glows
Angela Liddon est la chef experte du blog Oh She Glows sur l’alimentation saine. Elle se spécialise dans la cuisine végétalienne et enseigne comment cuisiner les meilleurs plats qui sont également sans gluten et sans soja. Ses recettes ne déçoivent jamais non plus en saveur! http://ohsheglows.com
# 2. Goût maigre
Gina Homolka est une photographe et experte en alimentation qui partage des recettes et des conseils santé sains et faibles en gras et adaptés aux familles. Elle répond également à diverses questions de cuisine sur son blog d’aliments sains dans un segment appelé « Skinny Bits ». http://www.skinnytaste.com
# 3. Mark’s Daily Apple
Mark Sisson est un ancien athlète d’élite d’endurance qui se consacre à la forme physique et à la santé grâce à la «vie primale». Il partage d’excellentes recettes de style paléo sur son site Web d’aliments sains, et il pratique ce qu’il prêche (ses abdos sont légendaires!) http://www.marksdailyapple.com
# 4. Cuisine germée
Sarah et Hugh Forte sont le duo mari et femme qui a créé Sprouted Kitchen, un incroyable blog de cuisine saine. Les recettes de Sarah se concentrent sur des aliments entiers qui s’inscriront dans le plan d’alimentation saine de quiconque et Hugh leur donne vie avec son incroyable photographie culinaire. http://www.sproutedkitchen.com
# 5. Naturellement Ella
«Vivez naturel. Être en bonne santé. Mangez délicieux. » Ce sont les mots d’Erin pour vivre de son blog sur les aliments sains appelé Naturally Ella. Elle cuisine pour toute la famille et partage d’excellentes recettes végétariennes de saison qui remplissent son mandat de «manger délicieux». http://naturallyella.com
# 6. Aggie’s Kitchen
Aggie partage ses recettes saines, basées sur des aliments frais et entiers, ainsi que des conseils de jardinage, ses incroyables histoires de voyage et des critiques de livres de cuisine sur Aggie’s Kitchen. http://aggieskitchen.com
#7. Paléo auto-immune
Angie et Mickey ont une histoire unique qui les a amenés à créer leur blog de cuisine saine. Ils souffrent tous deux de plusieurs maladies auto-immunes et se sont tournés vers une alimentation saine pour gérer leurs conditions. Maintenant, ils se sont donné pour mission de partager leurs recettes et leur expérience avec le monde! http://autoimmune-paleo.com
# 8. Nourriture propre, fille sale
Molly pense que la plupart des gens pourraient bénéficier de manger plus de plantes.C’est pourquoi elle partage des recettes incroyables basées sur son régime alimentaire complet à base de plantes sur son site Web de cuisine saine. http://cleanfooddirtygirl.com
# 9. Elana’s Pantry
Elana Amsterdam est très expérimentée dans la cuisine et la pâtisserie sans céréales. Elle propose des recettes simples et saines tirées du livre de recettes le plus vendu du New York Time sur son blog sur la saine alimentation. http://elanaspantry.com
#dix. Oh My Veggies
Les auteurs du blog culinaire Oh My Veggies fournissent de nombreuses idées de repas incroyables qui vous aideront à cuisiner facilement des plats végétariens à partir d’ingrédients frais et de saison. http://ohmyveggies.com
# 11. Gutsy par nature
Jaime souffre de la maladie de Crohn depuis des années – Cela l’a amenée à trouver un équilibre entre une alimentation saine de Paleo combinée à un traitement médical conventionnel afin de traiter efficacement son état. http://gutsybynature.com
# 12. Prévention RD
Nicole Morrissey est diététiste professionnelle. Sur son site de cuisine saine, elle partage les meilleures recettes sans gluten et végétariennes pour les personnes qui souhaitent perdre du poids et maintenir leur perte de poids avec succès. http://preventionrd.com
# 13. L’homme domestique
Russ Crandall écrit régulièrement pour Food & Wine et Kitchen Daily d’AOL.com. Il met également à jour son blog sur les aliments sains avec de nouvelles recettes sans gluten et sans paléo tous les mardis. http://thedomesticman.com
