Neu-Isenburg.
Les glioblastomes sont les tumeurs malignes les plus courantes du cerveau. Comme ils prolifèrent très rapidement dans les tissus cérébraux sains, ils ne peuvent être complètement éliminés chirurgicalement que dans des cas exceptionnels. L’incidence est de 3 à 5 nouveaux cas pour 100 000 habitants, la durée moyenne de survie est de 15 à 18 mois.
Avec le glioblastome en particulier, la question se pose de savoir si les quelques mois de vie supplémentaires qu’un patient gagne grâce à un traitement stressant justifient la perte de sa qualité de vie. C’est exactement la question que Dr. Johannes Weller de la clinique et de la polyclinique de neurologie de l’hôpital universitaire de Bonn a poursuivi une étude et a reçu l’un des prix 2020 de la qualité de vie du fabricant de médicaments Lilly Allemagne.
17 centres universitaires ont participé à l’étude
Dans l’étude de phase III randomisée et multicentrique présentée par Weller et ses collègues sur la qualité de vie liée à la santé et la fonction neurocognitive avec la lomustine témozolomide versus témozolomide chez des patients présentant un glioblastome méthylé MGMT nouvellement diagnostiqué (CeTeG / NOA-09), 129 sujets de 17 centres universitaires étaient en Allemagne impliquée. Le traitement par la lomustine témozolomide apporte aux patients une augmentation significative de la survie en moyenne d’un an et demi par rapport au traitement par témozolomide.
Dans leur étude, les chercheurs ont démontré que cela n’est pas associé à une perte de qualité de vie: les patients traités par une association de lomustine et de témozolomide ne souffraient pas plus de déficiences physiques ou psychologiques que ceux qui ne recevaient que du témozolomide.
45 oeuvres ont été soumises
Avec le prix de la qualité de vie, Lilly souhaite promouvoir l’intégration de la mesure de la qualité de vie et des bénéfices liés au patient dans les décisions thérapeutiques. Le prix a été présenté pour la 24e fois depuis 1996, comme Dr. Thomas M. Zimmermann, responsable de la recherche sur l’économie de la santé et les résultats à Lilly, a souligné à l’occasion de la cérémonie virtuelle de remise des prix. En 2020, 45 œuvres ont été soumises, dont Lilly a récompensé quatre avec le prix de la qualité de vie.
Dr. Claudia Börnhorst de l’Institut Leibnitz pour la recherche préventive et l’épidémiologie (BIPS) et ses collègues Dr. Dörte Heger et Anne Mensen de l’Institut de recherche économique Leibnitz pour une étude examinant la relation entre la santé et la situation financière pendant l’enfance et la qualité de vie à la retraite. Leurs analyses s’appuient sur les données de plus de 13 000 retraités entre 60 et 85 ans de l’Enquête sur la santé, le vieillissement et la retraite en Europe (SHARE). Les données sur la santé, le niveau d’éducation, la situation financière et la qualité de vie des sujets de test de cinq régions européennes ont été prises en compte.
La situation financière de l’enfance affecte la santé plus tard
Börnhorst et ses collègues ont constaté que la qualité de vie de tous les participants correspondait à la situation financière de l’enfance. Cependant, cette relation était plus prononcée en Europe du Sud (Italie et Espagne) qu’en Europe du Nord (Danemark et Suède), peut-être en raison de différences dans les systèmes de protection sociale et d’éducation entre les pays. Les auteurs évaluent cela positivement: après tout, cela signifie qu’avec les bons systèmes étatiques, il est tout à fait possible de compenser les conditions de départ injustes au cours de la vie.
Des chercheurs d’Heidelberg et de Leipzig ont reçu deux autres prix de qualité de vie. Dr. Christina Sauer du Département de médecine interne générale et de psychosomatique de l’hôpital universitaire de Heidelberg et ses collègues ont étudié l’influence du soutien social sur la qualité de vie des patients atteints de cancer dans une étude multicentrique longitudinale. Un total de 1 087 patients ont été inclus dans leur étude. Il a été constaté que l’influence du soutien social sur la situation psychosociale des patients était faible à modérée. « Nos résultats », conclut l’auteur, « soulignent l’importance des interventions psycho-oncologiques pour les patients cancéreux et leurs proches, en particulier dans le cas d’une maladie plus longue. »
Comment les expériences de migration influencent-elles la santé?
