Médecin assistant de Bonn récompensé par le prix de la qualité de vie



Neu-Isenburg.

Les glioblastomes sont les tumeurs malignes les plus courantes du cerveau. Comme ils prolifèrent très rapidement dans les tissus cérébraux sains, ils ne peuvent être complètement éliminés chirurgicalement que dans des cas exceptionnels. L’incidence est de 3 à 5 nouveaux cas pour 100 000 habitants, la durée moyenne de survie est de 15 à 18 mois.

Avec le glioblastome en particulier, la question se pose de savoir si les quelques mois de vie supplémentaires qu’un patient gagne grâce à un traitement stressant justifient la perte de sa qualité de vie. C’est exactement la question que Dr. Johannes Weller de la clinique et de la polyclinique de neurologie de l’hôpital universitaire de Bonn a poursuivi une étude et a reçu l’un des prix 2020 de la qualité de vie du fabricant de médicaments Lilly Allemagne.

17 centres universitaires ont participé à l’étude

Dans l’étude de phase III randomisée et multicentrique présentée par Weller et ses collègues sur la qualité de vie liée à la santé et la fonction neurocognitive avec la lomustine témozolomide versus témozolomide chez des patients présentant un glioblastome méthylé MGMT nouvellement diagnostiqué (CeTeG / NOA-09), 129 sujets de 17 centres universitaires étaient en Allemagne impliquée. Le traitement par la lomustine témozolomide apporte aux patients une augmentation significative de la survie en moyenne d’un an et demi par rapport au traitement par témozolomide.

Dans leur étude, les chercheurs ont démontré que cela n’était pas associé à une perte de qualité de vie: les patients traités par une association de lomustine et de témozolomide ne souffraient pas plus de déficiences physiques ou psychologiques que ceux qui ne recevaient que du témozolomide.

45 oeuvres ont été soumises

Avec le prix de la qualité de vie, Lilly souhaite promouvoir l’intégration de la mesure de la qualité de vie et des bénéfices liés au patient dans les décisions thérapeutiques. Le prix a été présenté pour la 24e fois depuis 1996, comme Dr. Thomas M. Zimmermann, responsable de l’économie de la santé et de la recherche sur les résultats à Lilly, a souligné à l’occasion de la cérémonie virtuelle de remise des prix. En 2020, 45 œuvres ont été soumises, dont Lilly a récompensé quatre avec le prix Qualité de vie.

Dr. Claudia Börnhorst de l’Institut Leibnitz pour la recherche préventive et l’épidémiologie (BIPS) et ses collègues Dr. Dörte Heger et Anne Mensen de l’Institut de recherche économique Leibnitz pour une étude examinant la relation entre la santé et la situation financière pendant l’enfance et la qualité de vie à la retraite. Leurs analyses s’appuient sur les données de plus de 13 000 retraités entre 60 et 85 ans de l’Enquête sur la santé, le vieillissement et la retraite en Europe (SHARE). Les données sur la santé, le niveau d’éducation, la situation financière et la qualité de vie des sujets de test de cinq régions européennes ont été prises en compte.

La situation financière de l’enfance affecte la santé plus tard

Börnhorst et ses collègues ont constaté que la qualité de vie de tous les participants correspondait à la situation financière de l’enfance. Cependant, cette relation était plus prononcée en Europe du Sud (Italie et Espagne) qu’en Europe du Nord (Danemark et Suède), peut-être en raison de différences dans les systèmes de protection sociale et d’éducation entre les pays. Les auteurs évaluent cela positivement: après tout, cela signifie qu’avec les bons systèmes d’État, il est tout à fait possible de compenser les conditions de départ injustes au cours de la vie.

Des chercheurs d’Heidelberg et de Leipzig ont reçu deux autres prix de qualité de vie. Dr. Christina Sauer du Département de médecine interne générale et de psychosomatique de l’hôpital universitaire de Heidelberg et ses collègues ont étudié l’influence du soutien social sur la qualité de vie des patients atteints de cancer dans une étude multicentrique longitudinale. Au total, 1 087 patients ont été inclus dans leur étude. Il a été constaté que l’influence du soutien social sur la situation psychosociale des patients était faible à modérée. « Nos résultats », conclut l’auteur, « soulignent l’importance des interventions psycho-oncologiques pour les patients cancéreux et leurs proches, en particulier dans le cas d’une maladie plus longue. »

Comment les expériences de migration influencent-elles la santé?