# 14. Le haricot vert maigre
Lindsay est une diététiste professionnelle qui a créé une entreprise de coaching nutritionnel à Columbus, Ohio. Elle met fréquemment à jour son blog, offrant aux lecteurs de délicieuses recettes composées des meilleurs aliments sains à manger. http://www.theleangreenbean.com
# 15. Quelque chose de nouveau pour le dîner
Quelque chose de nouveau pour le dîner a commencé par la vision d’une maman de partager les recettes d’une alimentation saine qu’elle préparait pour sa famille depuis plus de 25 ans. Ce blog comprend de nombreuses délicieuses recettes végétaliennes, végétariennes, sans gluten et paléo-friendly. http://somethingnewfordinner.com
# 16. L’année dans la nourriture
Kimberley est une photographe de San Francisco qui partage sa propre façon créative de cuisiner sainement. Elle se concentre principalement sur les fruits et légumes de saison dans ses créations culinaires savoureuses. http://theyearinfood.com
# 17. Le bol au citron
Liz Della Croce a réussi à perdre du poids à long terme et maintenant elle veut aider les autres à faire de même. Sur son blog de recettes saines, elle partage plus de 600 idées d’aliments pour tous ceux qui cherchent à perdre du poids. http://thelemonbowl.com
# 18. Vache sacrée végétalienne
Vaishali est un ancien journaliste qui aime absolument cuisiner. Le sien est l’un des meilleurs sites Web de saine alimentation que vous trouverez partout en ligne. Elle propose des centaines de recettes pour vous aider à cuisiner des plats faibles en gras et sans gluten qui ont beaucoup de goût. http://holycowvegan.net
# 19. À la poursuite de plus
Shira est photographe professionnelle et rédactrice de recettes. Elle partage d’excellentes idées culinaires sur son blog de recettes saines conçu pour vous aider à cuisiner des plats végétariens savoureux et sains. http://inpursuitofmore.com
# 20. Paleo Pot
Paleo Pot est l’un des meilleurs blogs d’aliments sains en ligne. Il propose d’excellentes recettes adaptées aux paléo qui vous aideront à cuisiner facilement de savoureuses soupes, de la viande et des plats à une casserole. La cuisine paléo n’a pas à être compliquée! http://paleopot.com
# 21. Food To Glow de Kellie
Kellie est une éducatrice en santé du cancer qui aime cuisiner des aliments à partir d’ingrédients britanniques frais et de saison. Ses recettes sont principalement végétariennes, mais elle vise une grande saveur dans chaque plat. Le sien est un site de recettes santé incontournable que vous devez consulter. http://kelliesfoodtoglow.com
# 22. La pomme saine
Amie Valpone est une cuisinière et écrivaine personnelle qui aime voyager, faire de l’exercice et cuisiner. Elle vous fournira de nombreuses inspirations alimentaires saines et propres, y compris des recettes faciles sans gluten sur son blog culinaire, The Healthy Apple. http://thehealthyapple.com
# 23. La soupe aux pierres
Les auteurs du blog de cuisine The Stone Soup sont tous sur la simplicité et l’efficacité dans la cuisine. La plupart de leurs recettes ne contiennent que 5 ingrédients ou moins et peuvent être préparées même par les chefs les plus novices. http://thestonesoup.com
# 24. Végétalien sans gras
Susan Voisin est la voix derrière les végétaliens sans gras, un excellent arrêt pour les meilleurs aliments sains, les recettes et tout ce que tout végétalien pourrait demander. Elle enseigne des moyens faciles de préparer de délicieux repas végétaliens, et elle le fait en utilisant moins d’huile et moins de matières grasses dans chaque recette. http://blog.fatfreevegan.com
# 25. Veganizzm
Veganizzm a été créé par Izzy, une jeune femme qui a vécu en Russie et est devenue une grande fan de l’alimentation à base de plantes. Elle propose des recettes saines pour vous aider à profiter des avantages d’inclure plus d’aliments végétaux dans votre alimentation. http://veganizzm.com
