Les Pays-Bas interdisent tous les vols passagers en provenance du Royaume-Uni du dimanche matin jusqu’au nouvel an afin de minimiser le risque de propagation de la nouvelle souche dans le pays « autant que possible », a déclaré le gouvernement dans un communiqué de presse.
Le gouvernement néerlandais a déclaré que la même variante du virus avait été détectée aux Pays-Bas dans un échantillon d’un cas début décembre, et qu’il menait des enquêtes supplémentaires pour déterminer s’il y avait d’autres cas liés.
Pendant ce temps, le Premier ministre belge Alexander De Croo a déclaré que la Belgique bloquerait les voyageurs en provenance du Royaume-Uni pendant 24 heures lundi par « mesure de précaution », bien que l’interdiction puisse être prolongée si nécessaire.
« Par mesure de précaution, nous avons décidé d’arrêter les vols en provenance du Royaume-Uni à partir de minuit pour une période de 24 heures, et tout aussi important pour notre pays, de faire de même pour l’Eurostar (train) – car c’est en fait la voie principale que des gens du Royaume-Uni viennent dans notre pays », a-t-il déclaré, s’adressant à l’émission d’information du dimanche matin de la VRT, affilié à CNN,« De Zevende Dag ».
L’Italie suspendra également les vols à destination et en provenance du Royaume-Uni, selon le ministre des Affaires étrangères Luigi Di Maio dimanche, qui n’a pas précisé quand l’interdiction entrerait en vigueur, ni pour combien de temps. La République tchèque a imposé une quarantaine obligatoire de 10 jours à toute personne arrivant du Royaume-Uni à partir de dimanche en réponse à la nouvelle souche de coronavirus identifiée là-bas, a annoncé le ministère des Affaires étrangères.
Hancock a déclaré que la nouvelle variante, qui peut se propager plus rapidement que les autres souches mais n’est pas plus dangereuse, devait être contrôlée.
« La seule façon de le faire est de restreindre les contacts sociaux et essentiellement, en particulier dans les zones de niveau 4, tout le monde doit se comporter comme s’il pouvait bien avoir le virus et c’est ainsi que nous pouvons le contrôler et assurer la sécurité des gens. », a-t-il déclaré dimanche.
Le Premier ministre britannique Boris Johnson a annoncé samedi la nouvelle que Londres et de grandes parties du sud et de l’est de l’Angleterre, où les cas augmentent, entreraient dans des restrictions de niveau 4, similaires au verrouillage observé au printemps – quelques jours à peine après avoir réitéré sa promesse d’assouplir les règles. pendant la période de Noël.
Johnson a souligné que dans les zones de niveau 4 soumises aux restrictions les plus strictes, il n’y aura aucune possibilité de mélange domestique à Noël. Dans les zones présentant des niveaux d’alerte inférieurs en Angleterre, en Écosse et au Pays de Galles, le mélange ne sera désormais autorisé que le jour de Noël.
Lors d’une conférence de presse convoquée à la hâte samedi, Johnson a déclaré que la souche du virus semble se propager plus facilement et pourrait être jusqu’à 70% plus transmissible que la souche précédente.
Le médecin-chef Chris Whitty a déclaré samedi que la nouvelle variante est responsable de 60% des infections à Londres, qui ont presque doublé la semaine dernière.
Comme avec d’autres nouvelles variantes ou souches de Covid-19, celle-ci porte une empreinte génétique qui le rend facile à suivre, et il se trouve qu’elle est maintenant courante. Cela ne signifie pas que la mutation l’a fait se propager plus facilement, ni nécessairement que cette variation est plus dangereuse.
De nombreux experts en génétique et en épidémiologie des virus notent que celui-ci pourrait être juste une souche « chanceuse » qui a été amplifiée en raison d’un événement de super propagation; il se peut que la mutation la fasse en quelque sorte se propager plus facilement sans causer de maladie plus grave; ou cela pourrait être juste par hasard.