Dr. Yuriy Nesterko du Département de psychologie médicale et de sociologie médicale de l’Université de Leipzig a traité des tendances de la qualité de vie liée à la santé des migrants en Allemagne dans son étude, qui a reçu le prix de la qualité de vie. tels que le pays d’origine, l’âge d’entrée et la durée du séjour. La base de données a été constituée par le Panel socio-économique, une enquête annuelle sur les ménages réalisée par l’Institut allemand de recherche économique.

Le résultat le plus important de son travail: les facteurs spécifiques à la migration ont une influence négative sur l’évolution de la composante psychologique de la qualité de vie liée à la santé, qui pour la période étudiée entre 2002 et 2012 était principalement des migrants de deuxième génération, ceux d’origine turque et du sud de l’Europe et les migrants plus jeunes. immigré en Allemagne.

Changer de manière de vivre

Décider de changer votre vie n’est des fois facile. Briser les vieilles habitudes et en confectionner de saines peut de temps en temps être difficile et même décourageant. Mais ce n’est pas impossible. Que vous recherchiez une vision transparente de la vie, que vous vouliez changer votre alimentation et manger des aliments nutritifs ou que vous ayez besoin d’un nouveau plan d’entraînement, notre Guide ultime pour un goût de vie sain discute de différentes façons de trouver une vie plus salubre et plus heureuse. Laissez-nous vous aider à trouver un plan qui correspond à vos attentes de conformation de vie.

Comment puis-je commencer à vivre de manière healthy ?

Passer à un vogue de vie healthy est un objectif commun, par contre selon où commencer? Après avoir décidé de réaliser un changement, l’étape suivante consiste à écouter que vous avez la possibilité réellement le créer et à élaborer un plan.

Comment puis-je changer mon ligne de vie malsain?

  • Identifiez les mauvaises ainsi qu’à mauvaises habitudes de vie que vous voulez changer. Ensuite, pour tout habitude, indiquez la raison pour lequel vous voulez changer. C’est peut-être pour votre bien-être mental ou alors vous pouvez jouer avec vos petits-enfants.
  • Tenez-vous responsable de ces modifications. Ne blâmez pas les autres et pourquoi pas le manque de temps de ne pas être à même changer vos mauvaises habitudes. Tout tel que vous tiendriez un proche responsable s’il faisait une promesse, faites-vous une promesse.
  • Supprimez les déclencheurs négatifs de votre vie. Si les réseaux sociaux vous mettent mal à l’aise, supprimez le compte. Si la consommation d’alcool vous donne envie d’une cigarette, faites une pause dans l’alcool. Vous savez sensiblement auparavant ce qui déclenche vos mauvaises habitudes, trouvez un moyen d’éviter ces déclencheurs.
  • Croyez que vous pouvez changer. La moitié de la bataille pour réussir est de vous dire que vous pouvez faire quelque chose. Ignorez votre auto-discours négatif et remplacez-le par une visualisation de votre réussite dans les changements que vous souhaitez apporter.
  • Croyez que vous pouvez changer. La moitié de la bataille pour réussir est de vous raconter que vous avez la possibilité réaliser quelque chose. Ignorez votre auto-discours négatif et remplacez-le chez une vue de votre réussite à l’interieur des changements que vous aimeriez apporter.
  • Faites un plan avec des buts et faites des pas de bébé. Tout comme vous avez un horaire que vous devez suivre or travail ou bien à la maison avec plusieurs tâches que vous devez accomplir. Votre nouveau engouement de vie sain devrait également avoir des tâches et un plan à suivre.

