Plus de 30 idées de souper de dernière minute simples et rapides


Se détendre! Vous ne pouvez pas être un chef cuisinier tous les soirs de la semaine. Ces 30 idées de souper de dernière minute vous aideront à préparer un repas maison sur la table sans préparation ni planification à l’avance. Imprimez toutes les idées sur notre joli calendrier imprimable!

Attendre. Il est 18h et vous n’avez pas commencé le dîner ?? QUELLE?!

Je rigole. Cela nous arrive à tous. Et vous n’avez pas à perdre votre sang-froid! Vous pouvez plutôt vous tourner vers cette liste totalement pratique d’idées de dîner de dernière minute saines.

Pour pouvoir figurer sur cette liste, les recettes que nous avons envisagées devaient répondre à quelques critères. Aucune recette difficile n’est autorisée! Ces recettes ont…

  • Une courte liste d’ingrédients que vous êtes susceptible d’avoir sous la main
  • Étapes simples
  • Moins de 30 minutes de cuisson

Et ils sont également sains pour votre famille. Nous avons un lien avec de nombreuses recettes si vous le souhaitez, mais sachez que la plupart de ces plats n’ont pas du tout besoin d’une recette. Ils sont simples et vous devriez vous sentir libres de les faire vôtre.

Travaillez avec vos agrafes de cuisine

Nous avons tous des aliments de base: des ingrédients dont nous ne manquons jamais dans la cuisine. Votre liste n’est probablement pas exactement la même que la nôtre, mais s’il y a beaucoup de chevauchement entre ce qui se trouve dans votre réfrigérateur et votre garde-manger et ce qui figure sur notre liste ci-dessous, vous pourrez probablement préparer ces repas.

Si vous n’avez pas tout ce dont vous pensez avoir besoin, ne vous en faites pas! Pour devenir un maître du dîner à jeter ensemble, il faut apprendre à être flexible et à utiliser les ingrédients dont vous disposez. Il y a de fortes chances que vous puissiez encore concocter un dîner de dernière minute sain et savoureux.

Voici les aliments de base sur lesquels nous comptons:

  • pâtes de grains entiers
  • riz
  • tortellini
  • haricots en conserve
  • tortillas de blé
  • légumes surgelés
  • haricots en conserve
  • salade en sac, salade de chou ou jeunes épinards
  • tomates en conserve
  • poulet rôti

30 idées de dîner de dernière minute

Dîners de pâtes de dernière minute

Une idée de dîner de dernière minute classique, les pâtes sont toujours là pour vous. (Awww, nous vous aimons, les pâtes.) Essayez ces plats de pâtes rapides et choisissez des nouilles de grains entiers pour une nutrition stellaire.

macaroni au fromage maison sain avec des légumes pour les enfants

Dîners végétariens de dernière minute

Les repas sans viande peuvent être parmi les dîners de dernière minute les plus rapides et les plus satisfaisants. (Les pizzas pita sont délicieuses et se réunissent en 10 minutes à plat!) Essayez ces plats maison rapides et savoureux.

pizzas personnelles, 30 idées de souper de dernière minute simples et rapides

Dîners mexicains de dernière minute

Avec une boîte de haricots et une livre de viande hachée, vous pouvez faire à peu près n’importe quoi. Servez un dîner rapide et audacieux avec ces plats d’inspiration mexicaine de dernière minute.

poêle avec enchiladas mexicaines et tomates et avocat

Sandwichs au dîner de dernière minute

Il n’y a pas de honte dans de simples sandwichs pour le dîner. Associez-les à un côté de légumes croquants et de fruits frais pour un dîner facile à cuire ou sans cuisson.

sandwich à la salade de poulet sur un petit pain avec de la laitue

«Petit déjeuner pour le dîner» de dernière minute

Les enfants adorent la sensation farfelue de prendre le petit déjeuner pour le dîner. Et les aliments nourrissants pour le petit déjeuner comme l’avoine et les œufs font également un dîner sain.

petit déjeuner burrito sur plaque bleue avec raisins

Imprimer ces idées

Cliquez sur l’image imprimable ci-dessous pour conserver ces idées directement sur votre réfrigérateur. Je vous souhaite une cuisine heureuse (pas harcelée)!

30 idées de dîner de dernière minute imprimables rapidement et facilement

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