Pourtant, le groupe consultatif scientifique du gouvernement pour Covid-19 a également averti que la nouvelle souche est une «véritable source de préoccupation» et a appelé à une action urgente. Sur Twitter, Jeremy Farrar a déclaré: « Des recherches sont en cours pour mieux comprendre, mais il est essentiel d’agir de toute urgence. Il n’y a aucune partie du Royaume-Uni et du monde qui ne devrait pas être concernée. Comme dans de nombreux pays, la situation est fragile. »
La nouvelle variante de Covid-19 est originaire du sud-est de l’Angleterre et a été identifiée au Danemark, aux Pays-Bas et en Australie, a déclaré dimanche la responsable technique Covid-19 de l’Organisation mondiale de la santé, Maria Van Kerkhove.
« Nous comprenons que cette variante a été identifiée également au Danemark, aux Pays-Bas et il y a eu un cas en Australie et cela ne s’est pas propagé là-bas », a-t-elle déclaré dans une interview à la BBC.
Van Kerkhove a déclaré que la nouvelle variante circulait dans le sud-est de l’Angleterre « depuis septembre », ajoutant: « Nous comprenons que le virus ne provoque pas de maladie plus grave d’après les informations préliminaires selon lesquelles [the UK] partagé avec nous, même si encore une fois ces études sont en cours pour examiner les patients hospitalisés atteints de cette variante. «
Les Londoniens fuient la capitale suite à de nouvelles restrictions
Interrogé sur le calendrier des restrictions de niveau 4, qui ont effectivement replacé certaines parties du Royaume-Uni dans le verrouillage observé au printemps, Hancock a déclaré dimanche: « Compte tenu de la rapidité avec laquelle cette nouvelle variante se propage, il sera très difficile de la maintenir il est sous contrôle jusqu’à ce que le vaccin soit déployé. «
Hancock a ajouté que ce qui comptait vraiment « c’est que les gens ne suivent pas seulement [the new Tier 4 measures], mais tout le monde dans une zone de niveau 4 agit comme si vous aviez le virus pour arrêter de le propager à d’autres personnes. (…) Nous savons juste que cette nouvelle variante, vous pouvez l’attraper plus facilement à partir d’une plus petite quantité de virus présent. «
« Toutes les différentes mesures que nous avons en place, nous en avons besoin de plus pour contrôler la propagation de la nouvelle variante que pour contrôler la propagation de l’ancienne variante », a-t-il ajouté, en réponse à la question de savoir si les mesures actuelles de protection des personnes, comme l’utilisation de masques et la règle des 2 mètres (6,5 pieds), était suffisante pour protéger les gens de la nouvelle souche.
Pourtant, les Londoniens se sont empilés sur les trains et les autoroutes samedi soir alors qu’ils se précipitaient pour quitter la capitale avant les nouvelles restrictions annoncées par le Premier ministre britannique Boris Johnson.
À 19 heures samedi soir, il n’y avait pas de sièges gratuits dans les trains au départ de Londres depuis plusieurs gares de la capitale, a rapporté PA Media. Les passagers se sont plaints de ne pas pouvoir se distancer socialement dans les wagons de train.
Les scènes ont été condamnées par des politiciens et des experts en santé publique. Le maire de Londres, Sadiq Khan, a qualifié l’introduction des restrictions de « dévastatrice » dans une interview à la BBC, ajoutant que les scènes dans les gares de Londres « étaient une conséquence directe de la manière chaotique dont l’annonce avait été faite et du stade tardif où elle avait été faite ».
«Je comprends pourquoi les gens veulent retourner voir leurs mamans, leurs pères, leurs parents âgés, mais je pense que c’est faux», a-t-il déclaré.
Keir Starmer, chef du parti travailliste d’opposition, a accusé Johnson de «négligence grave» en n’ayant pas agi plus tôt. Starmer a déclaré que le Parti travailliste soutenait les dernières restrictions sur les coronavirus, mais a critiqué le Premier ministre pour avoir attendu jusqu’à la « 11e heure » pour prendre une décision.