Dr. Yuriy Nesterko du Département de psychologie médicale et de sociologie médicale de l’Université de Leipzig a traité dans son étude, qui a reçu le prix de la qualité de vie, les tendances de la qualité de vie liée à la santé des migrants en Allemagne, avec un accent particulier sur l’influence des facteurs liés à l’immigration. tels que le pays d’origine, l’âge d’entrée et la durée du séjour. La base de données a été constituée par le groupe socio-économique, une enquête annuelle sur les ménages réalisée par l’Institut allemand de recherche économique.
Le résultat le plus important de son travail: les facteurs spécifiques à la migration ont une influence négative sur l’évolution de la composante psychologique de la qualité de vie liée à la santé, qui pour la période étudiée entre 2002 et 2012 était principalement des migrants de deuxième génération, ceux d’origine turque et du sud de l’Europe et les migrants plus jeunes. immigré en Allemagne.
Changer de changer son mode de vie en mode de vie sain
Décider de changer votre vie n’est des fois facile. Briser les vieilles habitudes et en créer de saines peut peu de fois être difficile et même décourageant. Mais ce n’est pas impossible. Que vous recherchiez une vision claire de la vie, que vous vouliez changer votre alimentation et manger de la nourriture nutritifs ainsi qu’à que vous ayez besoin d’un nouveau plan d’entraînement, Guide ultime pour un couture de vie sain discute de différentes façons de trouver une vie plus sain et plus heureuse. Laissez-nous vous aider à trouver un plan qui correspond à vos attentes de galbe de vie.
Comment puis-je commencer à mener une vie healthy ?
Passer à un style de vie healthy est un objectif commun, mais chez où commencer? Après avoir décidé de faire un changement, l’étape suivante consiste à abuser que vous avez la possibilité réellement le élever et à élaborer un plan.
Comment puis-je changer mon patron de vie malsain?
- Identifiez les mauvaises ainsi qu’à mauvaises habitudes de vie que vous désirez changer. Ensuite, pour chacun habitude, indiquez la raison pour quelle raison vous espérez changer. C’est peut-être pour votre bien-être mental ou alors vous pouvez jouer avec vos petits-enfants.
- Tenez-vous responsable de ces modifications. Ne blâmez pas les autres ou le manque de temps de ne pas être à même changer vos mauvaises habitudes. Tout comme vous tiendriez un proche responsable s’il faisait une promesse, faites-vous une promesse.
- Supprimez les déclencheurs négatifs de votre vie. Si réseaux sociaux vous mettent mal à l’aise, supprimez le compte. Si la consommation d’alcool vous donne envie d’une cigarette, faites une pause dans l’alcool. Vous savez sensiblement déjà ce qui déclenche vos mauvaises habitudes, trouvez un moyen d’éviter ces déclencheurs.
- Croyez que vous pouvez changer. La moitié de la bataille pour réussir est de vous dire que vous pouvez faire quelque chose. Ignorez votre auto-discours négatif et remplacez-le par une visualisation de votre réussite dans les changements que vous souhaitez apporter.
- Croyez que vous avez la possibilité changer. La moitié de la bataille pour réussir est de vous raconter que vous avez la possibilité établir quelque chose. Ignorez votre auto-discours négatif et remplacez-le par une visualisation de votre réussite dans les changements que vous espérez apporter.
- Faites un plan avec des buts et faites des pas de bébé. Tout comme vous avez un horaire que vous devez suivre au travail ainsi qu’à à la maison avec certaines tâches que vous devez accomplir. Votre nouveau couture de vie sain devrait aussi avoir des tâches et un plan à suivre.
