Ce simple hack vous permettra de commencer votre voyage pour boire plus d’eau.
Les bienfaits de l’eau pour la santé sont bien connus de tous. Huit à dix verres d’eau sont recommandés quotidiennement par les experts pour un certain nombre de raisons telles que favoriser la perte de poids, éliminer les toxines, prévenir les maux de tête et les maladies courantes, renforcer l’immunité et maintenir des cheveux et une peau beaux et sains. Les médecins ne sauraient trop insister sur la nécessité de la boisson humble pour la santé et le bien-être en général. Pourtant, la plupart d’entre nous ont tendance à négliger la quantité d’eau que nous buvons par jour pour diverses raisons.
L’hydratation est importante et cela ne fait aucun doute – mais au fil du temps, beaucoup d’entre nous sont passés à d’autres boissons telles que le thé et le café. Ceux-ci ajoutent des calories indésirables à notre alimentation et rendent le corps encore plus déshydraté. Un utilisateur de Twitter a développé une simple encoche pour obtenir plus d’eau lorsque vous commencez votre journée. Regarde:
chaque jour, mon objectif est de m’assurer que mon premier verre de la journée est de l’eau et non du café lol
– nikita richardson (@nikitarbk) 15 octobre 2020
Le piratage a été partagé sur Twitter par l’utilisateur Nikita Richardson, et il est devenu un succès instantané auprès des utilisateurs qui l’ont fortement raisonné. L’idée est de commencer avec un verre d’eau qui vous rafraîchira de l’intérieur avant que le système digestif ne doive commencer son travail. Cela aidera le corps à nettoyer, hydrater et fournir de l’énergie – également éliminer les toxines et les éliminer. L’habitude de boire de l’eau tôt le matin est une pratique courante dans l’Ayurveda ainsi que dans la culture japonaise pour les bienfaits qu’elle offre pour la santé.
Les utilisateurs de médias sociaux ont trouvé le piratage assez simple et facile à intégrer dans leur vie quotidienne. Certains ont également dit que le piratage ressemblait à une « attaque personnelle ». Jetez un œil aux réactions:
Objectifs honorables, et selon ces normes, j’ai déjà échoué lol
– Joseph Hernandez (@ joeybear85) 15 octobre 2020
Très pareil. J’ai commencé à verser de l’eau chaude dans ma tasse à café et à la boire en attendant ma cafetière (presse française). Quand j’en ai fini avec l’eau, le café est prêt.
– isawstephen (@isawstephen) 15 octobre 2020
comment je bois presque deux flics avant même de regarder ma bouteille d’eau …..
– pheli (@opheligarcia) 15 octobre 2020
Cela ressemble à une attaque personnelle lol
Promu
– Gina Mei (@ginamei) 15 octobre 2020
Merci de me rappeler que je dois boire de l’eau.
– Amelia Rampe (@lebonoeuf) 15 octobre 2020
Essayez ce hack et dites-nous comment vous l’avez aimé. Avez-vous une encoche similaire pour vous entraîner à boire plus d’eau et à rester hydraté? Dites-nous ce que vous en pensez dans les commentaires ci-dessous.
A propos d’Aditi AhujaAditi adore parler et rencontrer des gourmands partageant les mêmes idées (en particulier ceux qui aiment les momos verts). Des points positifs si vous obtenez ses mauvaises blagues et des références à des sitcoms, ou si vous recommandez un nouvel endroit pour manger.