Les nouvelles offres de leçons de vie apprises en période de pandémie


Si quelque chose de bon est sorti de toute cette pandémie de COVID-19, c’est le fait que la majorité d’entre nous change la façon dont nous voyons le monde et la façon dont nous avons hâte de vivre nos vies sous un nouveau jour.

En fin de compte, nous voulons simplifier les choses et vivre avec la philosophie du moins est plus.

Une nouvelle recherche de Simplii Financial montre les nouvelles réalités provoquées par le virus, et cela inclut une approche simple et sans fioritures pour tout, de la décoration intérieure à la mode en passant par la forme physique et les aliments que nous mangeons.

«L’un des effets inattendus du COVID-19 est l’opportunité pour beaucoup de réévaluer ce qui est important pour eux», déclare Vineet Malhotra, directeur de Simplii Financial. «Nous avons demandé aux Canadiens comment leurs habitudes avaient changé, et nous avons constaté qu’ils souhaitaient simplifier, la technologie jouant un rôle clé pour y parvenir.»

La pandémie semble nous avoir rendus plus reconnaissants de ce que nous avons – et de ce dont nous n’avons vraiment pas besoin. Les trois principaux domaines avec lesquels les Canadiens veulent travailler sont leur maison (y compris l’organisation, le désencombrement, la décoration), l’obtention d’un financement en ordre et le respect d’un horaire quotidien.

Il est intéressant de noter que les plats à emporter et la livraison sont des dépenses que de nombreux Canadiens cherchent à mieux gérer. Pour ce qui est du divertissement, les Canadiens dans leur ensemble regardent plus la télévision, cuisinent et désencombrent leurs maisons, et consomment plus de nouvelles que jamais.

Si la pandémie est accompagnée de bonnes nouvelles, c’est bien celle-ci, note l’enquête: «Cela a permis aux Canadiens d’apprécier ce qu’ils ont, un rythme quotidien plus lent et de passer du temps avec leur famille immédiate.»

Oui, de nombreux Canadiens pleurent la perte temporaire de leurs favoris estivaux traditionnels comme se réunir pour un barbecue avec leur famille et leurs amis et manquer les voyages d’été. Mais dans l’ensemble, il y a eu des ajustements sains aux changements que les gens ont apportés en attendant la fin de la pandémie.

Nous avons parlé à plusieurs experts dans les domaines de la maison, de la nourriture et de la mode – et voici ce qu’ils avaient à dire sur les aspects positifs de la pandémie:

La fashionista primée Ania-B

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Aniab.net

MODE:

Nous purgeons nos placards comme des fous et nous nous débarrassons de tout ce dont nous n’avons vraiment pas besoin, dit la fashionistante canadienne primée Ania B (Aniab.net/@aniab) qui dit que nous utiliserons des pièces simples pour créer des looks polyvalents. Nous avons demandé à Ania B ce qui suit:

Q: Y a-t-il un aspect post-pandémique? Qu’est ce que ça serait?

UNE: Habillé mais facile. Je pense que la seule chose que j’ai apprise pendant cette période est que la vie est trop courte pour transpirer les petites choses, il est donc si important que nous nous sentions à l’aise dans nos vêtements. Plus besoin de sacrifier le confort au style. Vous POUVEZ avoir les deux. Vous pouvez créer une garde-robe capsule solide en ajoutant ces articles et ce sont toujours ceux sur lesquels nous nous accrochons le plus longtemps.Il sera donc essentiel d’investir dans des pièces de bonne qualité à l’avenir.

Q: De quelle garde-robe les gens ont-ils réellement besoin aujourd’hui? De quels articles n’avons-nous pas besoin? Quels articles devons-nous conserver?

UNE: Tout d’abord, nous devons tous retirer notre statistique de survêtements! Personne n’a besoin de porter un survêtement du matin au soir 7 jours sur 7, surtout maintenant que le monde essaie lentement de revenir dans son sillon. Laissez-moi même pas commencer par cette horrible ceinture extensible qui ne nous empêche pas du tout de trop manger en période de stress! En ce qui concerne nos garde-robes, nous devons vraiment réévaluer les choses auxquelles nous nous sommes accrochés (y compris les articles pour des raisons nostalgiques ou simplement parce que nous nous sentions mal d’avoir jeté.) Vous n’avez pas besoin de 50 paires de jeans ou le même t -shirt en 10 couleurs. Marie Kondo votre placard, si cela ne vous apporte pas de joie, que fait-il même ici. Je pense que beaucoup de jupes crayon seront victimes de cette méthode. Une autre très bonne façon de nettoyer votre garde-robe est de jeter tout ce que vous n’avez pas porté depuis un an. La première étape est la plus difficile.

Zehra Allibhai, experte en conditionnement physique basée à Toronto

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thefitnest.ca

APTITUDE:

Comment reprendre la route vers un corps en meilleure santé? Nous avons demandé à Zehra Allibhai, experte en conditionnement physique basée à Toronto et créatrice de thefitnest.ca, (@zallibhai) ses réflexions sur la remise en forme en ces temps de pandémie:

D’après mon expérience, même une simple routine peut faire une si grande différence, non seulement pour notre corps (et l’importance d’être en bonne santé et en forme ne peut pas être surestimée à un moment comme celui-ci) mais aussi pour notre esprit. La meilleure chose à faire est de commencer petit. Réservez 20 à 30 minutes pour bouger quotidiennement. Allez vous promener tôt le matin. Désignez un espace dans votre maison (il n’a pas besoin d’être grand, même un coin fera l’affaire) où vous pourrez faire un bon entraînement de poids corporel.

Q: Et la nutrition?

UNE: Il est également important de reprendre une routine saine en ce qui concerne votre alimentation. Essayez de commencer chaque journée avec de l’eau et un petit-déjeuner sain. Ayez sous la main des fruits et des légumes frais à grignoter lorsque ces envies de collations vous frappent. Une fois que vous avez résolu ces problèmes, vous pouvez essayer de planifier un peu vos repas pour manger un peu plus régulièrement et ne pas simplement chercher à prendre quelque chose lorsque vous avez faim. Il y a souvent un effet boule de neige. Commencez par de petites habitudes simples et vous serez plus susceptible de faire des choix sains tout au long de la journée.

En fin de compte, «l’idée est de ne pas trop y penser et de rester simple», déclare Allibhai: «Commencez par essayer de bouger votre corps quotidiennement Si vous commencez avec l’intention de vous amuser et de faire quelque chose que vous aimez, vous pourriez vous trouver. donnez le coup de pouce dont vous avez besoin pour continuer! »

DEMAIN: Maison et cuisine



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