Pourquoi est-il important de se donner des buts
Fixer des objectifs sains est une façon d’élaborer un plan sur la façon de démarrer votre nouveau mode de vie sain. Fixer des objectifs vous donne quelque chose pour lequel travailler et vous assiste à rester explicable à travailler dur. En vous fixant des objectifs, vous vous donnez quelque chose sur lequel vous concentrer. De plus, objectifs vous permettent de mesurer vos progrès voir ce que vous avez accompli. Lorsque vous définissez vos objectifs, soyez réaliste avec vous-même. Si vous voulez arrêter de fumer, perdre 50 livres et courir un marathon, cela ne se fera pas frais d’or lendemain, ou cela pourrait même ne pas se produire dans quelques salaire ou un an. Ne pas atteindre ces objectifs peut être décourageant et vous créer abandonner complètement. Au lieu de cela, commencez petit et concentrez-vous sur un objectif simultanément pour éviter de vous submerger. Si vous voulez perdre du poids, fixez-vous de petits objectifs. Tels que travailler d’or moins trois fois chez semaine et ajouter plus de légumes à votre assiette quand vous voulez quelques secondes. Tenez un journal et pourquoi pas suivez-le dans votre téléphone pour vous assurer d’atteindre ces buts chaque semaine. Lorsque ces objectifs font facilement partie de votre irréflexion hebdomadaire, ajoutez un nouveau petit objectif, comme manger seulement de de deux ans ans fois chez semaine ou bien ajouter un cours de musculation à votre routine. Ces petits objectifs sont plus faciles à atteindre et permettront peut-être d’atteindre votre objectif principal.
Comment puis-je devenir moralement healthy et heureux ?
Lorsque de nombreuses individus pensent à un vogue de vie sain, elles suggèrent immédiatement or régime et à l’exercice et ignorent complètement la santé mentale. Cependant, la santé mentale est l’un des facteurs plus fondamentaux pour créer un mode de vie sain. «Il est important de se concentrer sur la façon d’être sain et heureux moralement dans in extenso les apparence de la vie», est déclaré le Dr Gregory Dikos, chirurgien traumatologue à OrthoIndy. «Beaucoup de mes persévérant qui se remettent d’une blessure événementiel ressentent une douleur importante et ont pour objectif subir beaucoup de rééducation de s’améliorer. Mes endurant qui pratiquent la pensée sensible se sentent généralement mieux plus tôt. »
Comment maintenir une bonne santé mentale?
La capacité de gérer vos émotions et de faire face en or invasion et aux difficultés de totaux jours être difficile. Maintenir une santé mentale signifie peu de fois mettre vos propres besoins en premier. Nous ne pouvons pas prendre soin des autres dans l’hypothèse ou ne prenons pas soin de notre explicite esprit et corps. Si vous recherchez un vogue de vie plus sain, commencez par votre santé mentale et assurez-vous de trouver le temps de vous détendre et de faire des affaires que vous aimez, de vous récompenser pour vos réalisations et de passer du temps avec de remarquables individus qui vous apprécient. La recherche d’un soutien et d’un traitement entreprises est un moyen d’améliorer votre santé mentale. Il existe d’autres moyens d’améliorer naturellement votre santé mentale.
Qu’est-ce que le self-talk positif ?
La façon duquel vous pensez à vous-même peut avoir un impact énorme sur la façon duquel vous vous sentez psychiquement et physiquement. Les pensées négatives peuvent blesser à votre confiance en vous et avoir un impact sur ceux qui vous entourent également. Essayez de pratiquer la pensée certaine d’or lieu du renforcement négatif. Malgré ce que la passager voix diabolique est à dire sur votre apparence, il sera temps de la remplacer par une voix aimante, rassurante, plus forte et principalement POSITIVE! Trouver de la valeur en soi est la clé d’une vie plus heureuse et plus saine.
Qu’est-ce qu’une image corporelle transparente ?