« Il était manifestement évident la semaine dernière que le plan du Premier ministre pour un Noël gratuit pour tous était un risque trop important », a déclaré Starmer lors d’une conférence de presse en ligne. Et pourtant, plutôt que d’écouter les préoccupations et de les prendre au sérieux, le Premier ministre a fait ce qu’il fait toujours: il a rejeté le défi, ébouriffé ses cheveux et fait un commentaire désinvolte.
« Nous sommes au courant de l’augmentation des infections et du NHS atteignant sa capacité dans de nombreuses régions du pays depuis des semaines. Les sonnettes d’alarme sonnent depuis des semaines, mais le Premier ministre a choisi de les ignorer », a-t-il déclaré.
« Il s’agit d’un acte de négligence grave de la part d’un Premier ministre qui, une fois de plus, a été pris en retard », a-t-il déclaré.
Arnaud Siad et James Frater ont contribué au reportage.
Changer de manière de vivre
Décider de changer votre vie n’est jamais facile. Briser les vieilles habitudes et en composer de saines peut de temps à autre être difficile ainsi que décourageant. Mais ce n’est pas impossible. Que vous recherchiez une vision certaine de la vie, que vous vouliez changer votre alimentation et manger de l’alimentation nutritifs ainsi qu’à que vous ayez besoin d’un nouveau plan d’entraînement, notre Guide ultime pour un féminin de vie sain discute de différentes façons de trouver une vie plus sain et plus heureuse. Laissez-nous vous aider à trouver un plan qui correspond à vos désirs de style de vie.
Comment puis-je commencer à vivre de manière healthy ?
Passer à un couture de vie healthy est un objectif commun, par contre en où commencer? Après avoir décidé de faire un changement, l’étape suivante consiste à avoir confiance que vous pouvez réellement le composer et à élaborer un plan.
Comment puis-je changer le silhouette de vie malsain?
- Identifiez mauvaises ainsi qu’à mauvaises habitudes de vie que vous aimeriez changer. Ensuite, pour chaque habitude, indiquez la raison pour laquelle vous désirez changer. C’est peut-être pour votre bien-être mental ainsi qu’à alors vous pouvez jouer avec vos petits-enfants.
- Tenez-vous responsable de ces modifications. Ne blâmez pas autres ou le manque de temps de ne pas se permettre de changer vos mauvaises habitudes. Tout comme vous tiendriez un proche responsable s’il faisait une promesse, faites-vous une promesse.
- Supprimez déclencheurs négatifs de votre vie. Si réseaux sociaux vous mettent mal à l’aise, supprimez le compte. Si la consommation d’alcool vous donne envie d’une cigarette, faites une pause dans l’alcool. Vous savez probablement autrefois ce qui déclenche vos mauvaises habitudes, trouvez un moyen d’éviter ces déclencheurs.
- Croyez que vous pouvez changer. La moitié de la bataille pour réussir est de vous dire que vous pouvez faire quelque chose. Ignorez votre auto-discours négatif et remplacez-le par une visualisation de votre réussite dans les changements que vous souhaitez apporter.
- Croyez que vous avez la possibilité changer. La moitié de la bataille pour réussir est de vous raconter que vous pouvez produire quelque chose. Ignorez votre auto-discours négatif et remplacez-le parmi une vue de votre réussite à l’interieur des changements que vous espérez apporter.
- Faites un plan avec des objectifs et faites des pas de bébé. Tout tel que vous avez un horaire que vous devez suivre d’or travail ainsi qu’à à la maison avec plusieurs tâches que vous devez accomplir. Votre nouveau féminin de vie sain devrait également avoir des tâches et un plan à suivre.
