Plus de 80 idées de dîners faciles et sains


Ethan Calabrese

Ces recettes saines secouent vos plats réconfortants favoris en ajoutant plus de légumes et en échangeant des méthodes de cuisson – essayez le tilapia poêlé la prochaine fois que vous avez envie de bâtonnets de poisson ou de nos poivrons farcis au poulet et à la garniture de poulet au lieu du lourd plat rempli de pâtes. Pour des options plus saines, essayez nos idées de déjeuners et déjeuners sains!

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Tilapia poêlé

Cette recette fait passer le tilapia au niveau supérieur.

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Courgettes farcies à la saucisse italienne

Un mélange de chapelure, de saucisse italienne et de fontina = le meilleur.

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Poivrons farcis au poulet et au Parm

Notre nouvelle façon préférée de manger du parm de poulet.

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Poisson-chat au four

Avec un peu de saison citron et cajun = 😍

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Chou farci

La nourriture réconfortante à son meilleur.

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Tomates Taco

Ce sont les plus beaux tacos à faible teneur en glucides que vous aurez jamais vus.

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Skinny Alfredo

La version allégée de votre plat gourmand préféré.

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Tilapia noirci

Même les ennemis des fruits de mer peuvent se cacher derrière ce tilapia noirci.

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Poulet rôti au beurre toscan

Transformez vos restes en salade de poulet ou jetez-en dans une soupe de nouilles au poulet!

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Poulet farci Primavera

C’est tellement joli.

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Crevettes au miel et aux noix

Pas besoin de plats à emporter ce soir!

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Poulet grillé à la bruschetta

Cette saveur d’été parfaite.

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Saumon glacé au miel et à l’ail

La recette de saumon la plus addictive de tous les temps.

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Les meilleures pâtes sans gluten

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N’oubliez pas d’épingler pour plus tard!

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Lasagne au réseau de courgettes

Ce plat à élimination directe est si bon que vous ne manquerez pas les glucides.

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Casserole de poulet saine

Une casserole satisfaisante avec tous vos favoris d’automne.

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Poulet grec à l’ail

Amateurs d’ail, ce poulet est fait pour vous.

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Fromage grillé au chou-fleur

Vous n’avez jamais eu de chou-fleur comme ça auparavant!

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Burrito Zucchini Boats

Plus de viande. Moins de glucides.

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Saumon cuit

Simple est délicieux.

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Garlicky Lemon Mahi Mahi

Mahi Mahi a été fait pour l’été.

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Bols de saumon à la coriandre et à la lime

Manger sainement ne doit pas être ennuyeux!

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Poivrons farcis au fromage

Un favori de Philadelphie avec une touche!

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Courgettes farcies à la lasagne

Alléger les lasagnes avec des courgettes est l’un de nos hacks de dîner à faible teneur en glucides.

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Meilleure poitrine de poulet grillée

Caoutchouteux? Pas ici.

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Poivrons farcis aux épinards et aux artichauts

Votre trempette préférée transformée en repas!

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Poulet farci à la grecque

Vous serez grec sur cela.

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Rouleaux de lasagne aux courgettes

Vos rêves de lasagne à faible teneur en glucides se sont réalisés.

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