# 26. 100 jours de vraie nourriture
Lisa, maman de deux jeunes enfants, voyage avec sa famille et apprécie une cuisine saine où qu’elle aille. Elle fournit de nombreuses idées de repas incroyables, un excellent livre de cuisine et des plans de repas gratuits sur son blog de saine alimentation. http://www.100daysofrealfood.com
# 27. Amusez votre Bouche
L’auteur de ce blog est une jeune femme qui aime la photographie et cuisiner des repas sains en moins de temps. Ses recettes de cuisine saine visent à vous faire entrer et sortir de la cuisine en 30 minutes! http://www.amuse-your-bouche.com
# 28. 101 livres de cuisine
Heidi Swanson est une photographe de San Francisco. Elle fournit une grande collection de recettes faciles et saines qui ont été tirées de livres de cuisine et de magazines populaires. http://www.101cookbooks.com
# 29. Un couple cuisine
Sonja et Alex parlent de recettes végétariennes et d’aliments entiers. Sur leur blog sur la santé, ils enseignent comment préparer des repas sains et quels sont les avantages que vous retirerez d’une alimentation à base de plantes. http://www.acouplecooks.com
# 30. Choisir Raw
Gena est une nutritionniste professionnelle passionnée par le véganisme et les aliments crus. Sur son blog sur la propreté, elle partage de nombreuses recettes saines pour un régime à base de plantes et propose des conseils qui peuvent vous aider à faire les meilleurs choix alimentaires. http://www.choosingraw.com
# 31. EA Stewart
EA gère son blog, également connu sous le nom de «The Spicy RD», avec passion pour aider les autres à adopter une alimentation plus saine. Elle est diététicienne et coach en nutrition, vous savez donc que ses idées de repas seront saines. http://www.eastewart.com
# 32. Clean Eating Mag
Clean Eating est entretenu par des diététistes professionnels qui sont heureux de vous fournir des plans de repas de perte de poids, des recettes saines et des conseils utiles pour une alimentation saine. http://www.cleaneatingmag.com
# 33. Fannetastic Food
Le blog sur les aliments sains d’Anne est consacré à la photographie, aux voyages, à la course, à la recherche d’aventures et à la cuisine. Elle fournit une grande collection de recettes fantastiques sur son blog pour accompagner toutes sortes de conseils de remise en forme et de bien-être. http://www.fannetasticfood.com
# 34. Histoires de cuisine verte
David et Luise dirigent Green Kitchen Stories comme «un effort pour trouver des recettes végétariennes saines en utilisant des aliments entiers et des produits biologiques». Vous pouvez également consulter leur livre intitulé Voyages en cuisine verte!
http://www.greenkitchenstories.com
# 35. Happy Yolks
Kelsey Boyte crée les recettes incroyables et son mari Shaun capture tout cela sur film. Le simple fait de voir leurs photos de l’ensemble du processus de cuisson vaut la peine d’être visité sur ce grand blog de cuisine saine. http://www.happyolks.com
# 36. Inspiré
Rencontrez Ali sur son merveilleux blog culinaire et accédez à des recettes simples, saines et délicieuses que vous pouvez faire avec un spiraleur alimentaire. Ses créations offrent une alternative particulièrement bonne aux plats de pâtes traditionnels. http://www.inspiralized.com
# 37. Kalyn’s Kitchen
Après avoir perdu plus de 40 livres avec un régime pauvre en glucides, Kalyn Denny est toujours heureuse de partager ses dernières recettes faibles en glucides. http://www.kalynskitchen.com
# 38. Mes nouvelles racines
Sarah partage ses idées de repas qui vous aideront à réaliser les avantages les plus importants d’une alimentation à base de plantes. Avec son blog sur la saine alimentation, elle vise à offrir des conseils de nutrition et de bien-être impartiaux qui aideront les autres à atteindre une meilleure santé globale. http://www.mynewroots.org
