Cher grand-père,
Ma vie de famille a perdu son éclat parce que tout le monde est… dégoûtant. Nous transpirons tous, respirons, nous faisons caca et je suis juste dégoûté. Je ne peux pas supporter de voir mes enfants mâcher grossièrement à la table du dîner. Je suis fatigué de connaître le moment des selles de chacun. même l’hygiène du chat me rend fou. tout est dégoûtant et je vais le perdre. si je n’ai pas perdu la tête à la place. est-ce que tu me sens?
Grossed in Green Baby
En fait, je te sens, mec. Je souffre d’une touche de misophonie (une condition où les sons provoquent des réactions émotionnelles déraisonnables). Malheureusement, cela est le plus souvent déclenché en entendant ma femme mâcher – surtout et bizarrement, quand elle mange des céréales. Je ne sais pas pourquoi le son me donne envie de déchirer ma propre chair à l’agonie, mais je reconnais également qu’une telle réponse émotionnelle est extrêmement irrationnelle. Je le gère assez bien en respirant profondément et en m’assurant qu’il y a d’autres sons sur lesquels se concentrer lorsque la sensation est extrême, mais je sais aussi que dans nos conditions actuelles de rester à la maison, il est beaucoup plus susceptible d’apparaître. La communication est la clé. Et je pense que c’est là que nous allons commencer avec votre genre de demande de conseil pas vraiment.
À moins que vous ne soyez un jock shock ou un comédien grossier (même chose je suppose), ce n’est pas souvent que nous communiquons exactement à quel point nous sommes dégoûtants en tant qu’humains. C’est dommage car la plupart des choses grossières que nous faisons font partie de nos systèmes biologiques naturels qui nous aident à rester en vie et en bonne santé. Nous devons expulser les gaz en excès résultant de notre alimentation. C’est juste un fait. Nous devons éliminer les déchets et réguler notre température corporelle. Nous devons mâcher notre nourriture et débarrasser notre corps du mucus. Nous sommes de vrais animaux vivants, caca, faisant pipi, transpirant, rotant, péter, mâcher, cracher, se moucher. Il n’y a tout simplement pas de solution. Mais il est intéressant que nous ne parlions pas de ce fait à moins que nous ne le jouions pour rire.
Dans notre maison, nous essayons généralement de normaliser ce genre de choses. Nous parlons de merde et de pipi. Nous parlons de sueur et de puanteur. Et nous parlons du fait que ce sont des processus naturels et ne sont pas particulièrement uniques ou remarquables en dehors de la fascination des universitaires pour l’efficacité et la nature sauvage de notre biologie.
Certes, cette biologie est fascinante. Et c’est particulièrement fascinant pour les enfants. Donc, ce que vous vivez maintenant, mon homme, c’est ce que nous, dans le secteur du conseil parental, aimons appeler une «opportunité éducative». Parce que tout le monde est dans les affaires de tout le monde, il est temps d’utiliser l’exposition pour éduquer les enfants sur ce qui est normal pour le corps, ce qui est sans danger pour le corps et quels processus corporels peuvent propager des virus et des bactéries aux autres.
En mettant en lumière ce qui vous repousse, vous pouvez accomplir quelques choses importantes: vous pouvez aider vos enfants à comprendre les bonnes pratiques d’hygiène. Vous pouvez normaliser les fonctions corporelles et réduire certains des discours de potage pour enfants. Vous pouvez sortir de votre tête et vous rappeler que ces trucs viennent avec une famille dans des quartiers étroits. Et vous pouvez mettre tout cela dans le contexte de ce qui est normal par rapport à ce qui est poli.
Ce dernier point sera super pertinent pour vous. Parce qu’il est important pour les enfants de comprendre que même si nous sommes tous des animaux puants, consommant et excrétant, nous sommes aussi assez polis pour ne pas faire ces choses animales où nous mangeons et socialisons. En termes de l’Ancien Testament, ou The Byrds si vous n’êtes pas dans les références bibliques, il y a un temps pour chaque but sous le ciel. Il y a un temps pour passer le gaz et un temps pour vous excuser de la table. Il y a un temps et un temps pour s’abstenir de parler de merde. Il y a un temps pour transpirer et un temps pour se doucher. Tournez tournez tournez.
Bien sûr, déterminer quand ces temps sont nécessaires nécessite un certain entraînement. Et ce sera plus facile pour vous si vous parlez de pratique plutôt que de descendre dur et vite avec des règles rigides. Les trucs du corps sont bizarres. Une grande partie n’est pas contrôlable. Et franchement, les enfants doivent développer les compétences nécessaires pour reconnaître quand ils sont sur le point de roter ou de péter et être dur quand ils font une erreur ne fera que leur inculquer une bonne dose de honte. Et vous ne voulez pas nécessairement faire honte à vos enfants de choses qu’ils ne peuvent pas contrôler.
En parlant de contrôle, vous voudrez peut-être envisager de contrôler un peu votre propre répulsion envers votre famille. Je ne pense pas que vous vivez quelque chose de clinique, mais vous pourriez le faire avec un peu de prise de perspective. Le fait est qu’il peut arriver un moment où vous manquez toutes ces odeurs et tous ces sons. Alors, respirez… Peut-être pas profondément… Et sachez que même si votre famille est grossière, vous avez de la chance de les avoir.
Si tout le reste échoue, investissez dans des bouchons nasaux et des écouteurs antibruit.
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