Pourquoi est-il important de se donner des buts

Fixer des buts sains est une façon d’élaborer un plan sur la façon de démarrer votre nouveau goût de vie sain. Fixer des objectifs vous donne quelque chose pour lequel travailler et vous aide à rester légitime à travailler dur. En vous fixant des objectifs, vous vous donnez quelque chose sur lequel vous concentrer. De plus, les objectifs vous permettent de mesurer vos progrès et de voir ce que vous avez accompli. Lorsque vous définissez vos objectifs, soyez réaliste avec vous-même. Si vous voulez arrêter de fumer, perdre 50 livres et courir un marathon, cela ne se fera pas du jour en or lendemain, ou cela pourrait même ne pas se produire dans quelques salaire et pourquoi pas un an. Ne pas ces buts peut être décourageant et vous établir abandonner complètement. Au lieu de cela, commencez petit et concentrez-vous sur un objectif simultanément pour éviter de vous submerger. Si vous voulez perdre du poids, fixez-vous de petits objectifs. Tels que travailler d’or moins trois fois parmi semaine et ajouter plus de légumes à votre assiette quand vous voulez plusieurs secondes. Tenez un journal ou bien suivez-le dans votre téléphone pour vous assurer d’atteindre ces objectifs chaque semaine. Lorsque ces buts font facilement partie de votre traintrain hebdomadaire, ajoutez un nouveau petit objectif, tel que manger seulement de deux ans parmi semaine ainsi qu’à ajouter un cours de musculation à votre routine. Ces petits buts sont plus faciles à et permettront possiblement d’atteindre votre objectif principal.

Comment puis-je devenir psychiquement healthy et heureux ?

Lorsque de nombreuses personnes suggèrent à un mode de vie sain, elles suggèrent immédiatement d’or régime et à l’exercice et ignorent complètement la santé mentale. Cependant, la santé mentale est l’un des facteurs plus essentiels pour créer un mode de vie sain. «Il est important de se concentrer sur la façon d’être sain et heureux mentalement dans accomplis les apparence de la vie», a déclaré le Dr Gregory Dikos, chirurgien traumatologue à OrthoIndy. «Beaucoup de mes doux qui se remettent d’une blessure traumatique ressentent une douleur importante et ont pour mission subir beaucoup de rééducation de s’améliorer. Mes endurant qui pratiquent la pensée lumineux se sentent généralement mieux plus tôt. »

Comment maintenir une salubrité mentale?

La capacité de gérer vos émotions et de faire face au agression et aux difficultés de intégraux jours peut être difficile. Maintenir une santé mentale veut dire de temps en temps mettre vos propres besoins en premier. Nous ne pouvons pas prendre soin des autres si ne prenons pas soin de notre net esprit et corps. Si vous recherchez un engouement de vie plus sain, commencez par votre santé mentale et assurez-vous de trouver le temps de vous détendre et de réaliser des choses que vous aimez, de vous récompenser pour vos réalisations et de passer du temps avec de bonnes personnes qui vous apprécient. La recherche d’un soutien et d’un traitement professionnels est un moyen d’améliorer votre santé mentale. Il existe d’autres moyens d’améliorer naturellement votre santé mentale.

Qu’est-ce que le self-talk positif ?

La façon dont vous pensez à vous-même peut avoir un impact énorme sur la façon à qui vous vous sentez moralement et physiquement. Les pensées négatives nuire à votre confiance en vous et avoir un impact sur ceux qui vous entourent également. Essayez de pratiquer la pensée sensible au lieu du renforcement négatif. Malgré ce que la sommaire voix diabolique est à dire sur votre apparence, il est temps de la remplacer chez une voix aimante, rassurante, plus forte et strictement POSITIVE! Trouver de la valeur en soi-même est la clé d’une vie plus heureuse et plus saine.

Qu’est-ce qu’une image corporelle positive ?

