Tout au long de la coronavirus pandémique, la consommation de repas équilibrés et nutritifs est nécessaire pour maintenir votre bien-être général et être efficace. Néanmoins, peu de gens ont le temps de préparer des repas, d’endurance ou de talent dans la cuisine pour préparer des repas gastronomiques sept fois par semaine. C’est là qu’un service de fourniture de plats cuisinés est disponible avec des repas nutritifs. Avec ces sociétés de planification de l’approvisionnement en repas, tout ce qu’il est important de faire est de retirer les plats absolument prêts de votre réfrigérateur ou de votre congélateur et de les réchauffer – aucune cuisson précise n’est requise pour un repas sain.
Personnellement, je suis fan de l’envoi de repas nutritifs à ma porte depuis un certain temps déjà, et les entreprises de fourniture de plats cuisinés ont joué un rôle clé pour maintenir un mode de vie sain tout au long du verrouillage. J’ai commencé à analyser ce dossier de choix d’entreprises d’approvisionnement en repas avant le succès du COVID-19, et depuis lors, je suis devenu un bon converti plus grand. Je suis à l’aise de vous le présenter maintenant dans l’espoir que le programme d’approvisionnement en repas apporte un peu d’aide à votre routine quotidienne, que vous soyez ou non un gourmet, un mangeur exigeant ou quelque part entre les deux. Et, comme tous les morceaux sont prêts, vous n’avez pas besoin d’être un chef expert pour manger une chose délicieuse.
Avant de plonger dans le dossier des entreprises de distribution de plats cuisinés, répondons à quelques questions. Premièrement, comment sont-ils définis autres que notre choix de services d’approvisionnement d’équipement de repas préférés? Alors que la révolution de l’équipement de repas – qui a conduit à des noms de fournisseurs d’équipements de repas en famille comme Blue Apron et Good day Contemporary – consistait à vous offrir les éléments fondamentaux et les instructions sur la façon de tout rassembler en un délicieux repas, nous ‘ re pariez que vous n’avez plus le temps ni l’endurance pour faire cela. Préparer et cuisiner vos repas n’est absolument agréable que si vous avez le temps de développer vos recettes, de vous rendre chez l’épicerie pour acheter vos éléments individuels et dans tous les autres cas de faire varier la masse musculaire de votre chef. Pas beaucoup lorsque votre voyage sur le marché implique un masque et une sortie et une entrée aussi rapidement que possible.
C’est pourquoi ces kits de repas prêts au four et ces entreprises de plats préparés sains sont devenus une réponse si vous voulez des choix de repas rapides, simples et succulents, mais votre gamme de prix pour les plats à emporter fonctionne maigre. Les nouvelles entreprises de fourniture de repas sains comparables à Veestro et Fraîchement ont pris note des récentes habitudes de consommation saines et fournissent des menus prêts à l’emploi sur mesure pour chaque choix diététique, ainsi que des carnivores, des végétariens, des végétaliens et d’autres sur un plan de réduction de poids à base de plantes, en plus de ceux qui préservent un céto, paléo, régime de réduction de poids faible en sodium, sans gluten, naturel, faible en glucides, faible en sucre ou en calories. Indépendamment de vos restrictions alimentaires – ou dans le cas où vous êtes un mangeur exigeant ou avez des symptômes d’allergie aux repas – il existe un service d’équipement de repas pour vous.
Alors que la plupart des sociétés de plan de repas que nous avons triées sont des plats cuisinés – c’est-à-dire prêts, précuits et avec des éléments capables de sauter dans le four ou une poêle brûlante pour être chauffé – repas d’entreprises comparables à Chef à domicile et Glouglou sont pas mais cuit. Ces plans d’approvisionnement en repas «prêts au four», qui se situent quelque part entre un équipement de repas de base et un approvisionnement en repas, sont crus mais préassemblés pour être jetés collectivement et cuits au four, grillés ou sautés sans préparation principale requise. En bref: veuillez ne pas manger de coq non cuit. Vous ne voulez pas que les repas empoisonnent tous les autres morceaux qui se produisent!