# 39. Crêpes aux bananes du dimanche matin
Heather a créé des crêpes aux bananes dimanche matin après une souffrance liée à une maladie que les médecins n’ont pas pu diagnostiquer ou traiter pendant plusieurs années. Enfin, elle a découvert qu’elle souffrait de la maladie de Crohn, ce qui a déclenché sa passion pour le bien-être grâce à de meilleures habitudes alimentaires. http://sundaymorningbananapancakes.yummly.com
# 40. Olives pour le dîner
Erin Wysocarski raconte son parcours pour devenir végétalienne sur son blog de cuisine Olives for Dinner. Elle partage de nombreuses recettes, ressources et conseils de vie végétalienne. http://www.olivesfordinner.com
# 41. Cravebowl
Kori propose chaque semaine une nouvelle recette de «bol» basée sur les suggestions de ses lecteurs. Tous ses bols sont également végétaliens. http://www.cravebowl.com
# 42. C’est le bien-être
Cassandra Mackay se concentre sur une alimentation saine et un bien-être sain sur ce grand blog culinaire. Ses recettes sont faciles à préparer, c’est donc un excellent point de départ pour ceux qui découvrent une cuisine saine. http://www.thisiswellbeing.com.au
# 43. Simplement le quinoa
Alyssa souffre de multiples allergies alimentaires et elle a passé beaucoup de temps à développer une alimentation saine et équilibrée pour sa famille. Bien qu’elle soit une «fille qui aime le quinoa» autoproclamée, son blog propose une grande variété de recettes à essayer. http://www.simplyquinoa.com
# 44. The Garden Grazer
Kaitlin est une passionnée de légumes qui vous fournira de bonnes recettes pour une alimentation saine. Toutes ses recettes de santé sont intentionnellement simples, vous ne passerez donc pas trop de temps à cuisiner (ou à nettoyer des centaines de plats!) http://www.thegardengrazer.com
# 45. Yukon Cave Girl
Tara s’intéresse profondément aux aliments naturels et a trouvé que Paleo manger faisait des merveilles pour sa santé personnelle. Elle propose des recettes sans gluten qui sont à peu près conformes à Paleo et espère que ces idées de repas aideront les autres à se sentir mieux, tout comme elle. http://yukoncavegirl.com
# 46. Nourriture propre, ville sale
Lily ne peut pas imaginer sa vie sans cuisiner et manger sainement. Venant de New York, ses recettes sans gluten et sans produits laitiers vous inspireront! http://cleanfooddirtycity.com
# 47. Le hangar de cuisine
Charlie est une esthéticienne qualifiée, nutritionniste et maman de deux merveilleux garçons. Elle aime cuisiner et peut vous apprendre à préparer des repas sains avec un budget limité. http://thekitchenshed.co.uk
# 48. Maven au quotidien
Alyssa, l’auteur du Everyday Maven, a lutté pendant des années de perte de poids yo-yo et a décidé que c’était ses habitudes alimentaires yo-yo qui étaient à blâmer. Maintenant, elle propose des recettes faciles à suivre, savoureuses et saines qui l’ont aidée à gérer son poids et peuvent aider les autres à faire de même. http://www.everydaymaven.com
# 49. Souper délicieux
Erin est une photographe de mode de vie et une cuisinière à domicile qui peut vous aider à maîtriser l’art de cuisiner des repas sains et délicieux facilement et rapidement. http://yummysupper.blogspot.com
# 50. Le Rawtarian
Laura-Jane est une experte en alimentation crue et est l’hôte du populaire Podcast sur les aliments crus, auteur du livre intitulé Favoris d’aliments crus, et parle de ses recommandations de consommation d’aliments crus lors de conférences à travers les États-Unis et le Canada.
Nous avons écouté nos lecteurs pour compiler cette liste de blogs culinaires avec les meilleures recettes saines. Mais il peut y avoir d’autres blogueurs d’aliments sains méritants, comme Cuisine propre, celui que je viens de découvrir personnellement et que j’aime. Si vous connaissez un autre blog génial avec des recettes incroyablement saines, n’hésitez pas à nous le dire dans la section commentaires ci-dessous!