Une façon de s’exprimer positivement et d’effectuer un changement mental sain est d’être gentil avec votre corps. Une image corporelle claire est une acceptation de votre corps, simultanément du plaisir et peut-être des parties que vous avez peu de fois envie de changer. Non seulement la positivité corporelle inspire confiance, cependant vous met aussi à l’aise dans votre distinct peau. «En dépit de ce que les médias vous font penser, il n’existe pas de corps« parfait »», a déclaré le Dr Meredith Langhorst, de la colonne vertébrale non opératoire à OrthoIndy. « De même, il n’existe pas de corps imparfait. »

6 étapes rapide pour avoir une image corporelle éclatante

  • Appréciez tout ce que votre corps vous est jà permis de faire dans votre vie
  • Apprenez à remplacer voix dans votre tête qui vous disent ce que vous n’êtes pas, avec des voix qui vous disent ce que vous êtes ou bien pouvez être
  • Pensez aux affaires duquel vous êtes reconnaissant
  • Soyez plus conscient et critique des exprès négatifs dans les média ainsi qu’à des témoignage négatives
  • Gardez une liste des affaires que vous aimez chez vous à proximité, lorsque vous vous sentez submergé dans des pensées négatives à votre sujet, lisez-le
  • Faites quelque chose qui vous fait vous sentir bien dans votre peau

Comment puis-je commencer à exécuter de l’exercice ainsi qu’à améliorer mon irréflexion actuelle?

S’engager dans une nouvelle accoutumance d’entraînement peut être écrasant, absolument si vous êtes nouveau pour élever de l’exercice. Cependant, l’exercice est l’une des très bonnes exercice à ajouter à un couture de vie sain. Non seulement cela améliore votre bien-être physique, cependant cela améliore également votre santé mentale. Tout tel que changer votre configuration de vie, vous devez tendre des buts et un plan d’entraînement que vous avez la possibilité suivre. Commencez petit dans quelque chose d’aussi facile que de marcher trois dans semaine et ajoutez progressivement divers exercices à votre empirisme d’entraînement. Votre horaire hebdomadaire inclure du temps réservé pour que vous puissiez vous entraîner. Par exemple, dans l’hypothèse ou vous connaissez que vous avez une occasion à tuer après le travail de devoir récupérer vos enfants, utilisez-en 30 moment pour écrire quelque chose d’activité.

Avant de commencer

  • Vérifiez votre état de santé: si vous n’avez pas la tradition d’être physiquement bien ou si vous avez plus de 45 ans, consultez un avant de commencer une empirisme d’exercice.
  • Fixez-vous des buts réalistes: commencez selon des buts faciles et réalisables tels que marcher trois à de cinq ans fois dans semaine, après complétez votre plan avec des objectifs.
  • Faites-en une habitude: une accoutumance d’exercice n’est une «routine» que si vous vous y tenez à long terme; essayez de planifier chaque semaine le temps que vous allez exercer, de ces façon, vous vous tiendrez plus responsable.

Quel est le meilleur exercice pour les débutants?

L’exercice n’est pas une situation universelle, est déclaré Casey Wallace, physiothérapeute à OrthoIndy. L’une des choses les plus importantes à dessein de l’initiation d’une nouvelle rite d’exercice est de la redonner agréable, de ce façon, il sera plus facile de maintenir cette habitude saine.

Types d’exercices courants :

  • Aérobie: périodes de mouvement continu comme la course à pied ou le vélo
  • Force: se concentre sur la puissance musculaire et la force de construction tel que l’haltérophilie
  • Entraînement pendant intervalles à haute intensité (HIIT): Courtes périodes d’exercice de haute intensité suivies de faible intensité ainsi qu’à repos tel que campement d’entraînement
  • Équilibre ou bien stabilité: renforce les muscles tout en enrichissant la coordination corporelle comme les pilates
  • Flexibilité: maintient l’amplitude des mouvements, prévient blessures et aide à la récupération musculaire comme le yoga

Conseils rapide pour rester explicable

  • Suivez les progrès telles que temps de course, la quantité gros soulevé ou la perte grand
  • Assister à des cours d’entraînement en groupe ou à un entraînement avec un ami
  • Amusez-vous en vous entraînant; dans l’hypothèse ou vous n’aimez plus un entraînement, changez-le
  • Écoutez votre corps, pousser à travers la douleur peut causer des blessures et finalement entraîner une perte de motivation
  • Surveillez votre fréquence tonicardiaque pour vous assurer que vous êtes dans une cilice d’exercice

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