Une façon de s’exprimer positivement et de réaliser un changement mental sain est d’être gentil avec votre corps. Une image corporelle éclatante est une acceptation de votre corps, simultanément du bien et peut-être des parties que vous avez parfois envie de changer. Non seulement la positivité corporelle inspire confiance, cependant vous met également à l’aise dans votre franc peau. «En dépit si les média vous font penser, il n’existe pas de corps« parfait »», a déclaré le Dr Meredith Langhorst, de la colonne vertébrale non opératoire à OrthoIndy. « De même, il n’existe pas de corps imparfait. »
6 étapes rapides pour avoir une image corporelle criante
- Appréciez n’importe quoi votre corps vous est auparavant permis de réaliser dans votre vie
- Apprenez à remplacer voix dans votre tête qui vous disent ce que vous n’êtes pas, avec des voix qui vous disent ce que vous êtes et pourquoi pas pouvez être
- Pensez aux choses desquelles vous êtes reconnaissant
- Soyez plus conscient et décisif des avis négatifs à l’interieur des média ou des témoignage négatives
- Gardez une liste des choses que vous aimez chez vous à proximité, lorsque vous vous sentez submergé pendant des pensées négatives à votre sujet, lisez-le
- Faites quelque chose qui vous fait vous sentir bien dans votre peau
Comment puis-je commencer à effectuer de l’exercice ou bien développer ma errements actuelle?
S’engager dans une nouvelle errements d’entraînement peut être écrasant, impérieusement dans l’hypothèse ou vous êtes nouveau pour élever de l’exercice. Cependant, l’exercice est l’une des très bonnes exercice à ajouter à un goût de vie sain. Non seulement cela améliore votre bien-être physique, mais cela améliore également votre santé mentale. Tout comme changer votre ligne de vie, vous devez fournir des objectifs et un plan d’entraînement que vous avez la possibilité suivre. Commencez petit parmi quelque chose d’aussi facile que de marcher trois fois en semaine et ajoutez progressivement divers exercices à votre tran-tran d’entraînement. Votre horaire hebdomadaire doit inclure du temps réservé pour que vous puissiez vous entraîner. Par exemple, si vous savez que vous avez une tantôt à tuer après le travail de devoir récupérer vos enfants, utilisez-en 30 minutes pour produire quelque chose d’activité.
Avant de commencer
- Vérifiez votre état de santé: si vous n’avez pas l’accoutumance d’être physiquement bien ou bien dans le sur lequel vous avez plus de 45 ans, consultez un de commencer une habitude d’exercice.
- Fixez-vous des buts réalistes: commencez parmi des buts faciles et réalisables tel que marcher trois à de cinq ans fois selon semaine, alors complétez votre plan avec de nouveaux objectifs.
- Faites-en une habitude: une tradition d’exercice n’est une «routine» que si vous vous y tenez à long terme; essayez de planifier tout semaine le temps que vous allez exercer, de cette façon, vous vous tiendrez plus responsable.
Quel est le premier exercice pour débutants?
L’exercice n’est pas une situation universelle, a déclaré Casey Wallace, physiothérapeute à OrthoIndy. L’une des affaires les plus importantes à fin de l’initiation d’une nouvelle pragmatisme d’exercice est de la rendre agréable, de ces façon, il sera plus facile de maintenir cette habitude saine.
Types d’exercices courants :
- Aérobie: périodes de mouvement continu tel que la course à pied ainsi qu’à le vélo
- Force: se concentre sur la puissance musculaire et la force de construction comme l’haltérophilie
- Entraînement parmi intervalles à haute intensité (HIIT): Courtes périodes d’exercice de haute intensité suivies de faible intensité ou bien repos tel que camps d’entraînement
- Équilibre ainsi qu’à stabilité: renforce muscles tout en chaulant la coordination corporelle tel que pilates
- Flexibilité: maintient l’amplitude des mouvements, prévient blessures et aide à la récupération musculaire tel que le yoga
Conseils rapide pour rester juste
- Suivez progrès tel que les temps de course, la quantité grand soulevé ou la perte considérable
- Assister à des cours d’entraînement en groupe ainsi qu’à à un entraînement avec un ami
- Amusez-vous en vous entraînant; si vous n’aimez plus un entraînement, changez-le
- Écoutez votre corps, pousser à travers la douleur causer des blessures et finalement occasionner une perte de motivation
- Surveillez votre fréquence cordial pour vous assurer que vous êtes dans une ceinturon d’exercice