Pourquoi est-il important de se donner des buts
Fixer des buts sains est une façon d’élaborer un plan sur la façon de démarrer votre nouveau style de vie sain. Fixer des objectifs vous donne quelque chose pour lequel travailler et vous assiste à rester fondé à travailler dur. En vous fixant des objectifs, vous vous donnez quelque chose sur lequel vous concentrer. De plus, objectifs vous permettent de mesurer vos progrès et de voir ce que vous avez accompli. Lorsque vous définissez vos objectifs, soyez réaliste avec vous-même. Si vous voulez arrêter de fumer, perdre 50 livres et courir un marathon, cela ne se fera pas frais or lendemain, ainsi qu’à cela pourrait même ne pas se produire dans quelques paye et pourquoi pas un an. Ne pas ces buts peut être décourageant et vous écrire abandonner complètement. Au lieu de cela, commencez petit et concentrez-vous sur un objectif simultanément pour éviter de vous submerger. Si vous voulez perdre du poids, fixez-vous de objectifs. Tels que travailler or moins trois pendant semaine et ajouter plus de légumes à votre assiette quand vous voulez quelques secondes. Tenez un journal ou bien suivez-le dans votre téléphone pour vous assurer d’atteindre ces objectifs chacun semaine. Lorsque ces objectifs font simplement partie de votre irréflexion hebdomadaire, ajoutez un nouveau petit objectif, tel que manger seulement deux fois en semaine ainsi qu’à ajouter un cours de musculation à votre routine. Ces petits buts sont plus faciles à atteindre et permettront pourquoi pas d’atteindre votre objectif principal.
Comment puis-je devenir mentalement healthy et heureux ?
Lorsque individus suggèrent à un goût de vie sain, elles pensent immédiatement au régime et à l’exercice et ignorent complètement la santé mentale. Cependant, la santé mentale est l’un des facteurs plus vitaux pour réaliser un goût de vie sain. «Il est important de se concentrer sur la façon d’être sain et heureux psychiquement dans parfaits physionomie de la vie», est déclaré le Dr Gregory Dikos, chirurgien traumatologue à OrthoIndy. «Beaucoup de mes débonnaire qui se remettent d’une blessure événementiel ressentent une douleur importante et ont pour mission subir beaucoup de rééducation avant de s’améliorer. Mes débonnaire qui utilisent la pensée sensible se sentent généralement mieux plus tôt. »
Comment maintenir une santé mentale?
La capacité de gérer vos émotions et de réaliser face d’or invasion et aux difficultés de finis jours peut être difficile. Maintenir une salubrité mentale signifie rarement mettre vos propres besoins en premier. Nous ne pouvons pas prendre soin des autres dans l’hypothèse ou nous ne prenons pas soin de propre esprit et corps. Si vous recherchez un féminin de vie plus sain, commencez dans votre santé mentale et assurez-vous de trouver le temps de vous détendre et d’effectuer des affaires que vous aimez, de vous récompenser pour vos réalisations passer du temps avec de providentielles individus qui vous apprécient. La recherche d’un soutien et d’un traitement sociétés est un moyen d’améliorer votre santé mentale. Il existe d’autres moyens d’améliorer naturellement votre santé mentale.
Qu’est-ce que le self-talk positif ?
La façon duquel vous pensez à vous-même avoir un impact énorme sur la façon desquelles vous vous sentez moralement et physiquement. Les pensées négatives nuire à votre confiance en vous et avoir un impact sur ceux qui vous entourent également. Essayez de pratiquer la pensée claire en or lieu du renforcement négatif. Malgré ce que la sommaire voix diabolique a à dire sur votre apparence, il sera temps de la remplacer pendant une voix aimante, rassurante, plus forte et rigoureusement POSITIVE! Trouver de la valeur en soi est la clé d’une vie plus heureuse et plus saine.
Qu’est-ce qu’une image corporelle criante ?