La plupart de ces entreprises de souscription de repas expédient leurs choix de repas préportés et précuits congelés ou partiellement congelés. Étant donné que les repas livrés arrivent par envois de 4 plats ou plus, la plupart des repas sont conçus pour être placés correctement dans le congélateur afin que vous puissiez éventuellement les décongeler et les manger au cours de la semaine ou plus. Même dans le cas où vous ne prévoyez pas de manger les repas absolument prêts sur une base quotidienne – et même chaque semaine – un plat ou deux plats cuisinés (et même des collations rangées dans le congélateur en cas d’urgence) sera utile si vous le faites simplement. ne pas avoir en vous de même faire bouillir de l’eau pour les pâtes. Et ne commençons même pas sur ce que le fait d’avoir une réserve de choix de repas pour notre tranquillité d’esprit.
Alors que je n’étais pas capable d’essayer chaque repas de chacune des nombreuses sociétés d’équipement et d’approvisionnement énumérées, j’ai eu l’occasion d’essayer au moins un choix de repas parmi chacun. Comme vous pouvez le constater, quelques-unes de ces sociétés de fourniture de repas et de kits de repas sont centrées sur une idée de repas de recette saine et spécifique. La résidence Chef, par exemple, propose des kits repas simples jusqu’à une science avec des éléments et des recettes contemporains qui peuvent être déjà préparés et seront complétés en aussi peu que 15 ou 20 minutes. D’autres, comparables à Veestro, se concentrent sur des plats végétariens et végétaliens préfabriqués ou préparés pour ceux qui seront sans viande ou sans produits laitiers en 2020, mais recherchent néanmoins un choix alternatif à la cuisine. Sévèrement, si vous suivez un plan de réduction de poids particulier, vous voudrez peut-être jeter un coup d’œil aux choix – il y en a certainement un pour vous.
Il n’y a néanmoins rien de comparable à un repas contemporain fait maison, mais quelques-unes de ces entreprises de repas faciles et peu coûteuses pourraient tout simplement être le facteur pour alléger votre charge au cours des situations difficiles dans lesquelles nous vivons actuellement. Et, peut-être le plus nécessaire, ces entreprises de fourniture de repas n’ont pas besoin d’une visite chez le détaillant en alimentation.
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Sachez que le service d’équipement de fourniture de repas Freshly est actuellement à pleine capacité et ne prend jamais de nouvelles commandes, alors je les ai déplacées vers le bas du dossier. Je m’efforcerai de maintenir à jour cet enregistrement des choix parfaits de services de fourniture de plats cuisinés, mais veuillez tester chaque service pour vous assurer qu’il fonctionne normalement et avec des instances de fourniture bon marché avant d’insérer une commande. Je souhaiterais également vous encourager à soutenez vos restaurants locaux si vous recherchez des plats cuisinés en commandant des plats à emporter lorsque vous le pouvez, car de nombreux restaurants sont en difficulté.
Regarde ça:
Les entreprises de distribution de repas au cours de la pandémie
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Vous trouverez ci-dessous les entreprises de fourniture de plats cuisinés parfaits et les kits de repas prêts à cuire en 2020.
- Le meilleur aliment dont vous avez tout simplement besoin pour préparer le dîner (juste un peu): Chef à domicile
- Le meilleur approvisionnement en plats préparés pour les déjeuners et dîners rapides: Récolte quotidienne
- Meilleure alimentation pour les végétariens et les végétaliens: Veestro
- Meilleur approvisionnement en repas pour le comptage des calories et le plan de réduction de poids: Freshologie
- Le meilleur pour l’approvisionnement en repas gourmand: Accueil Bistro
- Soulignez la meilleure alimentation dont vous avez toujours besoin pour préparer le dîner: Glouglou
- Meilleure alimentation pour des repas de consolation avec un avantage sain: Fraîchement
Chef de résidence
Residence Chef est une entreprise d’équipement de repas très appréciée et a récemment lancé une gamme de plats cuisinés au four comme le coq cajun avec du riz et des haricots, destinés à éliminer pratiquement tout le travail du dîner tout en livrant des plats cuisinés à la maison, techniquement parlant .
