Maladies du mode de vie et coronavirus – connaissez vos chiffres pour vous aider à rester en bonne santé


Alors que le nombre d’infections à Covid-19 augmente de façon exponentielle, le ministre de la Santé, Zweli Mkhize, a exprimé sa préoccupation face à l’immense groupe à risque des Sud-Africains souffrant d’hypertension artérielle, de diabète et d’obésité.

En d’autres termes, les comorbidités.

La comorbidité et les conditions comorbides sont des termes médicaux courants qui se réfèrent à une ou plusieurs maladies ou conditions qui surviennent avec une autre condition chez la même personne en même temps.

« L’inquiétude vient du fait que ce sont les conditions médicales sous-jacentes les plus courantes de ceux qui sont morts de Covid-19 à ce jour », a déclaré Mkhize.

«Les comorbidités les plus fréquemment associées sont l’hypertension (pression artérielle élevée), le diabète et l’obésité.

«Ces risques sont importants à prendre en compte car ce sont des facteurs sérieux en ce qui concerne la conduite de l’infection Covid-19.»

Il y a deux ans, le Human Sciences Research Council (HSRC) et le Medical Research Council ont décrit le problème de ces maladies non transmissibles comme une «épidémie émergente».

Le Fonds médical Bonitas a expliqué pourquoi vous devez garder le doigt sur le pouls de vos chiffres de bien-être.

Poids et IMC:

Près de 70% des femmes et 40% des hommes sont en surpoids ou obèses.

Votre calculatrice d’indicateur de masse corporelle (IMC) vérifie si vous avez un poids santé.

Calculez le vôtre en:

• En divisant votre poids en kilogrammes (kg) par votre taille en mètres (m).
• Divisez ensuite la réponse par votre taille pour obtenir votre IMC.

Bon à savoir:

Insuffisance pondérale: moins de 18,5
Poids normal: 18,5 à 24,9
Surpoids: 25 à 29,9
Obésité: 30 ou plus

• Diabète:

Plus de 4,6 millions de personnes en Afrique du Sud souffrent de diabète.

Le diabète est une maladie qui survient lorsque votre glycémie, également appelée glycémie, est trop élevée.

La glycémie est votre principale source d’énergie et provient des aliments que vous mangez.

L’insuline, une hormone produite par le pancréas, aide le glucose des aliments à pénétrer dans vos cellules pour être utilisé comme énergie.

Il existe deux principaux types de diabète, à savoir le type 1 et le type 2.

Ce sont des conditions différentes mais elles sont à la fois graves et doivent être traitées et gérées correctement.

• Le type 1 survient lorsque le pancréas cesse de produire de l’insuline. Cela commence généralement très rapidement et chez les jeunes. Si vous souffrez de diabète de type 1, vous avez besoin d’injections d’insuline pour survivre, ainsi que d’un programme d’alimentation et d’exercice soigneusement équilibré.

• Le type 2, anciennement appelé diabète d’apparition adulte ou non insulinodépendant, survient lorsque le pancréas produit trop peu d’insuline ou que votre corps ne peut pas utiliser l’insuline efficacement. Il se développe généralement à l’âge adulte et est souvent causé par un excès de poids et ne pas faire d’exercice.

Environ 85 à 90% de toutes les personnes atteintes de diabète de type 2 ne sont pas diagnostiquées. Cela peut entraîner de graves dommages à certaines parties du corps et conduire à la cécité, à une crise cardiaque, à un accident vasculaire cérébral, à une insuffisance rénale, à l’impuissance et à l’amputation, il est donc essentiel d’être contrôlé.

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Les tests:

Test 1: Le test de glycémie à jeun – la glycémie est prise avant de manger le matin.

Bon à savoir:

Normal: 3,9 à 5,5 mmol / l
Tolérance au glucose pré-diabétique ou altérée: 5,6 à 7,0 mmol / l
Diabétique: plus de 7,0 mmol / l

Test 2: test HbA1c. Les niveaux d’HbA1c déterminent votre contrôle de la glycémie au fil du temps.

Bon à savoir:

Normal: moins de six pour cent
Pré-diabétique: six à 6,4%
Diabétique: 6,5% ou plus

• Pression artérielle:

En Afrique du Sud, plus d’un adulte sur trois vit avec une pression artérielle élevée.

La pression artérielle est la pression du sang dans vos artères – les vaisseaux sanguins qui transportent le sang loin de votre cœur.

Les chiffres de la pression artérielle signifient ce qui suit:

Le premier (ou supérieur) chiffre est votre tension artérielle systolique.

C’est le niveau le plus élevé atteint par votre tension artérielle lorsque votre cœur bat.

Le chiffre du bas est votre tension artérielle diastolique et est la pression la plus basse exercée lorsque votre cœur se détend entre les battements.

Quelle est l’hypertension artérielle?

L’hypertension artérielle ou l’hypertension est lorsque la pression artérielle reste élevée au fil du temps. L’hypertension est souvent connue comme le tueur silencieux, car près de 33% des personnes qui en souffrent ne le savent pas. La seule façon de savoir si vous souffrez d’hypertension artérielle est de faire mesurer le vôtre.

Bon à savoir:

Intervalle:
Normal: 120/80 à 129/84
Extrémité supérieure de la normale: 130/85 à 139/89
Hypertension légère: 140/90 à 159/99
Hypertension modérée: 160/100 à 179/109
Hypertension sévère: plus de 180/110

Si votre tension artérielle est trop élevée, elle exerce une pression supplémentaire sur vos artères (et votre cœur) et si elle n’est pas traitée, l’hypertension peut provoquer une insuffisance rénale, des problèmes oculaires, une maladie cardiaque et un accident vasculaire cérébral.

Lee Callakoppen, officier principal de Bonitas, a déclaré: «Lorsque vous considérez le nombre de personnes en Afrique du Sud souffrant d’hypertension artérielle et toutes les huit minutes, un Sud-Africain a une crise cardiaque, il est logique que notre tension artérielle soit régulièrement prise soit à une pharmacie locale, une clinique ou lorsque vous visitez votre médecin. « 

Il a exhorté tous les Sud-Africains à être proactifs et à prendre le contrôle de leur santé en effectuant un test de bien-être annuel.

« Connaître vos chiffres vous aidera à mieux gérer votre santé et à maîtriser vos maladies liées au mode de vie, en particulier en ces temps difficiles », a-t-il déclaré.

Bonitas a créé un hub Covid-19 sur son site Web pour aider à tenir les Sud-Africains informés de la pandémie.

De plus, le fonds a fait de grands progrès pour s’assurer que ses membres reçoivent les soins et le soutien dont ils ont besoin pendant cette période en fournissant aux membres à haut risque des maladies chroniques, comme le diabète et l’hypertension, un désinfectant pour les mains livré à leur porte.

Le fonds a également créé une unité de réponse rapide (RRU) au sein de son centre d’appels pour offrir des conseils et un soutien aux membres concernés par la conclusion d’un contrat avec Covid-19.

En prime, l’initiative de soins virtuels du fonds, disponible sur l’application mobile Bonitas, permet aux membres et non-membres de consulter un médecin généraliste depuis leur domicile.

«La pandémie de Covid-19 a placé le monde dans une position vulnérable.

«Nous nous engageons à agir dans le meilleur intérêt de nos membres à tout moment et prenons des mesures clés pour garantir leur soutien pendant cette période», a déclaré Callakoppen.

* Remarque: le reportage sur le coronavirus chez Caxton Local Media vise à lutter contre les fausses nouvelles

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