Crédits: Kylie Hay
Alors qu’elle aurait dû courir avec son bébé et sa fille aînée, Kylie nourrissait son désespoir avec des aliments malsains et riches en graisses.
«J’étais incapable de rentrer dans les chaussures et je portais des tongs tout le temps. J’étais très inapte et pas très active du tout », admet Kylie. «J’avais de très mauvais pieds à l’époque avec toutes les fissures à cause du poids que je portais. Être seulement 5 pi 2 [157cm], J’étais un monstre. J’étais une bombe à retardement pour la mort.
L’entraîneur de l’emploi pour personnes handicapées se faufilait même à emporter avant le dîner après avoir grignoté de la malbouffe toute la journée.
Kylie avoue que c’était une dépendance – comme les autres – elle ne pouvait tout simplement pas trembler.
« C’est une dépendance. Manger de la nourriture est la même chose que n’importe quelle autre dépendance. Tout ce à quoi vous pensez tout le temps est le prochain repas ou ce que vous pourriez manger d’autre. Votre esprit vous pousse à penser que vous avez faim alors que vous n’êtes pas , » elle dit.
«Dans une journée ordinaire, je prenais le petit-déjeuner, des collations, de la malbouffe pour le déjeuner, des chocolats et des plats à emporter Hungry Jack’s.
«J’avais même une très mauvaise habitude de manger avant d’aller prendre le thé au cas où ils ne me nourriraient pas assez.
Je m’arrêtais chez Hungry Jack’s ou McDonald’s avant de sortir prendre le thé, puis je mangeais du thé en plus. «
Crédits: Optislim
À son plus lourd, Kylie savait qu’elle devait faire un grand changement.
Avec deux petites bulles à soigner, la maman était terrifiée de se diriger vers une tombe précoce. La famille de Kylie avait des antécédents de problèmes de santé et elle a eu son plus grand signal de réveil lorsqu’elle a ressenti ce qui semblait être les symptômes d’une crise cardiaque.
«Ma mère est devenue très inquiète pour moi et ma santé. Un jour, j’ai eu une douleur intense dans la poitrine qui descendait dans mes bras et ils ont pensé que j’avais une crise cardiaque », dit-elle.
«Maman pleurait si fort et a dit qu’elle ne voulait pas être celle qui élèverait ses petits-enfants si je décédais – elle voulait que j’élève mes propres enfants et que je sois en bonne santé.»
Élever ses deux petits comme une mère célibataire signifiait que Kylie avait très peu de temps pour faire de l’exercice et cherchait désespérément un moyen de se sentir en meilleure santé.
Perdre du poids et retrouver sa forme physique était sa priorité absolue, alors quand la grand-mère de ses enfants a suggéré à Kylie d’essayer des substituts de repas, elle était plus que disposée à l’essayer.
« J’ai vu Optislim, ce qui était un excellent prix, deux boîtes pour 50 $ à l’époque, ce qui représentait deux semaines de nourriture. Je pourrais me permettre d’être une mère célibataire. C’est là que mon parcours de perte de poids a commencé », dit-elle.
Crédits: Optislim
Incroyablement, Kylie a pu perdre 50 kg en seulement huit mois en remplaçant son régime alimentaire riche en graisses et de malbouffe par de savoureux smoothies et des collations saines.
L’un de ses moments les plus fiers a été de glisser dans sa robe de rêve après avoir travaillé dur pour mincir.
«J’ai pu mettre une robe et aller aux courses de Yarra Glen. Je me sentais formidable et je n’ai jamais été aussi fière de moi et de mes réalisations », dit-elle.
Après avoir perdu énormément de poids, Kylie s’est sentie suffisamment à l’aise dans son corps pour commencer à faire de l’exercice. Et les kilos ne cessaient de tomber.
Non seulement elle a réussi à mincir, mais Kylie a gardé le poids jusqu’à ce jour! C’est un incroyable 11 ans depuis qu’elle a perdu du poids pour la première fois et depuis, elle maintient un poids santé de 55 kg.
Le succès de la perte de poids de Kylie a changé sa vie, elle a même reconnu Optislim et perdre du poids en l’aidant enfin à trouver quelqu’un de spécial.
«Depuis que j’ai perdu du poids, je ne me suis jamais sentie aussi énergique et heureuse de mon apparence et fière de moi pour les réalisations que j’ai établies et accomplies», sourit Kylie.
«J’ai rencontré un partenaire fantastique et je ne l’aurais pas rencontré si j’étais encore en surpoids… Je ne suis sorti nulle part car j’étais tellement gêné par moi-même.
«Une alimentation saine et l’exercice sont pour la vie, pas à court terme.»