S’il s’agit de plats prêts à cuire que vous recherchez, vous voudrez peut-être sélectionner Home Chef’s Fresh & Easy des repas qui sont ciblés sur des choix simples prêts à cuire. De plus, il existe des plats préparés au gril pour la saison estivale et des salades de 15 minutes pour ces plats plus légers ou des plats mijotés qui nécessitent également une préparation et un nettoyage très minimes. Cette nouvelle classe de Residence Chef est conçue pour avoir un faible talent technique et constitue un choix efficace dans le cas où vous souhaiteriez un plan d’approvisionnement en repas maison, mais pas du tout en faveur de vous enrôler dans un institut culinaire pour y arriver.
Tarification: Quelle que soit la façon dont vous le découpez, le service de repas Residence Chef se décompose à moins de 10 $ par portion. La plupart des individus choisissent six à huit repas par semaine, le prix typique est donc d’environ 70 $. Cependant, vous pouvez sélectionner aussi peu que six portions et jusqu’à 12 et pouvez économiser à peine plus avec une commande plus importante.
Récolte au jour le jour
Day by day Harvest a été lancé en 2015 avec une armée de smoothies surgelés et prêts à mélanger, de soupes préfabriquées et de bols de céréales copieux à conserver dans le congélateur. Parmi les bols et soupes mai cross comme dîner mais j’aime ces plus grands pour un déjeuner ou un petit-déjeuner sans tracas. En vous appuyant sur la fourniture particulière, vous le déposez tous les deux directement dans une casserole ou une poêle pour le réchauffer et le manger. Ou ajoutez du lait de noix et mélangez-le, comme avec les smoothies, les bols d’avoine ou les lattes riches en protéines.
C’est un bon service de fourniture de repas principalement à base de plantes si vous souhaitez simplifier votre semaine et maintenir un plan de repas surgelés sains. Day by day Harvest utilise un certain nombre de céréales, d’avoine et de superaliments historiques de leurs recettes, qui sont tous largement satisfaisants et efficacement équilibrés au niveau du goût.
Tarification: Avec autant de choix et de choix variés, vous pouvez en fait sélectionner peu importe ce dont vous avez besoin, mais des soupes, des smoothies et des bols de chia seront offerts pour aussi peu que 5,99 $ par portion, si vous commandez un abonnement et en vrac.
Veestro
Si vous êtes à la recherche d’un choix végétarien, Veestro présente un vaste choix de menus de plats préparés à 100% à base de plantes pour ceux qui se conservent dans un plan de réduction de poids végétalien ou végétarien. Les plats végétariens de Veestro comprennent des plats comme le tofu avec une sauce au cari rose, l’osso buco aux carottes et le poussin frit à la campagne. Veestro utilise des options de viande supplémentaires par rapport à une carotte pourpre dans les repas, donc si vous aimez le seitan, le tempeh et différentes viandes de faux ingrédients, c’est un bon service de fourniture de repas à regarder.
Le carnivore en moi devrait admettre que de nombreux plats végétariens et végétariens que j’ai essayés chez Veestro ont été aussi satisfaisants que les repas auxquels je suis habitué. Je pourrais conseiller ce plan de repas à quiconque tente de hacher à nouveau sur de la viande mais ne devient pas végétarien à part entière, car beaucoup de repas sont conçus pour reproduire le plan de réduction de poids d’un carnivore et permettent un atterrissage confortable.
Tarification: Le service de repas Veestro se réduit à environ 11,70 $ par repas pour 10 repas, bien qu’il soit plus cher pour une commande unique. Ce service de fourniture de repas végétaliens sera néanmoins moins cher si vous choisissez un plan de 20 repas (10,80 $ par repas).
Freshologie
Vous devrez peut-être deviner par le titre, mais ce service de fourniture de repas sains ne se concentrerait pas sur la purée de pommes de terre crémeuse ou le macaroni au fromage. En vous basant sur vos objectifs alimentaires, vous pouvez éventuellement gérer des menus particuliers tels que des repas végétariens, faibles en glucides ou céto ou pour aider à gérer le diabète. Toutes les informations sur le régime alimentaire et les calories sont fournies et peuvent vous aider à atteindre ces objectifs de plan de réduction de poids. Freshology optimisé par le plan de réduction de poids à emporter vise à servir les clients à rester vigilants toute la journée, avec une gamme complète de choix pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.
