Nous ressentons tous la tentation de nous retrouver en famille et entre amis pendant les vacances.
L’augmentation récente des cas de COVID-19 ne signifie pas qu’il n’y a pas de moyens plus sûrs de rester en contact et de maintenir certaines traditions de vacances.
«Cette saison des fêtes, nous devons être plus déterminés à agir pour améliorer notre bien-être mental», a déclaré Crystal D. Narcisse, MD, médecine interne et pédiatre chez Norton Community Medical Associates – Hurstbourne.
Planifiez vos vacances avec des vidéos comme Zoom, Google Meet, Facebook Messenger – il existe de nombreuses options – plutôt que de vous rencontrer en personne. Planifiez une visite de conduite pour saluer, crier et deviner tout en gardant une distance de sécurité. «
Vous pouvez célébrer avec les membres de votre propre foyer, mais inviter d’autres personnes à un dîner de vacances serait particulièrement dangereux cette année.
Organiser une grande réunion offre plusieurs opportunités pour augmenter le risque de propagation du coronavirus. Il y a des voyages, le comportement des participants avant et pendant le rassemblement, la durée du rassemblement, une mauvaise ventilation intérieure et de nombreux autres facteurs qui rendent les grands groupes dangereux.
Protégez-vous et vos proches
Ce n’est pas l’année pour tenter votre chance avec la grippe. Il n’est pas trop tard pour se faire vacciner contre la grippe.
Faites-vous vacciner contre la grippe
Parmi les conseils proposés par Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes (CDC):
Activités à moindre risque
- Planifiez un dîner avec uniquement des personnes vivant dans votre ménage.
- Préparez vos recettes familiales traditionnelles pour votre famille et vos amis et livrez-les sans contact – en particulier ceux à haut risque de complications graves du COVID-19.
- Organisez un dîner vidéo avec vos amis et votre famille.
Si vous êtes l’hôte
Compte tenu de l’augmentation récente des cas de COVID-19, ce n’est tout simplement pas une bonne idée d’inviter des invités à l’extérieur de votre foyer le plus proche cette année. Mais si vous envisagez d’héberger dans les limites de votre état et des exigences locales, voici quelques moyens de protéger vos invités.
- Dîner à l’extérieur, si le temps le permet, en famille ou entre amis.
- Portez des masques lorsque vous ne mangez pas ou ne buvez pas. Lors des rassemblements qui impliquent des personnes appartenant à différents ménages, tout le monde devrait porter un masque couvrant à la fois la bouche et le nez. Tenez-vous à au moins 6 mètres des personnes qui ne font pas partie de votre ménage en tout temps.
- Si vous utilisez une tente et que les conditions météorologiques vous obligent à installer les côtés, laissez un ou plusieurs côtés ouverts ou enroulez les 12 pouces inférieurs de chaque mur pour améliorer la ventilation tout en bloquant le vent.
- Planifiez à l’avance et demandez aux invités d’éviter tout contact avec des personnes extérieures à leur foyer pendant 14 jours avant le rassemblement.
- Augmentez la ventilation en ouvrant les fenêtres et les portes dans la mesure où cela est sûr et réalisable en fonction des conditions météorologiques, ou en plaçant l’air central ou la chaleur en circulation continue.
- Obtenez plus de conseils du CDC.