Une façon de s’exprimer positivement et de réaliser un retournement mental sain est d’être gentil avec votre corps. Une image corporelle transparente est une acceptation de votre corps, à la fois du plaisir et peut-être des parties que vous avez des fois envie de changer. Non seulement la positivité corporelle inspire confiance, cependant elle vous met également à l’aise dans votre net peau. «En dépit de ce que les média vous font penser, il n’y a pas de corps« parfait »», est déclaré le Dr Meredith Langhorst, médecin de la colonne vertébrale non opératoire à OrthoIndy. « De même, il n’existe pas de corps imparfait. »
6 étapes rapides pour avoir une image corporelle lumineux
- Appréciez tout ce que votre corps vous a auparavant permis d’effectuer dans votre vie
- Apprenez à remplacer voix dans votre tête qui vous disent ce que vous n’êtes pas, avec des voix qui vous disent ce que vous êtes et pourquoi pas pouvez être
- Pensez aux affaires desquelles vous êtes reconnaissant
- Soyez plus conscient et indécis des exprès négatifs à l’interieur des média ainsi qu’à des récit négatives
- Gardez une liste des affaires que vous aimez chez vous à proximité, lorsque vous vous sentez submergé dans des pensées négatives à votre sujet, lisez-le
- Faites quelque chose qui vous fait vous sentir bien dans votre peau
Comment puis-je commencer à élever de l’exercice ainsi qu’à stimuler mes traditionalisme actuelle?
S’engager dans une nouvelle ronron d’entraînement être écrasant, rigoureusement si vous êtes nouveau pour réaliser de l’exercice. Cependant, l’exercice est l’une des excellentes activités à ajouter à un vogue de vie sain. Non seulement cela améliore votre bien-être physique, par contre cela améliore aussi votre santé mentale. Tout tel que changer votre conformation de vie, vous devez fournir des objectifs et un plan d’entraînement que vous pouvez suivre. Commencez petit chez quelque chose d’aussi aisée que de marcher trois parmi semaine et ajoutez progressivement divers exercices à votre pratique d’entraînement. Votre horaire hebdomadaire doit inclure du temps réservé pour que vous puissiez vous entraîner. Par exemple, si vous savez que vous avez une jours à tuer après le travail de devoir récupérer vos enfants, utilisez-en 30 laps pour accomplir quelque chose d’activité.
Avant de commencer
- Vérifiez votre état de santé: si vous ne possédez pas la tradition d’être physiquement ressources ainsi qu’à si vous avez plus de 45 ans, consultez un de commencer une ornière d’exercice.
- Fixez-vous des objectifs réalistes: commencez selon des buts faciles et réalisables tels que marcher trois à de cinq ans dans semaine, ensuite complétez votre plan avec des objectifs.
- Faites-en une habitude: une expérience d’exercice n’est une «routine» que si vous vous y tenez à long terme; essayez de planifier tout semaine le temps que vous allez exercer, de cet façon, vous vous tiendrez plus responsable.
Quel est le premier exercice pour les débutants?
L’exercice n’est pas une situation universelle, est déclaré Casey Wallace, physiothérapeute à OrthoIndy. L’une des affaires les plus importantes à dessein de l’initiation d’une nouvelle expérience d’exercice est de la renvoyer agréable, de ces façon, il est plus facile de maintenir ces habitude saine.
Types d’exercices courants :
- Aérobie: périodes de mouvement continu tel que la course à pied ou le vélo
- Force: se concentre sur la puissance musculaire et la force de construction tel que l’haltérophilie
- Entraînement pendant intervalles à haute intensité (HIIT): Courtes périodes d’exercice de haute intensité suivies de faible intensité et pourquoi pas repos tel que les camps d’entraînement
- Équilibre et pourquoi pas stabilité: renforce les muscles tout en corrigeant la coordination corporelle comme pilates
- Flexibilité: maintient l’amplitude des mouvements, prévient blessures et aide à la musculaire tel que le yoga
Conseils rapide pour rester justifié
- Suivez les progrès telles que les temps de course, la quantité important soulevé ou bien la perte important
- Assister à des cours d’entraînement en groupe ou à un entraînement avec un ami
- Amusez-vous en vous entraînant; dans l’hypothèse ou vous n’aimez plus un entraînement, changez-le
- Écoutez votre corps, pousser à travers la douleur peut causer des blessures et finalement provoquer une perte de motivation
- Surveillez votre fréquence cardiotonique pour vous assurer que vous êtes dans une bande d’exercice