L’accent est beaucoup moins mis sur la livraison de plats raffinés, mais des plats absolument copieux et nutritifs avec de bonnes protéines, et vous trouverez un certain nombre de protéines maigres, de céréales complètes et de légumes inexpérimentés et n’utilisant pas une tonne de faste et de circonstances.
Tarification: Les plans de repas personnalisables commencent à 9,99 $ par repas. Vous pouvez avoir jusqu’à trois repas par jour livrés si vous réellement ne souhaite tout simplement pas préparer le dîner. Déjà.
Résidence Bistro
Residence Bistro est certainement le service de fourniture de repas le plus cher jamais enregistré, mais c’est parce que les repas sont de meilleure qualité. Vous découvrirez peut-être un peu moins de poitrine de coq grillée ou des plats de pâtes faciles, mais des protéines assez difficiles comme les côtes rapides braisées au Chianti, les filets de porc Peri-Peri et le saumon à la grenade grillé avec Residence Bistro.
Bien que cet équipement à emporter est plus cher – comme pour emporter – dans le cas où vous mangez un certain nombre de viande mais n’avez pas des tonnes de bons plats cuisinés ou de choix de fournitures dans votre espace, c’est un bon service de fourniture de repas à essayer. Et comme vous pouvez éventuellement commander ces plats cuisinés à la carte, vous pouvez éventuellement les mettre de côté à tout moment pour des événements particuliers.
Tarification: Les repas d’une personne particulière sont entre 19 $ et 27 $. Vous pouvez éventuellement commander des repas à la carte de la Résidence Bistro ou des forfaits de sept, 10 ou 20 repas à livrer chaque semaine ou toutes les deux semaines.
Glouglou
Gobble peut aussi ne pas être techniquement plats préparés cependant avec beaucoup de dîners d’équipement à emporter prenant aussi peu que 15 minutes pour préparer le dîner, ce serait aussi efficace. Le personnel de Gobble s’occupe de tout le travail de préparation de la recette – hacher, couper en dés, mesurer – afin que vous puissiez peut-être passer directement dans un cacio e pepe avec des crevettes et des asperges ou un steak de surlonge avec de la purée de pommes de terre. Gobble est un autre bon choix pour l’approvisionnement en repas au cas où votre objectif serait de préparer des plats fraîchement préparés avec peu ou pas d’effort.
Tarification: Les kits de repas Gobble commencent à 11,99 $ par portion, mais vous pouvez essayer vos six premiers repas pour seulement 36 $ en tant qu’approvisionnement unique.
Fraîchement
Fraîchement livre des plats précuits (contemporains, non surgelés) à votre porte. Alors qu’ils proposent une multitude de choix de recettes saines, Freshly fait partie des choix de service de repas les plus élevés si vous souhaitez que le repas de triche occasionnel ou les repas de consolation soient livrés à votre porte (bien sûr, s’il vous plaît!). Penne à la bolognaise, steak au poivre avec purée de pommes de terre et cocotte de coq ne sont que quelques-unes des décisions les plus copieuses que vous pouvez prendre sur le préparé. Cependant, il existe également des choix plus sains et peu caloriques pour rester sincère.
Pardonnez le jeu de mots, cependant, Freshly a eu quelques-uns des plats d’ingrédients les plus frais au goût, apparemment parce qu’ils ne sont pas arrivés pré-congelés. Toutes les pièces n’étaient pas de qualité supérieure, mais en général, cette entreprise propose un certain nombre de plats qui plairont à la foule, avec du tikka masala au coq et des macaronis et fromage garnis de piment.
Tarification: Plus vous commandez, plus vous économisez avec Freshly et la distinction est importante. 4 repas par semaine tombent à 11,50 $ par repas, mais jusqu’à 12 et la valeur par repas tombe à 7,99 $.
Supplément sur les repas et une existence saine
Les données contenues dans cet article sont uniquement destinées à des fonctions académiques et informatives et ne sont pas censées être aussi bonnes que les recommandations médicales. Demandez en permanence l’avis d’un médecin ou d’un autre fournisseur de bien-être certifié pour toute question concernant votre situation médicale ou vos objectifs de santé.